Солдат Джейн: романтика голливуда и суровая правда жизни
14:56 12.08.2017
Катейко (Катейко) писал (а) в ответ на :
> Школьницы так бегают.
А никто и не говорит, что кандидатша не уложилась по времени. Зачисление/отчисление на следующий этап производится не по результатам одного теста, а по результатам всего трёхнедельного тестирования. Она наверняка укладывалась по времени в норматив, в спецназе не олимпийских чемпионов воспитывают, другие задачи у них.
Она сбежала из-за того, что общей нагрузки не выдержала.
И ты не выдержишь. Понимаешь, донести ведро на сотню метров не так уж и тяжело, 90% взрослых людей с этим справится. Но носить по сотне вёдер каждый день на протяжении трёх недель - вот это уже выдержит не каждый. Суть не в том, что б рвануть один раз и прибежать. Суть в том, чтобы делать это ежедневно с возрастающей нагрузкой. Никому в армии не нужны рекорды. Нужна тяжёлая ежедневная кропотливая работа.
> XXVector (XXVector) писал (а) в ответ на сообщение:
>> Катейко (Катейко) писал (а) в ответ на сообщение:
>>> Т. е. отжимания приравниваются к подтягиваниям? Что-то не то.)
>>> По старым нормам ГТО нужно было 18 раз подтянуться, для мужчин.
>> >> Имеется техника подтягивания с рывками. Так легче. Но 40 или 50 раз, да ещё за минуту всё равно тяжко это.
> > Да рывками можно и сто раз подтянуться, если приноровиться, только 50 раз за минуту просто времени не хватит.)
глупость это, никто так не подтягивается, по крайней мере так не требуют. У нас были самородки, не просто подтягивались, а выходили на перекладине с упором 50 раз, но то-уже циркачи элитные. Обычно 20−30 и с упором-10-норма для бойца.
15:01 12.08.2017
bvckkk (bvckkk) писал (а) в ответ на :
> А что-то активности у тебя не видно
Женщина должна работать, мужчина отдыхать. Вдруг война, а я уставший?
15:03 12.08.2017
Катейко (Катейко) писал (а) в ответ на :
> Да рывками можно и сто раз подтянуться, если приноровиться, только 50 раз за минуту просто времени не хватит.)
Времени хватит. Надо помогать руками, когда тело идёт вниз. Я примерно видел как это делается. Тут действительно надо приноровиться. Всё равно это хреновое упражнение в таком количестве ошизеешь.
15:04 12.08.2017
Нокдаун (Нокдаун) писал (а) в ответ на :
> Катейко (Катейко) писал (а) в ответ на сообщение:
>> Ну ладно, за берцы полминутки накинем.
>Угу, и на покрытие беговой дорожки минутки две-три. > > Причём это не просто пробежаться и лечь валяться на травку, это пробежаться и без передышки отжиматься-приседать-подтягиваться 4 сета по минуте с вышеуказанными стандартами (чё-т подтягивания меня смутили, не скрою, может быть под чин-апом имеется в виду не классическое подтягивание, а что-то иное?), потом 15 минут непрерывного плавания в реке, а не в бассейне (это первая неделя 15, в дальнейшем время возрастает), и потом обратно те же полторы мили в 12-минутном темпе, после чего ты идёшь не полежать в кроватке с даноном, а отправляешься на тактическую, строевую, боевую, стрелковую подготовку. И так в течение 12 часов каждый день. Каждое в отдельности требование может быть и не представляет из себя особых сложностей, но весь комплекс мероприятий весьма быстро снимает розовые очки и эффективно отсеивает романтически настроенных барышень.
Да хватит мне истории про Данон и романтических барышень рассказывать. Все уже ясно.) Подростки второй разряд выполняют лет в 13−14. Ничего запредельного в армейском ОФП нет. Кроме того оттуда, наверняка и мужики отсеиваются. И о причинах ничего не сказано.
