Привычки, которые тянут в пропасть несчастья, из которой с каждым днем все сложнее выбраться.
Счастье приходит в разных формах и его порой бывает сложно сразу почувствовать. С другой стороны, несчастье всегда легко идентифицировать.
Несчастье смертельно для всех. И для несчастного, и для окружающих его людей. Знаменитое исследование Термана из Стэнфорда продолжалось восемь лет, и было выяснено, что пребывание вокруг несчастных людей связано с ухудшением здоровья и сокращением продолжительности жизни.
Жизненные обстоятельства имеют мало общего с счастьем, потому что счастье — результат привычек и взглядов на жизнь. Психологи из Калифорнийского университета, которые изучают счастье, обнаружили, что генетика и жизненные обстоятельства определяют лишь около 50% счастья человека. Остальное зависит от самого человека.
«Конституция дает людям право на счастье. Но Вы должны поймать его сами». — Бенджамин Франклин
10 привычек хронически несчастных людей
Когда люди недовольны, гораздо труднее быть рядом с ними, не говоря уже о совместной работе. Ощущение несчастья заставляет человека попадать в порочный круг, который удерживает от достижения всего, на что он способен.
А счастье определяется привычками (в мыслях и делах), поэтому нужно внимательно следить за ними, чтобы убедиться, что они не тащат в пропасть.
Некоторые привычки приводят к несчастью больше, чем другие. Следует особенно опасаться десяти привычек.
1. Ожидать будущее
Убеждать себя: «Я буду счастлив, когда …» — одна из самых пагубных привычек. То, как заканчивается утверждение, не имеет большого значения (это может быть поощрение, большая заработная плата или новые отношения). Из-за этого человек начинает уделять слишком много внимания обстоятельствам, а улучшение обстоятельств не приводит к счастью.
Не тратьте время, ожидая чего-то, что, как кажется, повлияет на настроение. Вместо этого сосредоточьтесь на том, чтобы быть счастливым прямо сейчас, в настоящий момент.
2. Тратить слишком много времени и усилий, приобретая «вещи»
Люди, живущие в условиях крайней нищеты, испытывают счастье, когда их финансовое положение улучшается. Есть большое количество исследований, который показывает, что материальные вещи не делают счастливыми. Привычка гоняться за вещами в конечном итоге приводит к неудовлетворению жизнью, разочарованиям.
Счастливыми могут вас сделать друзья, семья и хобби.
3. Избегать людей
Когда человек чувствует себя несчастным, возникает соблазн избегать общества других людей. Это огромная ошибка, поскольку общение отлично подходит для подъема настроения.
У каждого из нас есть дни, когда хочется остаться одному и не разговаривать ни с кем. Когда такое поведение становится тенденцией, оно разрушает настроение.
4. Ощущать себя жертвой
Несчастные люди, как правило, считают, что жизнь является как сложной, так и неконтролируемой. Другими словами, «Жизнь сложна для меня, и я ничего не могу с этим поделать». Проблема с такой философией заключается в том, что она усиливает чувство беспомощности, а люди, которые чувствуют себя беспомощными, вряд ли предпримут меры, чтобы все улучшить.
Нужно запомнить: Вы не единственный человек, с которым случаются плохие вещи, и у каждого есть возможно взять под контроль свое будущее. Только нужно принять меры.
5. Пессимизм
Ничто так хорошо не подпитывает несчастье, как пессимизм. Проблема с пессимистическим настроем, помимо того, что оно сильно зависит от настроения, заключается в том, что оно реализуется в жизни: если человек ожидает плохих событий, то, скорее всего, плохие события произойдут.
Пессимистические мысли трудно отбросить, пока не поймешь для себя, насколько они нелогичны. Заставьте себя посмотреть на факты, и вы увидите, что все не так плохо, как кажется.
6. Жаловаться
Жалобы — это самоподкрепляющее поведение. Постоянно говоря — и, следовательно, думая о том, насколько плохи дела, человек подтверждает свои негативные убеждения.
Говоря о вещах, которые беспокоят, можно почувствовать себя лучше, но есть тонкая грань между жалобами и попытками выявить источник проблем.
7. Преувеличивать
Плохие вещи случаются со всеми. Разница в том, что счастливые люди видят в них временный провал, тогда как несчастные люди видят в этом еще одно доказательство того, что их жизнь полный кошмар.
8. Избегать решения проблема
Счастливые люди несут ответственность за свои действия. Когда они ошибаются, они продолжают владеть собой и ситуацией. С другой стороны, несчастливые люди находят проблемы и ошибки угрожающими, поэтому пытаются скрыть их. Проблемы, как правило, становятся больше, когда их игнорируют.
Чем больше вы ничего не делаете для решения проблемы, тем сильнее чувство беспомощности и невозможности определять свою жизнью.
9. Сидеть сложна руки
Поскольку несчастные люди пессимисты и испытывают недостаток контроля над своей жизнью, они склонны сидеть сложа руки и ждать, когда с ними случится жизнь. Вместо того, чтобы ставить цели, учиться и совершенствовать себя, они просто продолжают ждать, а потом задаются вопросом, почему в жизни ничего не меняется.
