>>>> Все, не буду вам всем портить настроение. >>>> пойду лучше. >>>
>> >>
>>> Соболезнования. >>> >>> Ты не портишь настроение. Всегда его наоборот поднимаешь. Как ты кстати пережила смерть отца? Что делала чтоб легче было?
>> >> Очень тяжело, лечусь до сих пор. >>
>> Мне помогли спорт и йога. >> Но когда я уже начала понимать, что еще немного - и я не встану, ходить не смогу. >> Я из тех людей, которые все в себе переживают.
> >
>> Такие болеют тяжелее, потому что не умеют выплескивать эмоции. >> И тогда мне дали хороший совет выплескивать кортизол, гормон стресса, в двигательную активность. >> И медитацией и йогой успокаивать нервы.
> > > Хороший совет. Я бег подзабросила сейчас, я очень уставшей себя чувствую, так как не ем ничего практически. У меня аппетит абсолютно пропал. Надо вернутся к бегу, а там может и аппетит появится. Но пока - апатия, плюс весь мир кажется ненормальным совершенно. Люди постоянно говорят вокруг о такой ерунде . > >
> Медитация я слышала - помогает. Но то надо уметь делать, я не умею. > > А йогой я очень сильно после родов увлекалась, даже сама была инструктором - для молодых мам - бейби йога.
Возвращайся. Из апатии надо выходить любой ценой, через не хочу, через не могу. Боль лучше, чем апатия. Я тебе сейчас что-то покажу:
Это шкала эмоций, краткая. Внизу смерть, вверху жизнь. Видишь как близко апатия к смерти? Всего один шаг. Человек в апатии не замер как кажется, он ползет в могилу. И скоро доползет.
> Это шкала эмоций, краткая. > Внизу смерть, вверху жизнь.
> Видишь как близко апатия к смерти? Всего один шаг. > Человек в апатии не замер как кажется, он ползет в могилу. > И скоро доползет
Да, мне муж говорит что я выгляжу painfully thin (очень худой) и если не начну есть в скором времени, мне надо сходить к GP (фэмали доктор - General Practitioner ) и получить антидепрессанты. Я не хочу до того доходить конечно. Надо через не хочу. На работе вроде немного получается. Но там - другая обстановка совершенно, переключаешься.
>> Это шкала эмоций, краткая. >> Внизу смерть, вверху жизнь.
>
>
>> Видишь как близко апатия к смерти? Всего один шаг. >> Человек в апатии не замер как кажется, он ползет в могилу. >> И скоро доползет
>Да, мне муж говорит что я выгляжу painfully thin (очень худой) и если не начну есть в скором времени, мне надо сходить к GP (фэмали доктор - General Practitioner ) и получить антидепрессанты. Я не хочу до того доходить конечно. Надо через не хочу. На работе вроде немного получается. Но там - другая обстановка совершенно, переключаешься.
Химия - это в самый последний момент. Если ничего не помогает. Выбирайся сама, как только можешь.
23:56 26.07.2021
Астис (Астис) писал (а) в ответ на :
> Человек в апатии
У меня сейчас муж с детьми в Лейк Дистрикте, я с отцом здесь дома. Ну и на работу хожу. Но я ему каждый час звоню оттуда . Так вот , я поймала себя на мысле что даже не скучаю за мужем и детьми. Это - точно не я. Я всегда по ним скучала, по детям - если они с кузенами на Айл оф Уайте были или еще чего то.
23:57 26.07.2021
Астис (Астис) писал (а) в ответ на :
> Выбирайся сама, как только можешь. >
Попробую. Сейчас спать ложусь, спасибо тебе за беседу. Очень appreciated .
23:58 26.07.2021
Redhead (Expat) писал (а) в ответ на :
> Вы хотите сказать что надо прочитать какую нибудь депрессивную книгу, типо Достоевского или Дикенса? >
не...типа являясь носителем своей культуры...впитавшей с молоко матери...не стоит "лечиться"...припарками другой культуры...в которой ни ку-ку...)
из разряда...русские Дуньки...даж в Парижах...остаются теми же Дуньками...какими были у себя в России...)
23:58 26.07.2021
Я из лекарств от нервов только вот это пила.
Добавка растительного происхождения.
00:01 27.07.2021
Redhead (Expat) писал (а) в ответ на :
> Астис (Астис) писал (а) в ответ на сообщение:
>> Человек в апатии
>У меня сейчас муж с детьми в Лейк Дистрикте, я с отцом здесь дома. Ну и на работу хожу. Но я ему каждый час звоню оттуда . Так вот , я поймала себя на мысле что даже не скучаю за мужем и детьми. Это - точно не я. Я всегда по ним скучала, по детям - если они с кузенами на Айл оф Уайте были или еще чего то.
Давай-давай, кроссовки на ноги и хотя бы иди, если пока бежать сил нет. Не жди пока выстрелит. Потому что у всех выстреливает, исключений не бывает. Не надо это на опыте проверять. Я уже проверила.
>>> Это шкала эмоций, краткая. >>> Внизу смерть, вверху жизнь.
>>
> >
>>
>>> Видишь как близко апатия к смерти? Всего один шаг. >>> Человек в апатии не замер как кажется, он ползет в могилу. >>> И скоро доползет
>>Да, мне муж говорит что я выгляжу painfully thin (очень худой) и если не начну есть в скором времени, мне надо сходить к GP (фэмали доктор - General Practitioner) и получить антидепрессанты. Я не хочу до того доходить конечно. Надо через не хочу. На работе вроде немного получается. Но там — другая обстановка совершенно, переключаешься.
>
> Химия — это в самый последний момент. > Если ничего не помогает. > Выбирайся сама, как только можешь.
Возжами надо, Возжами.) Депрессию выгонять стрессом) Ух чё удумали, сразу за депрессантами в аптеку.
00:05 27.07.2021
Putnik (fahrer) писал (а) в ответ на :
> Депрессию выгонять стрессом) > Ух чё удали, сразу за депрессантами в аптеку.. >
депрессию...выгоняют юмором...) любая химия...таки приедается...типа ложками ешь...и никакого эффекта...)
>>> >>>> Видишь как близко апатия к смерти? Всего один шаг.
>>>> Человек в апатии не замер как кажется, он ползет в могилу. >>>> И скоро доползет >>> Да, мне муж говорит что я выгляжу painfully thin (очень худой) и если не начну есть в скором времени, мне надо сходить к GP (фэмали доктор - General Practitioner ) и получить антидепрессанты. Я не хочу до того доходить конечно. Надо через не хочу. На работе вроде немного получается. Но там - другая обстановка совершенно, переключаешься.
>>
> >
>> Химия - это в самый последний момент. >> Если ничего не помогает.
>> Выбирайся сама, как только можешь.
>Возжами надо,Возжами.) > Депрессию выгонять стрессом) > Ух чё удали, сразу за депрессантами в аптеку..
Вы мне до боли напомнили одного очень яркого мужчину. Тоже любил про вожжи рассуждать, а сам был готов на руках носить.
