> Бухгалтер Берлага (muntinda) писал (а) в ответ на сообщение:
>> Furia (russky) писал (а) в ответ на сообщение:
>>> Бухгалтер Берлага (muntinda) писал (а) в ответ на сообщение: >>>> Furia (russky) писал (а) в ответ на сообщение: >>>>> Бухгалтер Берлага (muntinda) писал (а) в ответ на сообщение:
>>>>>>>>> Негоро (Негоро) писал (а) в ответ на сообщение: >>>>>>>>>> Furia (russky) писал (а) в ответ на сообщение: >>>>>>> >>> >>> >>> >>>>>>>>>>> а мне не в напряг готовить, иногда даже с удовольствием. >>>>>>>>>>> Причём вкусно получается. >>>>>>>>>>> Полтора месяца на кефирно-гречневой диете просидела, пока какая-то сыпьне пошла. >>>> >>>> >>>> >>>>>>>>>
>>>>> >>>>> >>>>>>>> >>> >>> >>> >>>>>>>> >>>>>>>>>> Но это труд. Как и Великий пост. Мысли всякие, то сё. >>>>>>> >>>> >>>> >>>> >>>>>>> >>>>>>>>> >>>>>>>>> -Кста, Великий Пост держу, да. >>>>> >>>>> >>>>>
>>>>>>>>> Мысли, конечно, не всегда, но меню- строго ! >>>>>>>> >>>>>>>> Да не меню.
>>>>>>>> Просто не есть . О слова совсем. Организм перестраивается, мозги тоже. >>>>>>>> >>>>>>> >>> >>> >>> >>>>>>> >>>>>>>> Но если нет хронических болезней. Иначе можно подохнуть на 3тий день. >>>>>>>>
>>>>> >>>>>> Я один раз 30 (тридцать) дней голодал. >>>>>> Тока воду пил. >>> >>> >>>>>> И много раз по 3-5-7-10 дней. >>>>> >>>>> - Не представляю. >>>>> Правда в первый день я организм обманывала, что есть не буду и шла тренироваться.
>>>> >>>> >>>>> На следующий день слабость, еле до крана, по стеночке, водички попить...
>>>> Я иногда, когда голодал 5-7-10 дней, первые 2-3 дня на сухую, эти дни идут за три. >>>> То есть ты усиливаешь эффект голодания. >>>>
>>> >>> >>>> Можно еще жопу прочистить, есть несколько медицинских способов,и печень с желчным пузырем (тюбаж сделать), тоже сильно усиливает эффект голодания.
>>>> Ты хочешь выглядеть моложе? >>> >>> - ну это само-собой.
>> >>
>>> Но это уже как следствие. >>> Основная цель- держать себя в здоровом тонусе. >>> Как следствие молодая и красивая.
>> >> Тут надоть комплексно. >> Я тебе щас открою тайны Вселенной, которые никто не открывает, почему-то - >> >> 1. Питание - дать организме всё, шо ей нужно. Шо нибудь не дашь - в итоге ранние болезни и смерть. (Все приобретенные болезни, кроме инфекций и травм, возникают либо от нехватки в организме чего-либо, либо от избытка в организме чего-либо (отравление чем-то). В данном случае надо исключить нехватку чего-либо. >> >> 2. Очищение - помочь организме очиститься от внутреннего дерьма (голодание). (Все приобретенные болезни, кроме инфекций и травм, возникают либо от нехватки в организме чего-либо, либо от избытка в организме чего-либо (отравление чем-то). В данном случае надо исключить избыток чего-либо (накопленных токсинов, медленно отравляющих организм). >> >> 3. Физическая активность. Организма создана, шобы работать. Если шо-то не работает, оно отмирает. Кровь должна циркулировать, питать ткани, нести иммунитет... >> Нагрузки должны делиться на 2 вида - силовые с отягощениями на ВСЕ группы мышц (как культуристы качаются) и кардио - беговая дорожка не менее получаса в приличном темпе). >> >> 4. Отдых. Организма должна хорошо отдыхать, очень важен достаточный сон, во сне вырабатываются нужные гормоны, типа гормона роста, который у взрослых отвечает за обновление клеток. Тот же малатонин, на котором завязана вся эндокринная система. Мало спишь, или поздно ложишься - досвидос молодость и здоровье. >> >> 5. Стресс. Стресса надоть избегать любыми путями - стресс убивает. Стресс - это природный режим выживания. Во время стресса подавляется парасимпатический нервный контур и активируется симпатический - ресурсы перераспределяются от внутренних органов на выживание - внутренние органы подавляются, мышцы усиливаются, реакции усиливаются, зрение обостряется, слух обостряется, мозги работают в буст режиме. Например начальник на тебя постоянно орет, у тебя стресс, для работы это хорошо, ты лучше работаешь, но организма твоя подыхает - внутренние органы подавлены, метаболизм идет к чертям... Болезни, смерть. >> Хронические дрищи, или запоры... >> Кратковременный стресс - хорошо, взбадривает, тренирует и адаптирует, долговременный стресс - болезни и смерть. >> >> >> И вот это ВСË надо ВМЕСТЕ, или шо-нибудь одно тебя убьет невзирая на остальное. >> Например ты правильно питаешься, очищаешься, занимаешься спортом, отдыхаешь, но ты в постоянном стрессе и он тебя убьет, ибо твое правильное питание тупо не будет усваиваться, а голодание не будет очищать, а спорт будет только выматывать...
