> Бранко, Берлага, я с вами согласная. > Просто вспомнилось на ночь.
> > Пойду сериал досматривать про израильские спецслужбы. > Всем спасибо за вечер и компанию.
- Привет, Астис. Про сериал. Я на прошлой неделе подсела на милый, романтичный сериал "История его служанки". Сжилась с персонажами, ждала понедельника для продолжения. И тут бац! Какой-то другой сериал. Ну нафига такие обломы? А ИИ говорит, что у служанки с шереметьевым там около 60 серий. Мне зашло отлично. Галантные судари, манеры, никакой кровищи, матюков, некоторая интрига... Думаю как раз до отпуска- класс. Поискала когда продолжение, найти не могу. Вы там продвинутые в этом плане. Не получится ли у вас найти когда будет продолжение этого сериала ?
>> Бранко, Берлага, я с вами согласная. >> Просто вспомнилось на ночь.
> >
>> >> Пойду сериал досматривать про израильские спецслужбы. >> Всем спасибо за вечер и компанию.
> > > - Привет, Астис. > Про сериал. > Я на прошлой неделе подсела на милый, романтичный сериал "История его служанки". > Сжилась с персонажами, ждала понедельника для продолжения. > И тут бац! Какой-то другой сериал. > Ну нафига такие обломы? > А ИИ говорит, что у служанки с шереметьевым там около 60 серий. > Мне зашло отлично. Галантные судари, манеры, никакой кровищи, матюков, некоторая интрига... > Думаю как раз до отпуска- класс.
> Поискала когда продолжение, найти не могу. > Вы там продвинутые в этом плане. > Не получится ли у вас найти когда будет продолжение этого сериала ?
Получится, конечно. Вот он:
Сделай регистрацию и смотри себе. Просто это премьера, не все серии еще выпущены.
>>> Бранко, Берлага, я с вами согласная. >>> Просто вспомнилось на ночь.
>> >>
>>> >>> Пойду сериал досматривать про израильские спецслужбы. >>> Всем спасибо за вечер и компанию.
>> >> >> - Привет, Астис. >> Про сериал. >> Я на прошлой неделе подсела на милый, романтичный сериал "История его служанки". >> Сжилась с персонажами, ждала понедельника для продолжения. >> И тут бац! Какой-то другой сериал. >> Ну нафига такие обломы?
>> А ИИ говорит, что у служанки с шереметьевым там около 60 серий. >> Мне зашло отлично. Галантные судари, манеры, никакой кровищи, матюков, некоторая интрига... >> Думаю как раз до отпуска- класс.
> >
>> Поискала когда продолжение, найти не могу. >> Вы там продвинутые в этом плане. >> Не получится ли у вас найти когда будет продолжение этого сериала ?
> > Получится, конечно. > Вот он: >
> > Сделай регистрацию и смотри себе. > Просто это премьера, не все серии еще выпущены.
- Спасибки! Я в этом деле рукожопая. Или жопорукая, как правильно ?
>>> Астис (Астис) писал (а) в ответ на сообщение: >>>> Бранко, Берлага, я с вами согласная. >>>> Просто вспомнилось на ночь. >>> >>> >>>> >>>> Пойду сериал досматривать про израильские спецслужбы. >>>> Всем спасибо за вечер и компанию. >>> >>> >>> - Привет, Астис. >>> Про сериал. >>> Я на прошлой неделе подсела на милый, романтичный сериал "История его служанки".
>>> Сжилась с персонажами, ждала понедельника для продолжения. >>> И тут бац! Какой-то другой сериал. >>> Ну нафига такие обломы?
>>> А ИИ говорит, что у служанки с шереметьевым там около 60 серий.
>>> Мне зашло отлично. Галантные судари, манеры, никакой кровищи, матюков, некоторая интрига... >>> Думаю как раз до отпуска- класс.
>> >>
>>> Поискала когда продолжение, найти не могу. >>> Вы там продвинутые в этом плане. >>> Не получится ли у вас найти когда будет продолжение этого сериала ?
>>
>> Получится, конечно. >> Вот он: >>
> >
>> >> Сделай регистрацию и смотри себе. >> Просто это премьера, не все серии еще выпущены.
