> Сибирячка (Сибирячка) писал (а) в ответ на сообщение:
>> Три раза в неделю - тренировки в спортзале на тренажерах, два раза в неделю - флай-йога; два раза в день - душ, ванна; примерно раз в месяц - парикмахерская, маникюр, педикюр; косметические процедуры в салоне регулярно. Пытаюсь урегулировать питание, плоховато получается пока. Спиртное крайне редко, на новый год и еще пару раз в год, может быть. Диспансеризацию в прошлом году прошла (типа техосмотр), бесплатно, естественно. Баня регулярно. На даче своя банька маленькая из бревен сосновых, а внутри кедром отделано - запах чудесный, когда в парилке...Вкусненьким побаловать, фрукты, ягоды, рыбка... И, главное, следить за гармонией и душевным равновесием. Здоровый эгоизм и здоровый пофигизм необходим в разумных дозах. Как-то так...
>Ну вот ваще не по христиански это. . ) > Добропорядочный христианин (ка) должен, в первую очередь, печься о своей душе, а тело свое держать в ежовых рукавицах. . )
Ты еще самоистязание тут зарекламируй)
12:31 21.04.2020
Korado (Korado) писал (а) в ответ на :
> Сибирячка (Сибирячка) писал (а) в ответ на сообщение:
>> Три раза в неделю — тренировки в спортзале на тренажерах, два раза в неделю — флай-йога; два раза в день — душ, ванна; примерно раз в месяц — парикмахерская, маникюр, педикюр; косметические процедуры в салоне регулярно. Пытаюсь урегулировать питание, плоховато получается пока. Спиртное крайне редко, на новый год и еще пару раз в год, может быть. Диспансеризацию в прошлом году прошла (типа техосмотр), бесплатно, естественно. Баня регулярно. На даче своя банька маленькая из бревен сосновых, а внутри кедром отделано — запах чудесный, когда в парилке… Вкусненьким побаловать, фрукты, ягоды, рыбка… И, главное, следить за гармонией и душевным равновесием. Здоровый эгоизм и здоровый пофигизм необходим в разумных дозах. Как-то так…
>Ну вот ваще не по христиански это. .) > Добропорядочный христианин (ка) должен, в первую очередь, печься о своей душе, а тело свое держать в ежовых рукавицах. .)
Да, Пушкин помер совершенно здоровым человеком. Аккурат после 29-й дуэли. .)
13:26 21.04.2020
aska (aska) писал (а) в ответ на :
> ну мы так же ждем вашего рассказа о том, как ваше тело оказалось в обсерватории)))) какого лешего его туда занесло?))
Зажигаю новые звёзды. Но вернёмся к теме:
Я к своему телу отношусь очень жёстко. Оно до сих не знает вкуса табака и спиртного, а так же прочно забыло, что такое таблетки и массаж.
Любое недомогание даю телу перетерпеть-перебороть - и следующие разы тоже самое проходит гораздо мягче и так до полного исчезновения. Например типичный грибок на пальцах или как он там называется? атаковал меня как и всех в армии. Но я намеренно не пользовался медициной. И он просто обиделся и больше не приходит в гости! - хотя изредка легчайшее почесывание ощущаю - значит проверяет - не перестал ли я доверять своему телу самому решать свои вопросы.
Ну и конечно тело часть сознания и в случае болевого ощущения сканирую что я думал перед этим не так и стараюсь перезаписать идеи. Даже если болит ссадина от случайно задетого впопыхах края стола... Случайностей не бывает. Тело умеет делать так что комары его кусают меньше.
Прошлой зимой поставил себе задачу случайно провалится под лед (ну что бы иметь опыт как выбираться если такое произойдет непредвиденно) долго шел по льду и наконец провалился - в дом вернулся через полчаса в насквозь заледеневшей одежде. Телу видимо понравилась сама идея - обнаружил его под забетонированной одеждой - красненьким и горячим! было ощущение что тело сыграло в эту игру и она ей понравилась - три дня в подарок от тела повышенный тонус и энергия.
Я этим хочу сказать, что с телом надо общаться, надо договариваться, к нему надо прислушиваться, но это не значит, что всегда надо идти на поводу у тела.
>> ну мы так же ждем вашего рассказа о том, как ваше тело оказалось в обсерватории)))) какого лешего его туда занесло?))
> > Зажигаю новые звёзды. > Но вернёмся к теме: > Я к своему телу отношусь очень жёстко. Оно до сих не знает вкуса табака и спиртного, а так же прочно забыло, что такое таблетки и массаж. > > Любое недомогание даю телу перетерпеть-перебороть - и следующие разы тоже самое проходит гораздо мягче и так до полного исчезновения. > Например типичный грибок на пальцах или как он там называется? атаковал меня как и всех в армии. Но я намеренно не пользовался медициной. И он просто обиделся и больше не приходит в гости! - хотя изредка легчайшее почесывание ощущаю - значит проверяет - не перестал ли я доверять своему телу самому решать свои вопросы. > > Ну и конечно тело часть сознания и в случае болевого ощущения сканирую что я думал перед этим не так и стараюсь перезаписать идеи. Даже если болит ссадина от случайно задетого впопыхах края стола... Случайностей не бывает. Тело умеет делать так что комары его кусают меньше. >
> Прошлой зимой поставил себе задачу случайно провалится под лед (ну что бы иметь опыт как выбираться если такое произойдет непредвиденно) долго шел по льду и наконец провалился - в дом вернулся через полчаса в насквозь заледеневшей одежде. Телу видимо понравилась сама идея - обнаружил его под забетонированной одеждой - красненьким и горячим! было ощущение что тело сыграло в эту игру и она ей понравилась - три дня в подарок от тела повышенный тонус и энергия. > > Я этим хочу сказать, что с телом надо общаться, надо договариваться, к нему надо прислушиваться, но это не значит, что всегда надо идти на поводу у тела.
Массаж то что плохого сделал?
13:48 21.04.2020
XXVector (XXVector) писал (а) в ответ на :
> Отжиматься, подтягиваться, всё такое. А как же? Или только кисточками ?
