> мотыль (мотыль) писал (а) в ответ на сообщение:
>
> Под словом «может» я имела ввиду, что он может делать это регулярно, каждый день, без последствий для своих колес.)))
> Чтоб ударные нагрузки не были разрушительными, нужно:

> Средняя продолжительность жизни в России впервые превысила 72 года, составив по итогам первого полугодия 2017 года, согласно предварительной оценке Росстата, 72,4 года. По сравнению с 2016 годом средняя продолжительность жизни в России увеличилась на 0,5 года", — цитирует Голодец «РИА Новости
>
>
>
> Наиболее глубокий провал в продолжительности жизни приходится на середину 90-х годов.
> Что, в России стали потреблять умеренно?
> 23-летнее эпидемиологическое исследование 12000 английских врачей мужского пола в возрасте 48−78 лет показало, что в целом смертность была значительно ниже в группе, потребляющей две «единицы» (одна единица = 8 грамм чистого этанола[63]) алкоголя в день, по сравнению с группой не пьющих. Потребление более двух единиц алкоголя в день было связано с повышенной смертностью[64].
>
> Это соответствует другим эпидемиологическим исследованиям, в которых находят J-образную зависимость между количеством потребляемого алкоголя и смертностью среди мужчин среднего возраста и старше. В то время как смертность бросивших пить и пьющих в больших количествах значительно увеличена, смертность (суммарная от всех причин) на 15−18% меньше среди пьющих в небольших количествах (1−2 единицы в день), чем среди не пьющих по данным мета-анализа[65]. Эти выводы были подвергнуты сомнению в другом исследовании[66][67] в котором было показано, что некоторые эпидемиологические исследования низкого качества объединяют пьющих очень редко, а также тех, кто пил раньше с группой непьющих, что приводит к увеличению смертности в непьющей группе. Однако, J-образная кривая для общей смертности и смертности от сердечно-сосудистых заболеваний была подтверждена исследованиями, которые учитывали эти и другие факторы[68][69][70][71].
>
> Обнаруженная сниженная смертность в группе умеренно пьющих по сравнению с непьющими частично объясняется лучшим социальным статусом и качеством здоровья умеренно пьющих[72], однако защитный эффект в малых и умеренных количествах остается значительным даже после корректировок с учетом этих факторов[69][71]. Дополнительно, такие факторы, как занижение заявленного количества потребляемого алкоголя могут привести к тому, что пьющий много классифицируется как умеренно пьющий, а следовательно, может занизить наблюдаемый защитный эффект малых доз[68][73].
>
> Потребления алкоголя в больших количествах ведет к значительному увеличению смертности. Например, исследование в США показало, что люди, употребляющие в дни, когда они пьют, 5 или более единиц алкоголя, имеют на 30% более высокую смертность, чем те, которые потребляют только одну единицу[71]. Согласно другому исследованию, пьющие, которые выпивают шесть и более единиц алкоголя (за один раз), имеют смертность на 57% выше, чем пьющие меньше[74].
>
> Исследование связи между смертностью и употреблением табака показало, что полный отказ от табака наряду с умеренным употреблением алкоголя давал существенное уменьшение смертности[75].
>

> Катейко (Катейко) писал (а) в ответ на сообщение:
> Есть такое понятие -острая алкогольная интоксикация.
> Вот информация к размышлению.
> Сравнение статистических данных, приведенных академиком Ю.П. Лисицыным [14] о ежегодном потреблении алкогольных напитков в разных странах (в целом и в расчете на одного человека), позволило ему выделить пять основных типов стран по уровню и характеру употребления алкогольных напитков:
> страны с преимущественным потреблением вина дают наиболее высокий уровень его потребления, <nobr>т. е.</nobr> в среднем 14,4 л абсолютного алкоголя на человека в год (вино — 7.7%, крепкие спиртные напитки — 14,6%, пиво — 8,4%) — Франция, Португалия, Италия, Испания;
> страны с преимущественным потреблением пива и вина, где уровень потребления на душу населения составляет 11,6 л (пиво -42%, вино — 37%, крепкие спиртные напитки — 21%) — ФРГ, Болгария, Австралия, Швейцария, Бельгия;
> страны, где употребляют преимущественно пиво (60%) и крепкие спиртные напитки (28%), с уровнем ежегодного потребления 8,2 л — Дания, Чехия, Словакия, Канада, Ирландия, Великобритания, Нидерланды, Польша, США;
> страны с преимущественным употреблением вина (42%) и крепких спиртных напитков (34%), где уровень ежегодного потребления составляет 7,8 л;
> страны с преимущественным употреблением крепких спиртных напитков (58%) и пива (27%) и уровнем ежегодного потребления около 5 л абсолютного алкоголя — Финляндия, Швеция, Япония, Норвегия.
> И карта средней продолжительности жизни.

> Катейко (Катейко) писал (а) в ответ на сообщение:
>


>> Иметь тренированные, упругие мышцы и сухожилия.
>> А то как посмотришь на бабушек и дедушек с палками для скандинавской ходьбы… Надеюсь, что мои внуки не увидят такого позора.
quoted2

> мотыль (мотыль) писал (а) в ответ на сообщение:
>>И вот зачем мне на старости лет овладевать техникой бега?!!! И впридачу иметь тренированные мышцы?!!!! А вот велосипед и без техники тоже отличный кардиотренажер не хуже дорожки.
>> Да, кстати, как автомобилист, терпеть не могу велосипедистов на дорогах, но не оспариваю их право на их долю выхлопных газов.
quoted2