10. Сравнивать себя с другими
Ревность и зависть несовместимы с счастьем, поэтому, если вы постоянно сравниваете себя с другими, то пришло время остановиться. В одном из исследований большинство испытуемых сказали, что им будет хорошо жить с меньшим достатком, но только если у всех остальных людей достаток тоже сократиться.
Остерегайтесь такого мышления, поскольку оно не сделает вас счастливым и, чаще всего, имеет противоположный эффект.
07:54 23.08.2017
Продавец насмехался, когда мальчик хотел купить хромого щенка. Но в следующий миг уже просил прощения.
Был обычный будний день. Молодой паренек, увидев объявление о продаже щенков, решил купить одного из них. Казалось бы, в этой ситуации нет ничего удивительного или необычного, но это только на первый взгляд… В коробке с едва подросшими щенятами был один, непохожий на всех. Он мало двигался и совсем не играл со своими братьями. Он выделялся среди них и шансов, что его возьмут в добрые руки практически не было. Все дело в том, что в процессе рождения он получил родовую травму и теперь его передняя лапа практически не шевелится. Вот бы взяли такого в дом? Только честно…
А этот школьник взял и при этом отдал за него ту же сумму, которую просили за здоровых щенят. Продавец смеялся над мальчишкой и не понимал его выбор. Однако, спустя минуту все встало на свои места. До слез…
15:51 23.08.2017
Z_O_V (Z_O_V) писал (а) в ответ на :
> Вот с тех пор и ходим рядышком и не ругаемся, живем ладком.
ч_Еканутый! об этом ещё 120 лет назад Чехов писал --- «Душечка» называется его рассказ. Никакого отношения к реалу фантазмы хедлайнеров русской интеллигенции — и Чехова в том числе, не имели, впрочем Антон Палыч прост_И_бался над розовыми кружевами «„любви=верности“…
Но! В годы совка преподши в школах и прочие редакторши Работниц»" любили сунуть под нос клиентуре этот чеховский рассказ на полном серьёзе — «Вот, как надо «любить»… Эпоха была скудна юмором. О Кинзи и не догадывались, о журнале Татлер тем более.\\\\\\
15:55 23.08.2017
Свідомий (Свидомый) писал (а) в ответ на :
> Счастье приходит в разных формах
-- Хорошо сказано! Господин Сознательный! А вот на постсовке — в РФ, Украине, Беларуси непаленый люксовый парфюм - от Герлен, Картье, Шанель бывает реально??? Или за ним всё-таки придётся ехать в Евросоюз? В Финляндию?
Кстати, о счастье во всех этих этуалях нет (почему???) Давидофф (Куул Уотер) и нет парфюма от Картье. Однако.
>> Вот с тех пор и ходим рядышком и не ругаемся, живем ладком.
> > ч_Еканутый! об этом ещё 120 лет назад Чехов писал --- «Душечка» называется его рассказ. Никакого отношения к реалу фантазмы хедлайнеров русской интеллигенции — и Чехова в > том числе, не имели, впрочем Антон Палыч прост_И_бался над розовыми кружевами «„любви=верности“…
> > Но! В годы совка преподши в школах и прочие редакторши Работниц»" любили сунуть под нос клиентуре этот чеховский рассказ на полном серьёзе — «Вот, как надо «любить»… Эпоха была скудна юмором. > О Кинзи и не догадывались, о журнале Татлер тем более.\\\\\\
> Свідомий (Свидомый) писал (а) в ответ на сообщение:
>> Счастье приходит в разных формах
> > > -- Хорошо сказано!
> Господин Сознательный! А вот на постсовке — в РФ, Украине, Беларуси непаленый люксовый парфюм - от Герлен, Картье, Шанель бывает реально??? Или за ним всё-таки придётся ехать в Евросоюз? В Финляндию? > > Кстати, о счастье во всех этих этуалях нет (почему???) Давидофф (Куул Уотер) и нет парфюма от Картье. Однако.
Счастье не в парфюме. Счастье в том как вы воспринимаете реальность. Реакция на событие и есть тот ключ к счастью. Сьездите в Финляндию и в Евросоюз только не на танке и будет вам счастье.
12:58 24.08.2017
Свідомий (Свидомый) писал (а) в ответ на :
> Счастье не в парфюме
Да это я понимаю. Сам в своё время читал Савинкова «Конь бледный». Мне-бы и голову не пришло заявляться в Европу на танке. С чего это вы мне такую фантазию приписываете…
А вот не хочу нарваться на подделку парфюмерную. Влом, но придется съездить в Хельсинки за реальным люксовым парфюмом.
19:05 27.08.2017
ПОЧЕМУ МУЖЧИНЫ И ЖЕНЩИНЫ МЫСЛЯТ ПО-РАЗНОМУ. ГЕНИАЛЬНОЕ ОБЪЯСНЕНИЕ!