>> >> Или ты все делаешь, но не питаешься правильно - в итоге в твоем организме нехватка каких-нибудь витаминов, минералов, липидов, аминокислот... Какая-нибудь печень загнется и отвалится. Или какая-нибудь железа, которой для функционирования не хватит какого-нибудь ванадия. >>
> >
>> Надо ВСË ВМЕСТЕ. >> >> Вот, в кратце.
> > - Это всё верно. > Но забыл про самый важный компонент- наследственность. > Если нет здоровой базы, то хоть ты истренируйся и витаминами всякими обожрись, ничего не получится. > Майкл Джексон вон и в скафандры наряжался, и всю стерильность соблюдал,
> и лунной походкой даже хаживал, а нет его уже давно. > > П.с. зажал супчик, зажал ?
Зато Анжелина Джоли отрезала себе сиськи, и вроде наследственность ее не настигла. Гоняет по херсонщине с ковбоями за любовниками, даже бред Питт в шоке.
20:30 30.07.2026
Бухгалтер Берлага (muntinda) писал (а) в ответ на :
> Ешшо, девушки, САМЫЙ действенный способ ухода за лицом/морщинами/дряблостью кожи… > > Банки. > Мини банки такие. > Присасываешь к коже и медленно ведешь, желательно от середины табла к вискам. > > Морщины — дело ВНУТРЕННИХ тканей, куды крема не проникают, ибо функция кожи — защита от проникновения. > Крема действуют тока не внешние слои кожи. > А морщины ВНУТРИ. > > Соответственно банки делают прекрасный массаж внутренних слоев табла. > Там такой пупырышек внутри банки получается, изгиб под 90 градусов, и кровоснабжение вакуумом усиливается. > Присосали и медленно ведете, пупырь двигается, массаж делается, кровь снабжается. > Дофамин течет рекой. > > Именно то, шо надо для тонуса мышц и эластичности соединительной ткани. > > Все эти крема от морщин работают тока за счет того, шо вы, их втирая, делаете массаж. > А внутрь оне не проникают. > > Самая лучшая банка — самодельная, из шприца на 5 кубов, диаметром примерно 1 — 1.2 сантиметра. > > Отпиливаете половину, ХОРОШО зашлифовываете края и на носик плотно насаживаете маленькую грушу (клистир, клизму). >
> За счет того, шо стенки тонкие, вакуум сильнее, изгиб пупыря из кожи получается более крутой и резкий, массаж лучше. > > Вот.
- Да-да, знаю-знаю...даже самые дорогие крема- это поверхностный комфорт кожи. Мышцы надо подтягивать. Делала как-то упражнения. Зарядку для мышц лица. Там есть такое упражнение; выдвигаешь нижнюю челюсть и с силой влево, потом впаво. От брылей по-моему Блин, чуть челюсть не свернула....аж хряснуло что-то. ... Шприц нашла, но где-то 2 см. 60 мл. Для крема на пирожные просила, так и лежит. Теперь бы клизмочку к нему. )) Хорошая, кста, наводка.
> А у нас трагедия)) > Посадила пёсика на диету( набрал 1.5 кг лишних, а в его возрасте это и одышка и нагрузка на сердце)
> Так ходит морду отворачивает, есть отказался. > И смешно и жалко, но, здоровье дороже. > Лежит обиженный на подоконнике, ждет когда муж приедет. Вдруг он покормит не творогом с кефиром)))
- Ну какая трагедия, я аж насторожилась. Драма собачья. Мы своего вчера взяли в спальню из зала. В зале жарко было и он в спальню бежал. Ну ладно, перенесли люльку в спальню к нам. А днём назад люльку в зал принесли. Так он с обеда после прогулки сидит, губы надул, ко мне жопой повернулся. Обижен. Поужинал и давай мне в глазки заглядывать. Не пойму что хочет. Что?, спрашиваю Побежал к двери. Я открыла, он прямым ходом в спальню. Назад! говорю. Понуро вернулся, сейчас "не разговаривает" со мной. ))) А вы диету держите, они тоже ещё те комедианты, будут пытаться всё время красные линии отодвигать. Перевес для них плохо очень.
