Сперва спешить ни куда не нужно, первое, что нужно осваивать - кувырки, падения, упал – встал.. задача красиво упасть. Такие занятия помогут освоиться в плоскости и мгновенно реагировать на изменение на самой плоскости. Упражнения можно назвать неваляшка и как вас не урони вы всегда в пути. Раскатывая скелет на плоскости, человек становится мягким, вязким, ловким, скользким. Закаляются нервы и человек способен выдерживать многие трудности жизни, не теряя самообладание и уверенность в себе, всегда поднимается и наводит страх на соперников. Для овладения пространством вокруг себя, крайне важно овладеть пространством в нутрии себя, а это в первую очередь скелет и связки. Кости или палки, у которых нет конца, являются в целом опорнодвигательный аппарат. Он держит всё связки, по которому циркулирует энергия или информация. Рассматривая кость как голову с двух сторон, у которой есть память и есть хозяин, управляющий телом, что сидит на плечах, мы можем предположить, что эта память тоже нуждается в развитии. Память ощущений, тактильная, и мышечная, также память движения и упражнения. Доля начала важно освободить суставы от зажатости и скованности, в этом деле поможет растяжки и массажные упражнения на полу за счёт своего веса, раздавить блоки, используя боль индикатором прогресса. Боль не должна быть мучительной или чрезмерной, растягивая жилы должен наблюдаться эффект жжения и приятного потепления, что и является движением энергии. Не просите с неба дополнительных ресурсов, не освоив имеющихся. Энергия в человеке есть - это сам человек, и то количество, что мы потребляем с пищей, водой и воздухом, более чем достаточно, нужно только включить. Активизируется человек от простой утреней зарядки или пробежки. Затем ставится задача управлять пространством вокруг себя, а значит управлять своим скелетом. Так же приходит понимание управления скелетом противника. Так как, не прочувствовав, возможности своего скелета, управлять противником не получится. Важно научится управлять пространством вокруг себя в самой жизни - дома, на работе, на отдыхе. Так в таком колесе жизни нужно навести порядок, что позволит эффективнее использовать время. Вот при первых шагах обучения рукопашному бою или Спасу, можно назвать как угодно эту систему, даже своим именем, что тоже будет правильно. В системе есть база упражнений, на основе которой человек сам формирует свой стиль поведения в экстремальном пространстве. На начальной стадии обучения необходимо почувствовать всё тело и поставить его в рамочку. Так же, освободить мышцы, выровнять скелет и заставить подчиниться самому себе, что позволит пропускать большее количество энергии. Увеличится производительность, если в этом есть потребность. Ежели, такой потребности нет, нужно понимать, что избыток может привести к расстройствам или алкогольной зависимости. Так как ни куда не запланированная энергия найдет себе самое бесполезное применение. Как только человек становится на путь Спаса, через некоторое время тренировок он понимает себя, начинает этим жить. Жить начинает пониманием движения жизни и рано или поздно осознаёт, что жизнь и смерть - это одно и тоже
08:55 20.03.2016
Nikol2016 (Nikol2016) писал(а) в ответ на :
> Спас с чего начать
Начать нужно в детстве с улицы. С падения с гаражей, с катания с горок, с драками с ребятами соседних классов, с плаванья на перегонки через реку, с качалки в подвале.... Всё остальное теория для ботаников, которая ни когда не станет практикой (ИМХО)