Женщины устроены гораздо сложнее, чем мужчины. У мужчин все просто, у женщин — сложно. Знаете, почему?
Объяснение того, как мыслительный процесс происходит у мужчин, а как — у женщин, появилось на сайте Tickld. Его автор — международно известный комик и спикер Марк Гунвор.
Потому что у нас совершенно разное биологическое устройство мозга. Я начну с мужчин.
Мужские мозги — это устройство, в котором царит идеальный порядок. У нас все разложено по отдельным коробкам.
Секс — в одной «коробке», спорт — в другой, работа — в третьей. У нас есть много ящиков буквально для всего. У нас есть «ящик» для автомобиля, есть «ящик» для денег, есть «коробка», где хранятся мысли о работе. Есть коробка, где хранятся соображения насчет вас, женщин. Есть отдельный ящик для детей. Отдельная коробка — это мысли о матери. Она где-то там, в подвале.
Мы все и всегда складываем по этим коробкам. И есть одно правило: пока разгребаешь один ящик, другие трогать нельзя. Если мы обсуждаем какой-то один конкретный вопрос, то просто тянемся к коробке, где у нас все «документы» по нему. Вт почему мы обсуждаем только конкретные вопросы: мы очень осторожно относимся к содержимому тех ящиков, о которых в данный момент речь не идет.
С женскими мозгами все по-другому. Женский мозг — это большой шар, весь обмотанный мыслительной «проволокой».
И в нем все связано со всем. Деньги связаны с машиной, машина — с работой, дети — с матерью, мать — с бабушкой, бабушка тоже обязательно к чему-то «подключена». В результате мыслительный процесс у женщин — это как широкополосная магистраль, на которой все управляется одной формой энергии — эмоциями.
Вот почему женщины, как правило, помнят все. Потому что если вы берете любое событие из своей жизни и подключаете его к эмоциям, оно останется в вашей памяти навечно.
Почему у мужчин все не так?
Потому что, во-первых, мы часто забываем пересматривать свои коробки. Во-вторых, мы существа почти безэмоциональные. Откровенно говоря, нас вообще мало что заботит по-настоящему. А женщины, как правило, заботятся обо всем и сразу. Они просто любят этот процесс.
А еще у мужчин в мозгу есть одна «коробка», о которой большинство женщин не подозревает.
Это пустая коробка. Это наша любимая коробка. Если у мужчины есть шанс это сделать, он всегда достает из подсознания именно ее. Что может быть лучше, чем абсолютно пустой мозг в течение нескольких часов? Вот почему мы так любим рыбалку.
И на самом деле то, о чем я тут рассказываю, подтверждено научно. Несколько лет назад Университет Пенсильвании провел исследование и обнаружил, что мужчины действительно могут отключаться, не думать ни о чем, и при этом дышать. В отличие от женщин. У них такого навыка нет.
Женский ум никогда не останавливается. Они не могут просто достать коробку «ничего». Это, конечно, сводит их с ума. И заставляет чувствовать себя особенно раздраженной в моменты, когда они видят мужчину, который не делает ничего.
Марк Гунвор Why Men And Women Think Differently. This Guy Nails It via Lifter
09:39 28.08.2017
11:20 28.08.2017
Свідомий (Свидомый) писал (а) в ответ на :
> Счастье не в парфюме. Счастье в том как вы воспринимаете реальность.
Понимаешь, Свидомый, парфюм — это необходимое приложение к счастью — и для искушения любимого мужчины))) Запах любимых духов увеличивает настроение, успокаивает, придаёт чувство уверенности в себе, уверенность в своей неотразимости))) Да и потом, просто приятно вдыхать чудесный аромат любимых духов.
> Свідомий (Свидомый) писал (а) в ответ на сообщение:
>> Счастье не в парфюме. Счастье в том как вы воспринимаете реальность.
> > Понимаешь, Свидомый, парфюм — это необходимое приложение к счастью — и для искушения любимого мужчины)))
> Запах любимых духов увеличивает настроение, успокаивает, > придаёт чувство уверенности в себе, уверенность в своей неотразимости))) > Да и потом, просто приятно вдыхать чудесный аромат любимых духов.
Природа уже все создала до нас.)) Не мойте под руками, там главные феромоны которые должны приносить счастье и удовольствие в отношениях.
21:31 28.08.2017
Грандиозная выписка из роддома! Видео, покорившее интернет-пользователей.
Один из самых важных моментов в жизни человека — рождение ребенка. Это долгожданное событие не только для будущих родителей, но и для всех родственников! Для женщины это еще и тяжелое испытание. После всего, как же приятно, когда тебя встречают родные и близкие со слезами счастья на глазах.
Выписка из роддома — это всегда очень трогательный момент. Этот парень такое учудил, что все в роддоме были в шоке! Видно, что вложил очень много труда, любви и заботы.
Очень трогательно наблюдать за такой семьей. Счастья им и их маленькому ребеночку!
С чего это вы мне такую фантазию приписываете… 