>
> - Спасибки! > Я в этом деле рукожопая. > Или жопорукая, как правильно ?
Как тебе больше нравится.
17:12 30.07.2026
Астис (Астис) писал (а) в ответ на :
> Просто это премьера, не все серии еще выпущены. >
- А-аа, так наверное и там по регистрации ещё не все. Вот не люблю так. С перерывами.
> Но забыл про самый важный компонент- наследственность.
> Если нет здоровой базы, то хоть ты истренируйся и витаминами всякими обожрись, ничего не получится. > Майкл Джексон вон и в скафандры наряжался, и всю стерильность соблюдал, > и лунной походкой даже хаживал, а нет его уже давно.
С наследственностью согласен , но это лишь один из факторов здоровья. Есть такая штука - дофамин - гормон счастья. Лечит практически все. Вот Бухгалтер пишет про голодание по Бреггу. Да , если ты это делаешь с радостью , то да , полезно. А если каждую минуту думаешь о том , как бы хорошо было сейчас намахнуть соточку , да под соленый огурчик , а потом еще повторить под жульен с отбивной.. Лучше намахнуть , как по мне. А что Брегг? Умер в 81 год от сердечного приступа. У меня перед глазами еще один диетолог , хоть и более умеренный - Мишель Монтиньяк. Да , умер рано , но онкология , это как раз про наследственность. У него нет ни голодовок , ни резких ограничений , всюду умеренность , и правильный выбор продуктов. Вроде и правильно , но тоска. Тут вот столько поешь , тут столько , и за редким исключением. Выпить , и то , пару стаканов ина в день. Где же взяться дофамину то? Ну да , средиземноморская кухня - здоровая. И живут они дольше северян. Но умеренность - это не про них. Всего лишь - сырые овощи , вместо картошки фри , и вино , вместо пива. Гриль , вместо сковороды , и сиеста. Вот основа здоровья и долголетия.
>> Но забыл про самый важный компонент- наследственность.
> >
>> Если нет здоровой базы, то хоть ты истренируйся и витаминами всякими обожрись, ничего не получится. >> Майкл Джексон вон и в скафандры наряжался, и всю стерильность соблюдал, >> и лунной походкой даже хаживал, а нет его уже давно.
> С наследственностью согласен , но это лишь один из факторов здоровья. > Есть такая штука - дофамин - гормон счастья. > Лечит практически все. > Вот Бухгалтер пишет про голодание по Бреггу. > Да , если ты это делаешь с радостью , то да , полезно. А если каждую минуту думаешь о том , как бы хорошо было сейчас намахнуть соточку , да под соленый огурчик , а потом еще повторить под жульен с отбивной.. > Лучше намахнуть , как по мне. > А что Брегг? > Умер в 81 год от сердечного приступа. > У меня перед глазами еще один диетолог , хоть и более умеренный - Мишель Монтиньяк. Да , умер рано , но онкология , это как раз про наследственность. > У него нет ни голодовок , ни резких ограничений , всюду умеренность , и правильный выбор продуктов. > Вроде и правильно , но тоска. Тут вот столько поешь , тут столько , и за редким исключением. Выпить , и то , пару стаканов ина в день. > Где же взяться дофамину то? > Ну да , средиземноморская кухня - здоровая. И живут они дольше северян.
> Но умеренность - это не про них. > Всего лишь - сырые овощи , вместо картошки фри , и вино , вместо пива. Гриль , вместо сковороды , и сиеста. > Вот основа здоровья и долголетия.
- тоже согласна. Но, блин, накрыла жара, я шорты достала, пуговица застёгивается, если не дышать. ))) Дофамин от такой печали скукожился. Я, конечно, выравнивать ситуацию. Но я щадящей диетой. День кефир с гречкой, день- можно всё. И мороженым даже догонялась. Так и скинула лишнее. Да вообще не люблю эти лишние жирообразования.
