Слушай — да мы по ходу тут всей Бандой за здоровый образ жизни)
А я тоже — вкалывала каждый день на фитнесе. Первый день отдыха, фактически. Я просто чередовала мышечные группы — день убивала низ, день верх, день можно делать мелкие группы мышц… Кардио только в начале и в конце — больше его не надо делать…
Настюхин — вон — в басеке с сауной ))) Батя тоже наверняка в теме)))
Так что — все мы вместе МОЛОДЦЫ!
23:10 07.01.2018
O_Klimova (O_Klimova) писал (а) в ответ на :
> Батя тоже наверняка в теме)))
В теме, с 2 числа ни-ни, сегодня тоже не срослось с праздником
23:21 07.01.2018
Хочу Харчо (хочухарчо) писал (а) в ответ на :
> O_Klimova (O_Klimova) писал (а) в ответ на сообщение:
>> Батя тоже наверняка в теме)))
>В теме, с 2 числа ни-ни, сегодня тоже не срослось с праздником
Первую половину поста — ЛАЙКАЮ*)
Ну Батя********
А что не срослось? Надеюсь, если это какие-то не айс моментики ***** всё устаканится)))
01:43 08.01.2018
O_Klimova (O_Klimova) писал (а) в ответ на :
> А что не срослось? Надеюсь, если это какие-то не айс моментики ***** всё устаканится)))
Да простыл немного, мороженое на морозе много жрал
13:50 08.01.2018
Хочу Харчо (хочухарчо) писал (а) в ответ на :
> O_Klimova (O_Klimova) писал (а) в ответ на сообщение:
>> А что не срослось? Надеюсь, если это какие-то не айс моментики ***** всё устаканится)))
> > Да простыл немного, мороженое на морозе много жрал
Это надо умудриться ещё мороз найти В Архангельск за мороженым ехать
14:26 08.01.2018
O_Klimova (O_Klimova) писал (а) в ответ на :
> Это надо умудриться ещё мороз найти
Дык Жень, у нас с ⍟ Хочу Харчо с этим нет проблем, правда у нас чуть похолоднее будет)
Сегодня ни с того ни с сего вспомнилось моё пионерское детство, летние лагеря. решил поделится своим настроением с бандитами.
12:47 13.01.2018
вот на таких просторах я проводил лето
П.С. на последнем фото не я)))
13:00 13.01.2018
выше фото были п. Горная Ульбинка примерно 40 км от Усть-Каменогорска. Это уже голубой залив, Бухтарма, от Устькамана около 100 км после того как на Иртыше ГЭС построили образовалось искусственное водохранилище, базы отдыха стали расти как грибы. УК большой промышленный город и у каждого завода свои базы.
)))))))))
Банда, выходи на построение 