>>> Furia (russky) писал (а) в ответ на сообщение:
>>>> Бухгалтер Берлага (muntinda) писал (а) в ответ на сообщение: >>>>> Furia (russky) писал (а) в ответ на сообщение: >>>>>> Бухгалтер Берлага (muntinda) писал (а) в ответ на сообщение:
>>>>>>> Furia (russky) писал (а) в ответ на сообщение: >>>>>>>> Негоро (Негоро) писал (а) в ответ на сообщение: >>>>>>>>> Furia (russky) писал (а) в ответ на сообщение: >>> >>> >>>>>>>>>> Негоро (Негоро) писал (а) в ответ на сообщение: >>>>>>>>>>> Furia (russky) писал (а) в ответ на сообщение: >>>>>>>> >>>> >>>> >>>> >>>>>>>>>>>> а мне не в напряг готовить, иногда даже с удовольствием. >>>>>>>>>>>> Причём вкусно получается. >>>>>>>>>>>> Полтора месяца на кефирно-гречневой диете просидела, пока какая-то сыпьне пошла. >>>>>
>>>>>> >>>>>> >>>>>>>>>>>> Оказалось аллергию себе накефирила. >>> >>> >>> >>>>>>>>>>>> А думала какие твари на участке покусали. >>>>>>>>>>> >>>>>>> >>>>
>>>> >>>>>>> >>>>>>>>>>> Если соблюдать Великий пост- то минус 10 кг как минимум. >>>>>>>>>>> >>> >>> >>> >>>>>> >>>>>> >>>>>>>>> >>>> >>>> >>>> >>>>>>>>> >>>>>>>>>>> Но это труд. Как и Великий пост. Мысли всякие, то сё. >>>>>>>> >>>>> >>>>> >>>>> >>>>>>>> >>>>>>>>>> >>>>>>>>>> -Кста, Великий Пост держу, да.
>>>>>>> >>>>>>> >>>>>>>>> >>> >>> >>> >>>>>>>>> Просто не есть . О слова совсем. Организм перестраивается, мозги тоже. >>>>>>>>> >>>>>>>> >>>> >>>> >>>>
>>>>>>>> >>>>>>>>> Но если нет хронических болезней. Иначе можно подохнуть на 3тий день. >>>>>>>>>
>>>>>>>> Не верится, это невыносимо. >>>>>>> >>>>>> >>> >>> >>> >>>>>> >>>>>>> Я один раз 30 (тридцать) дней голодал. >>>>>>> Тока воду пил. >>>> >>>> >>>>>>> И много раз по 3-5-7-10 дней.
>>>>>> >>>>>> - Не представляю. >>>>>> Правда в первый день я организм обманывала, что есть не буду и шла тренироваться.
>>>> >>>>> Можно еще жопу прочистить, есть несколько медицинских способов,и печень с желчным пузырем (тюбаж сделать), тоже сильно усиливает эффект голодания.
