Существует одна группа искусственных препаратов повышающих уровень дофамина и серотонина, оправданных для употребления людьми. Это антидепрессанты.Они нужны для того что бы стабилизировать состояния человека в неврозе и депрессии для дальнейшего применения психотерапии, с помощью которой устраняются все те факторы которые привели к неврозу и невротической депрессии. Если депрессия вызвана гормональными нарушениями или генетической предрасположенностью то они лечатся по другой схеме. Но ни как не коноплёй, алкоголем.
14:18 31.03.2019
Да, на счёт мыслей. Не нужно придавать мыслям большого значения. Мысли это всего лишь мысли, а вы это вы. Мысли стоят на том фундаменте, вернее на информации записанной вашим мозгом. Ну вот вы живёте к примеру в Москве. У вас нелюбимая работа и злой начальник. Они вас напрягают, мысли о работе и начальнике истощают ваши силы. Но при этом вы Вася, такой какой родились. А теперь представьте что вы родились где-то в Индонезии. При этом вы останетесь самим собой, Васей, но мысли у вас будут не о начальнике, а о том как добыть банан или кокос. Поэтому не обращайте внимание на ваши мысли. Мысли всего лишь вертикальность. Главное учитесь мыслить позитивно, а на негативные мысли не обращайте просто внимание. Выбор всегда зависит от вас, и ваши мысли материализируются только тогда когда вы примените действие. Мысленно вы пожелаете дать начальнику в глаз, а в реале вы скажете да ну его на фиг, и глаз начальника останется целым и у вас меньше будет проблем. Учитесь управлять мыслями и не давайте им управлять вами.
17:36 31.03.2019
19:06 31.03.2019
_Марго_ (_Марго_) писал (а) в ответ на :
А может она хорошая… Кто определит…
19:14 31.03.2019
kroser8 (kroser8) писал (а) в ответ на :
> А может она хорошая… Кто определит…
ты определишь ты ж точно знаешь плохая твоя мысль или хорошая)
19:54 31.03.2019
Так определить какая мысль очень легко. По эмоциям.Если мысль вас расстраивает, угнетает, напрягает, не вызывает радости, не даёт заснуть то она негативная. Нам природой заложен такой инструмент как инстинкт самосохранения. Когда вы мыслите негативно вы незамечая того напрегаетесь. Если это напряжение постоянное и вы вовремя не избавились от этой мысли и не расслабились, инстинкт самосохранения даёт команду мозгу Внимание опасность. А как действует мозг при о пасности мы знаем. Поэтому от негативных мыслей нужно избавлятся. и переключатся на мысли положительные которые не напрягают организм и комфортны мозгу. Негативные мысли это стресс. Конечно нельзя все время быть счастливым и ходить и лыбится постоянно как идиот. Эти мысли будут всегда. Такова жизнь.Главное это ваша реакция на эти мысли. От этого зависит ваша стрессоустойчивость.
21:34 31.03.2019
Есть один очень хороший инструмент справлятся с негативным мышлением. Это медитация. Медитация это не сидение с закрытыми глазами, а это определенный труд. В чем он заключается? Вы все знаете что мужики и многие даже женщины любят рыбалку. Почему?Одни скажут что рыбы хочется, другие скажут что общение с природой, третьи получить удовольствие от азарта поймать, четвертые расслабиться. Всех их объединяет один момент. Это то что все они на рыбалке находятся в реальности. Все их сознание занято тем чем они занимаются. Мозг занят конкретным действием .Они все находятся здесь и сейчас. И они получают от того что не думают о всякой хрени огромное удовольствие. Вырабатывается дофамин. Мозг все помнит. Рыбалка получается естественным наркотиком. Человек находясь в напряжении всю рабочую неделю стремится на выходные получить дозу дофамина, расслабиться и отдохнуть не так физически, а как морально. Мозг отдыхает от всяких негативных мыслей. Мозг не может одновременно обрабатывать более трёх действий. Если ваше сознание будет направлено на фиксирование того что вы делаете, что вы слышите и что вы чувствуете то мозг не будет вырабатывать мыслей. Медитация это работа над тем что бы держать свое сознание здесь и сейчас. Лучше всего концентрировать свое внимание на дыхании. Просто держать внимание на том как вы дышите. Приходит вам мысль о чем-то, вы ее принимаете, отмечаете и все и опять возвращаете свое внимание на дыхание. Направляете внимание на звуки, на предметы. На то что вы чувствуете холод, тепло, прикосновение к предметам. Так тренируя свое сознание вы научитесь избавлятся от негативных мыслей. Вы научитесь жить в реальном времени. Наша настоящая жизнь это здесь и сейчас. В данный момент. Через секунду это будет уже прошлым и вы ее не вернёте. Через секунду наступит будущее, вы его не знаете. Настоящая жизнь это данная секунда. Ловите этот момент жизни и наслаждайтесь им, а не страдаете размышлениями о прошлом и будущем.