> Бухгалтер Берлага (muntinda) писал (а) в ответ на сообщение:
>> Furia (russky) писал (а) в ответ на сообщение:
>>> Бухгалтер Берлага (muntinda) писал (а) в ответ на сообщение: >>>> Furia (russky) писал (а) в ответ на сообщение: >>>>> Бухгалтер Берлага (muntinda) писал (а) в ответ на сообщение:
>>>>>>>>> Негоро (Негоро) писал (а) в ответ на сообщение: >>>>>>>>>> Furia (russky) писал (а) в ответ на сообщение: >>>>>>> >>> >>> >>> >>>>>>>>>>> а мне не в напряг готовить, иногда даже с удовольствием. >>>>>>>>>>> Причём вкусно получается. >>>>>>>>>>> Полтора месяца на кефирно-гречневой диете просидела, пока какая-то сыпьне пошла. >>>> >>>> >>>> >>>>>>>>>
>>>>> >>>>> >>>>>>>> >>> >>> >>> >>>>>>>> >>>>>>>>>> Но это труд. Как и Великий пост. Мысли всякие, то сё. >>>>>>> >>>> >>>> >>>> >>>>>>> >>>>>>>>> >>>>>>>>> -Кста, Великий Пост держу, да. >>>>> >>>>> >>>>>
>>>>>>>>> Мысли, конечно, не всегда, но меню- строго ! >>>>>>>> >>>>>>>> Да не меню.
>>>>>>>> Просто не есть. О слова совсем. Организм перестраивается, мозги тоже. >>>>>>>> >>>>>>> >>> >>> >>> >>>>>>> >>>>>>>> Но если нет хронических болезней. Иначе можно подохнуть на 3тий день. >>>>>>>>
>>>>> >>>>>> Я один раз 30 (тридцать) дней голодал. >>>>>> Тока воду пил. >>> >>> >>>>>> И много раз по 3−5-7−10 дней. >>>>> >>>>> - Не представляю. >>>>> Правда в первый день я организм обманывала, что есть не буду и шла тренироваться.
>>>> >>>> >>>>> На следующий день слабость, еле до крана, по стеночке, водички попить…
>>>> Я иногда, когда голодал 5−7-10 дней, первые 2−3 дня на сухую, эти дни идут за три. >>>> То есть ты усиливаешь эффект голодания. >>>>
>>> >>> >>>> Можно еще жопу прочистить, есть несколько медицинских способов, и печень с желчным пузырем (тюбаж сделать), тоже сильно усиливает эффект голодания.
>>>> Ты хочешь выглядеть моложе? >>> >>> - ну это само-собой.
>> >>
>>> Но это уже как следствие. >>> Основная цель- держать себя в здоровом тонусе. >>> Как следствие молодая и красивая.
>> >> Тут надоть комплексно. >> Я тебе щас открою тайны Вселенной, которые никто не открывает, почему-то — >> >> 1. Питание — дать организме всё, шо ей нужно. Шо нибудь не дашь — в итоге ранние болезни и смерть. (Все приобретенные болезни, кроме инфекций и травм, возникают либо от нехватки в организме чего-либо, либо от избытка в организме чего-либо (отравление чем-то). В данном случае надо исключить нехватку чего-либо. >> >> 2. Очищение — помочь организме очиститься от внутреннего дерьма (голодание). (Все приобретенные болезни, кроме инфекций и травм, возникают либо от нехватки в организме чего-либо, либо от избытка в организме чего-либо (отравление чем-то). В данном случае надо исключить избыток чего-либо (накопленных токсинов, медленно отравляющих организм). >> >> 3. Физическая активность. Организма создана, шобы работать. Если шо-то не работает, оно отмирает. Кровь должна циркулировать, питать ткани, нести иммунитет… >> Нагрузки должны делиться на 2 вида — силовые с отягощениями на ВСЕ группы мышц (как культуристы качаются) и кардио — беговая дорожка не менее получаса в приличном темпе). >> >> 4. Отдых. Организма должна хорошо отдыхать, очень важен достаточный сон, во сне вырабатываются нужные гормоны, типа гормона роста, который у взрослых отвечает за обновление клеток. Тот же малатонин, на котором завязана вся эндокринная система. Мало спишь, или поздно ложишься — досвидос молодость и здоровье. >> >> 5. Стресс. Стресса надоть избегать любыми путями — стресс убивает. Стресс — это природный режим выживания. Во время стресса подавляется парасимпатический нервный контур и активируется симпатический — ресурсы перераспределяются от внутренних органов на выживание — внутренние органы подавляются, мышцы усиливаются, реакции усиливаются, зрение обостряется, слух обостряется, мозги работают в буст режиме. Например начальник на тебя постоянно орет, у тебя стресс, для работы это хорошо, ты лучше работаешь, но организма твоя подыхает — внутренние органы подавлены, метаболизм идет к чертям… Болезни, смерть. >> Хронические дрищи, или запоры… >> Кратковременный стресс — хорошо, взбадривает, тренирует и адаптирует, долговременный стресс — болезни и смерть. >> >> >> И вот это ВСË надо ВМЕСТЕ, или шо-нибудь одно тебя убьет невзирая на остальное. >> Например ты правильно питаешься, очищаешься, занимаешься спортом, отдыхаешь, но ты в постоянном стрессе и он тебя убьет, ибо твое правильное питание тупо не будет усваиваться, а голодание не будет очищать, а спорт будет только выматывать…
>> >> Или ты все делаешь, но не питаешься правильно — в итоге в твоем организме нехватка каких-нибудь витаминов, минералов, липидов, аминокислот… Какая-нибудь печень загнется и отвалится. Или какая-нибудь железа, которой для функционирования не хватит какого-нибудь ванадия. >>
> >
>> Надо ВСË ВМЕСТЕ. >> >> Вот, в кратце.
> > - Это всё верно. > Но забыл про самый важный компонент- наследственность. > Если нет здоровой базы, то хоть ты истренируйся и витаминами всякими обожрись, ничего не получится. > Майкл Джексон вон и в скафандры наряжался, и всю стерильность соблюдал,
> и лунной походкой даже хаживал, а нет его уже давно. > > П.с. зажал супчик, зажал?
Не, я не забыл про наследственность. Просто я написал то, шо в твоих силах. А Джексон сдох от наркоты. Пережрал Дилудида. Это такой опиатный обезбол, аптечная наркота. Доктору доверился, тот его и закормил за бабки.
Генетика имеет самое важное влияние, но то, шо я описал имеет влияние 10−20%, то есть ты можешь прожить на 10−20 лет дольше.
Да и даже не в этом суть, а в том, КАК прожить. Загибаться от дегенеративных болезней, лежать и сраться под себя, или бодренько носиться за бабочками.
> - 25 ? > А по телеку 1 неделю только показали, 5 серий. > На Лампе тоже регистрироваться надо ?
Не нужно, но это для торрентов клиент. Если ты чайник, то оно тебе не надо. )))
Есть еще на Иви твоя "История его служанки", лучше там зарегистрируйся. И там тоже 25 серий. И тоже есть бесплатный период. На Иви тебе больше подборка фильмов понравится.
Это ссылки на Иви, Окко и Премьер. Это онлайн-кинотеатры наши. Не все, но основные.
И вот еще у нас вот такое есть:
Это смотрим.ру Там все подряд, фильмы, шоу, программы разные. Все российское.
>> Бранко, Берлага, я с вами согласная. >> Просто вспомнилось на ночь.
> >
>> >> Пойду сериал досматривать про израильские спецслужбы. >> Всем спасибо за вечер и компанию.
> > > - Привет, Астис. > Про сериал. > Я на прошлой неделе подсела на милый, романтичный сериал "История его служанки". > Сжилась с персонажами, ждала понедельника для продолжения. > И тут бац! Какой-то другой сериал.
> Ну нафига такие обломы? > А ИИ говорит, что у служанки с шереметьевым там около 60 серий. > Мне зашло отлично. Галантные судари, манеры, никакой кровищи, матюков, некоторая интрига...
Скукотища...
18:23 30.07.2026
Горит Wildberries в пригороде Пензы.
Площадь склада — около 90 000 м².
Склад Wildberries атакован в Сарапуле, Удмуртия и тоже загорелся…
Спасибки!
