> А вот если пить регулярно, то будешь регулярно находиться под воздействием алкоголя. quoted1
Ну так это прекрасно! — Испанцы пьют вино каждый день. У вас это не вошло в привычку? — Чтоб вы знали, даже испанские футболисты спокойно пьют вино в день игры. Если матч вечером, они легко выпивают бокал вина за обедом, — сказал 25-летний Пантич в интервью журналу «Футбол». Удивительно, как эти алкаши умудряются раскатывать нашу сборную чипсоедов.
2.15. О ПОЛЬЗЕ КРАСНОГО ВИНА ДЛЯ СПОРТСМЕНОВ Много хорошего говорят о красном сухом вине. Считается, что стакан такого вина в обед поднимает тонус человека, благоприятно влияет на кровообращение и пищеварение. Но как же быть спортсменам с привычным «сухим законом» на период сборов и турнирных боев?
Я некоторое время работал психологом в ереванской команде «Арарат» и проводил исследование, как влияет спиртное на здоровье спортсмена. Поскольку в Армении распространена традиция пития сухого вина, то акцентировали внимание на нем.
Выпить перед обедом небольшой бокал полусухого или сухого красного вина — очень полезно для игроков. Вино дает расслабление, которое всегда требуется для полноценного послеобеденного отдыха по режиму дня футболистов. Если некоторые не умеют отдыхать с полным расслаблением, а потом не имеют возможности выкладываться с полной силой на тренировке, то после бокала качественного вина им не хочется бодрствовать — все отдыхают.
Многие игроки после или в процессе обеда предпочитают стакан пива, но я не советую. Пиво действует на организм как мочегонное, и тут уже не до сна. Но если уж кто-то все равно пьет пиво, то пейте бутылочное. Не нужно пить баночное пиво, потому что в нем много концентратов, для спортсменов губительных. После трудной игры, после неудачной игры и проигрыша можно выпить немного вина или пива, но в пределах разумного. Так делают многие игроки, потому что стресс нужно все равно как-то снимать. Только обязательно после вина или пива нужно хорошо поесть. Замечу, что рожденные в феврале, например, дома все равно выпьют немного водки, а вот «мартовские» на дух не переносят водку. Психология «осенних» спортсменов во многом зависит от их имен и отчеств. Я против принятия спиртного после тяжелых игр, потому что игроки в стрессовом состоянии крайне возбуждены, неуравновешенны и это не выход из положения.
Некоторые из спортсменов курят, но я категорически против этого. Дело в том, что дыхание у курильщика становится тяжелым, очень резко снижается выносливость, появляется одышка.
Спортсмен должен быть всегда в хорошей форме, а если уж совсем невмоготу, то лучше выпить рюмку хорошего коньяка. Все зависит от силы воли футболиста.
А вот на предвесенних сборах, когда закладывается фундамент функциональных возможностей каждого спортсмена на весь сезон, нежелательно даже капли спиртного употреблять. Потом, когда организм войдет в норму, привыкнет к повышенным нагрузкам, можно ввести в рацион бокал красного вина перед обедом или в меню ужина.
Например, наш великий хоккеист Игорь Ларионов, отвечая в целом ряде интервью на вопросы о своем спортивном долголетии (активно играл до 43 лет), всегда подчеркивал: «Красное вино — это часть моей ежедневной диеты. Апельсиновый или грейпфрутовый сок хорош по утрам, а вечером или за обедом все-таки должно быть вино. В сухих винах много полезных для организма веществ. Чтобы быть в порядке, надо знать то количество, которое ты можешь выпить. Два бокала вина в день я считаю приемлемой нормой».
Уважаемые тренеры, подумайте о пользе красного вина, помните, что оно увеличивает число эритроцитов в организме и, следовательно, игровой тонус ваших подопечных.
Могу и один свой пример привести. Я, как ты звезд в молодости не хватал, был всего лишь КМС по академической гребле. Но, если ты представляешь, это лошадиный вид спорта, там главное играет силовая выносливость. Летняя спартакиада народов РСФСР, Ростов, мы в предварительном заезде в 4-ке бр просираем все. Тренеры нас имеют в хвост и в гриву. типа пешком домой пойдете до Нижнего., Ну настроение ниже плинтуса, идем в магазин. берем на 4-х две бутылки какого-то донского сухача. перед сном выпиваем и баиньки. На следующий день — утешительный финал. Всех порвали. и те, кто вчера нас сделал, в жопе оказались. Вот хошь верь, хошь не верь.
Tatarcha (Tatarcha) писал (а) в ответ на сообщение:
> Левого где. Да в любом магазине. И дешевле чем 205 р > На каждом районе есть барыги у которых есть и дешевле. У нас это в основном Казахская водка, если брать от ящика и выше можно и по 70−80 р взять. quoted1
Ну ты же понимаешь, что дешевле 205 — нарушение закона. А если нарушение, то не факт, что не отравят. Странно, у нас в магазинах не наглеют так. Из-под полы, да. А казахская водка — миф, ее казахи разливают в соседнем от тебя гараже, бадяжат осетинский спирт (если повезет без метанола) с водой из водопровода.
> Tatarcha (Tatarcha) писал (а) в ответ на сообщение:
>> Левого где. Да в любом магазине. И дешевле чем 205 р >> На каждом районе есть барыги у которых есть и дешевле. У нас это в основном Казахская водка, если брать от ящика и выше можно и по 70−80 р взять. quoted2
> Ну ты же понимаешь, что дешевле 205 — нарушение закона. А если нарушение, то не факт, что не отравят. Странно, у нас в магазинах не наглеют так. Из-под полы, да. А казахская водка — миф, ее казахи разливают в соседнем от тебя гараже, бадяжат осетинский спирт (если повезет без метанола) с водой из водопровода. quoted1
Какой закон. Регулярно отстегивай Кому нужно. И закон становиться слеп. И из-под полы и даже с доставкой на дом. Хочешь коньяк в 5 литровке за 500рпожалуйста. Ни че народ говорит не хуже в магазине по 300 р за 0.5
> Или увеличение продолжительности жизни произошло из-за того, что меньше травимся суррогатами? Стали выпивать более качественные напитки? А может стали лучше есть? Больше отдыхать? Медицина стала лучше и более доступная? А может вымерли алкаши, и общество стало более здоровое? > quoted1
Нет. РФ прирастает кавказцами. С каждым годом больше таких россиян. Они не бухают по каплюхам и детей по 5−6 человек. Вот и вся дилемма темы. Вот ща пятница… все 4 лавки у дома заняты, молодежь квасит, курит и матом орет.) прям ничего не изменилось.)
Ржевский (rubintt) писал (а) в ответ на сообщение:
> Вот ща пятница… все 4 лавки у дома заняты, молодежь квасит, курит и матом орет.) прям ничего не изменилось.) quoted1
Вызывай ментов. У нас в Печерах хрен ты на лавочке побухаешь. Сдадут сразу. И ментам хорошо, легкая палка. Ржевский (rubintt) писал (а) в ответ на сообщение:
> Нет. РФ прирастает кавказцами. С каждым годом больше таких россиян. Они не бухают по каплюхам и детей по 5−6 человек. quoted1
Ну ты сказки то не рассказывай. Я с армянами работаю. Как они пьют, нам с тобой еще поучиться надо. И азеры в нашей полосе мимо не льют, но те ночью только, когда Аллах спит.