> > Санечка - я начала таки снова свой супер-комплекс сейчас покажу... > > 50 минут нонстоп - надо делать все без перерывов... > Очень классная система. > Американцы мне оч. нравятся в этом деле - колотить фигуру... > Занималась - пока можно было меня уже выжимать честно говоря... > Обязательно кросы хорошие, штаны у меня есть специальные (из спец. материала) - называются бразильская попка ... > И после комплекса естественно пришлось в душ заскочить... > Прости подзадержалась...
> Зато все дела переделала... > С тех пор как днем попрощались я ещё ни одной минуты не присела... > quoted1
>>Ты где ходишь?)) я уже кусаться начал..)) >> quoted2
> > Вот - очень хорошая вещь... > Я периодически чередую два комплекса... > > > > Вот такая у меня фигура (как на картинке ниже)... > Но все надо поддерживать естественно... >
> Но без фанатизма (чтобы в Мадонну не превратиться) > > quoted1