22:55 31.03.2019
XXVector (XXVector) писал (а) в ответ на :
> Свідомий (Свидомый) писал (а) в ответ на сообщение:
>> Ты не сошел с ума. Если бы ты сошел с ума то тебя бы не интересовало что с тобой происходит. У тебя невроз. Причина во внутреннем конфликте. Борьба внутри тебя вызывает излишнее напряжение. Отсюда дурные мысли и прочая хрень. Не истязай себя и свой мозг. Расслабья и живи реальным.
> > Если бы неврозы излечивались лишь одним пожеланием, это было бы слишком просто. Увы, это невозможно
Неврозы не лечется. До конца. Можно вылечить невростению. С трудом — истерию. Но невроз… Хотя, химическая база в наше время уже достаточно продвинутая, но я бы не отдался врачам.
03:12 01.04.2019
Свідомий (Свидомый) писал (а) в ответ на :
> Так определить какая мысль очень легко. По эмоциям. Если мысль вас расстраивает, угнетает, напрягает, не вызывает радости, не даёт заснуть то она негативная. Нам природой заложен такой инструмент как инстинкт самосохранения. Когда вы мыслите негативно вы незамечая того напрегаетесь. Если это напряжение постоянное и вы вовремя не избавились от этой мысли и не расслабились, инстинкт самосохранения даёт команду мозгу Внимание опасность. А как действует мозг при о пасности мы знаем. Поэтому от негативных мыслей нужно избавлятся. и переключатся на мысли положительные которые не напрягают организм и комфортны мозгу. Негативные мысли это стресс. Конечно нельзя все время быть счастливым и ходить и лыбится постоянно как идиот. Эти мысли будут всегда. Такова жизнь. Главное это ваша реакция на эти мысли. От этого зависит ваша стрессоустойчивость.
Совесть — плохое чувство. Вообще, негодяи отличаются прекрасным крепким сном.
03:18 01.04.2019
littlegene (littlegene) писал (а) в ответ на :
> Неврозы не лечется. До конца.
Невроз является обратимым состоянием человека и хорошо поддается психотерапевтическому лечению. Лекарственная терапия служит лишь катализатором психотерапевтического процесса и ни в коем случае не может рассматриваться как основная форма терапии при неврозах. Изредка бывают случаи самостоятельного излечения от невроза в результате разрешения конфликта благодаря активному личностному росту человека, потери актуальности ситуации конфликта, возврат к исходному образу жизни и др.
Но с другой стороны, неврозы отменили.
Термин «невроз» больше не используется профессиональным психиатрическим сообществом в Соединённых Штатах Америки[3]. В американском Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам раздел «неврозы» с третьего издания DSM-III 1980-го года был упразднён. Например, депрессивный невроз был заменён на дистимическое расстройство, обсессивно-компульсивный невроз на обсессивно-компульсивное расстройство, ипохондрический невроз на ипохондрию и т. д.[4]. Начиная с десятого пересмотра Международной классификации болезней (МКБ-10) также более не применяется традиционная дифференциация между неврозами и психозами.
08:13 01.04.2019
Невростения это и есть невроз. Не рассказывайте сказки. Невроз излечивается полностью и на всегда. Для этого нужно просто поработать над своим характером, над своим мышлением. Бошьшинство неврозов нам закладываются с детства воспитанием. У нас вырабатывается привычка тревожится, боятся, переживать там где это не нужно. Бороться с привычками тяжело, но успешно можно и нужно. Что бы избавится от привычки нужно заменить ее другой привычкой. Но для этого нужно потрудится потому как мозг любит привычки. Нужно приучить мозг к другой привычке. А люди ленивы. Они хотят сейчас и быстро, сожрал таблетку и ты спокоен. Так не избавится от проблем. Неврозы нужно лечить психотерапией, а не таблетками. Таблетки всего лишь как костыли помогающие излечению, но главное лечение это труд над собой, над своим характером, над своими привычками.
08:24 01.04.2019
Свідомий (Свидомый) писал (а) в ответ на :
> привычка тревожится, боятся, переживать там где это не нужно.
Это не невроз, а невротизм
08:24 01.04.2019
И ещё один нюанс, не нужно бороться с негативными мыслями. Сила негативной мысли зависит от вашего сопротивления ей. Чем больше вы ей уделяете внимание тем больше она вас будет напрягать. Не сопротивляйтесь. Примите ее просто как мысль ничего не значащей. Если вы не будете ей уделять внимания она обидится и покинет вас))).
08:28 01.04.2019
Свідомий (Свидомый) писал (а) в ответ на :
> Невростения это и есть невроз
Разные вещи, товарищ Фрейд подтвердит
08:29 01.04.2019
Кстати да. Муки совести это невроз. Не мучайтесь. Поступайте по совести и живите данным моментом. Вообще приучите себя к одной процедуре. Когда вы мучаетесь какими то размышлениями задайте себе вопрос, а какой прок мне от этих размышлений? Что это мне даёт кроме безсонницы и ненужного напряжения? Не размышляете сутками на пролет, а действуйте. Только действие избавляет от проблем, а не мысленная жуйка.