>>>>> >>>>> Ты хочешь выглядеть моложе? >>>> >>>> - ну это само-собой. >>> >>> >>>> Но это уже как следствие. >>>> Основная цель- держать себя в здоровом тонусе. >>>> Как следствие молодая и красивая. >>> >>> Тут надоть комплексно. >>> Я тебе щас открою тайны Вселенной, которые никто не открывает, почему-то - >>> >>> 1. Питание - дать организме всё, шо ей нужно. Шо нибудь не дашь - в итоге ранние болезни и смерть. (Все приобретенные болезни, кроме инфекций и травм, возникают либо от нехватки в организме чего-либо, либо от избытка в организме чего-либо (отравление чем-то). В данном случае надо исключить нехватку чего-либо. >>> >>> 2. Очищение - помочь организме очиститься от внутреннего дерьма (голодание). (Все приобретенные болезни, кроме инфекций и травм, возникают либо от нехватки в организме чего-либо, либо от избытка в организме чего-либо (отравление чем-то). В данном случае надо исключить избыток чего-либо (накопленных токсинов, медленно отравляющих организм). >>> >>> 3. Физическая активность. Организма создана, шобы работать. Если шо-то не работает, оно отмирает. Кровь должна циркулировать, питать ткани, нести иммунитет... >>> Нагрузки должны делиться на 2 вида - силовые с отягощениями на ВСЕ группы мышц (как культуристы качаются) и кардио - беговая дорожка не менее получаса в приличном темпе). >>> >>> 4. Отдых. Организма должна хорошо отдыхать, очень важен достаточный сон, во сне вырабатываются нужные гормоны, типа гормона роста, который у взрослых отвечает за обновление клеток. Тот же малатонин, на котором завязана вся эндокринная система. Мало спишь, или поздно ложишься - досвидос молодость и здоровье. >>> >>> 5. Стресс. Стресса надоть избегать любыми путями - стресс убивает. Стресс - это природный режим выживания. Во время стресса подавляется парасимпатический нервный контур и активируется симпатический - ресурсы перераспределяются от внутренних органов на выживание - внутренние органы подавляются, мышцы усиливаются, реакции усиливаются, зрение обостряется, слух обостряется, мозги работают в буст режиме. Например начальник на тебя постоянно орет, у тебя стресс, для работы это хорошо, ты лучше работаешь, но организма твоя подыхает - внутренние органы подавлены, метаболизм идет к чертям... Болезни, смерть. >>> Хронические дрищи, или запоры... >>> Кратковременный стресс - хорошо, взбадривает, тренирует и адаптирует, долговременный стресс - болезни и смерть. >>>
>>> >>> И вот это ВСË надо ВМЕСТЕ, или шо-нибудь одно тебя убьет невзирая на остальное. >>> Например ты правильно питаешься, очищаешься, занимаешься спортом, отдыхаешь, но ты в постоянном стрессе и он тебя убьет, ибо твое правильное питание тупо не будет усваиваться, а голодание не будет очищать, а спорт будет только выматывать...
>>> Или ты все делаешь, но не питаешься правильно - в итоге в твоем организме нехватка каких-нибудь витаминов, минералов, липидов, аминокислот... Какая-нибудь печень загнется и отвалится. Или какая-нибудь железа, которой для функционирования не хватит какого-нибудь ванадия. >>>
>> >>
>>> Надо ВСË ВМЕСТЕ. >>> >>> Вот, в кратце.
>> >> - Это всё верно.
>> Но забыл про самый важный компонент- наследственность. >> Если нет здоровой базы, то хоть ты истренируйся и витаминами всякими обожрись, ничего не получится. >> Майкл Джексон вон и в скафандры наряжался, и всю стерильность соблюдал,
> >
>> и лунной походкой даже хаживал, а нет его уже давно.
>> >> П.с. зажал супчик, зажал ?
> > Зато Анжелина Джоли отрезала себе сиськи, и вроде наследственность ее не настигла. Гоняет по херсонщине с ковбоями за любовниками, даже бред Питт в шоке.
- так для профилактики и отрезала. ...... Теперь я поняла куда у свидомых мозги делись. Профилактируют.
21:16 30.07.2026
- Завтра в Амстердам. За кофеваркой. ))
21:22 30.07.2026
Furia (russky) писал (а) в ответ на :
> - Завтра в Амстердам. За кофеваркой.)) > >
Делонги неплохая. У мен одна сдохла, купил вторую
В Вайбериз?
Нет.
21:26 30.07.2026
Бандера Таврический (bandera_tavricheskiy) писал (а) в ответ на :
> > А что правда Валберис не дает предпринимателям забрать товар со скрада? Типа сгорим все вместе...
> > Делонги неплохая. У мен одна сдохла, купил вторую >
> В Вайбериз? > > Нет.
— В Амстердаме… в магазин поедем. Одну уже онлайн купила, сдать надо. А у этой функции хорошие. Можно кофе уже молотое, а можно самим помолоть и кофе разных видов замастырить. А, да… он та трубочка- молоко в пенку сбивать.
>> >> Делонги неплохая. У мен одна сдохла, купил вторую >>
> >
>> В Вайбериз? >> >> Нет.
> > - В Амстердаме...в магазин поедем. > Одну уже онлайн купила, сдать надо.
> А у этой функции хорошие. > Можно кофе уже молотое, а можно самим помолоть и кофе разных видов замастырить. > А , да... он та трубочка- молоко в пенку сбивать.
>>> А что правда Валберис не дает предпринимателям забрать товар со скрада? Типа сгорим все вместе...
>> >> Да. Зайди сюда и почитай комментарии под постами >>
> > Ужас. А киевляне очень довольны что ударили по почайне. >
> А когда русские ударили по Львову, вообще радость была. Что эти ракеты ушли мимо Киева. > >
- Ролик был как снимали из машины прилёт по азс. Сначал испуганные крики, а потом такой радостный визг, когда чуть дальше азс в пламени взлетела. Прям восторг. )))
