> В данном случае самодостаточность означает, что армия и флот не зависят от внешних факторов (поставка вооружения, снабжение, способность решать задачи самостоятельно и т. д.), и опираются на внутренние ресурсы страны. quoted1
А ты всегда самодостаточная, или тебе иногда чего-то недостаёт?
⍟ Катейко (Катейко), Ты зря иронизируешь, что мало спишь. Набери в поисковике про сон, и в паре-трёх сайтах тебе популярно расскажут как это вредно. Сон должен длиться 7−8 часов с 23 до 7 утра. Организм в разные часы сам себя лечит. Важен и хороший утренний сон, мозг работатет на восстановление психологического климата в организме. И помни, организм не станет тебя предупреждать сигналами о наступающей беде. Если не обращать внимание на зарождающуюся болезнь, то происходит резкий обвал и организм ломается, болезнь переходит в хроническое состояние на всю жизнь. Применяй на ночь лёгкие успокоительтные, например, вечерние таблетки, в них пустырник, валериана, хмель по-моему. Пара штук и будешь хорошо спать. Не шути с этим, я знаю, ты умненькая и поймёшь. Не огорчай папика, я и так стараюсь не волновать тебя, слежу за хорошим твоим настроением. Береги себя.