15:04 12.08.2017
⍟ Катейко (Катейко), Примерно так.
15:05 12.08.2017
XXVector (XXVector) писал (а) в ответ на :
> Катейко (Катейко) писал (а) в ответ на сообщение:
>> Да рывками можно и сто раз подтянуться, если приноровиться, только 50 раз за минуту просто времени не хватит.)
> > Времени хватит. Надо помогать руками, когда тело идёт вниз. Я примерно видел как это делается. Тут действительно надо приноровиться. Всё равно это хреновое упражнение в таком количестве ошизеешь.
Да я умею подтягиваться, что ты мне объясняешь.))) У тебя от такого темпа тело раскачиваться начнет
> Катейко (Катейко) писал (а) в ответ на сообщение:
>> Школьницы так бегают.
>А никто и не говорит, что кандидатша не уложилась по времени. Зачисление/отчисление на следующий этап производится не по результатам одного теста, а по результатам всего трёхнедельного тестирования. Она наверняка укладывалась по времени в норматив, в спецназе не олимпийских чемпионов воспитывают, другие задачи у них. >
> Она сбежала из-за того, что общей нагрузки не выдержала. > > И ты не выдержишь. Понимаешь, донести ведро на сотню метров не так уж и тяжело, 90% взрослых людей с этим справится. Но носить по сотне вёдер каждый день на протяжении трёх недель — вот это уже выдержит не каждый. Суть не в том, что б рвануть один раз и прибежать. Суть в том, чтобы делать это ежедневно с возрастающей нагрузкой. Никому в армии не нужны рекорды. Нужна тяжёлая ежедневная кропотливая работа.
Ты, главное, больше роликов в интернете смотри.)))
15:07 12.08.2017
bvckkk (bvckkk) писал (а) в ответ на :
> по крайней мере так не требуют.
Я бы даже сказал наоборот пресекают такие попытки. Норматив для обычных подтягиваний, а с рывками легче.
> Нокдаун (Нокдаун) писал (а) в ответ на сообщение:
>> Катейко (Катейко) писал (а) в ответ на сообщение:
>>> Ну ладно, за берцы полминутки накинем.
>>Угу, и на покрытие беговой дорожки минутки две-три. >> >> Причём это не просто пробежаться и лечь валяться на травку, это пробежаться и без передышки отжиматься-приседать-подтягиваться 4 сета по минуте с вышеуказанными стандартами (чё-т подтягивания меня смутили, не скрою, может быть под чин-апом имеется в виду не классическое подтягивание, а что-то иное?), потом 15 минут непрерывного плавания в реке, а не в бассейне (это первая неделя 15, в дальнейшем время возрастает), и потом обратно те же полторы мили в 12-минутном темпе, после чего ты идёшь не полежать в кроватке с даноном, а отправляешься на тактическую, строевую, боевую, стрелковую подготовку. И так в течение 12 часов каждый день. Каждое в отдельности требование может быть и не представляет из себя особых сложностей, но весь комплекс мероприятий весьма быстро снимает розовые очки и эффективно отсеивает романтически настроенных барышень.
>
> Да хватит мне истории про Данон и романтических барышень рассказывать. Все уже ясно.) > Подростки второй разряд выполняют лет в 13−14. > Ничего запредельного в армейском ОФП нет. Кроме того оттуда, наверняка и мужики отсеиваются. И о причинах ничего не сказано.
15:11 12.08.2017
Катейко (Катейко) писал (а) в ответ на :
> У тебя от такого темпа тело раскачиваться начнет
Раскачиваться начнёт от меньшего темпа, когда попадёшь на собственную частоту и войдёшь с ней в резонанс. А так частота получается явно выше. Или ты совсем мелкая?))) Вроде не похоже.
15:14 12.08.2017
В СпН ГУ ГШ теток, на боевых должностях, нет. Так как все боевые должности в линейных СпН начинаются с командиров групп. В ССО так же нет ни одной тетки в боевых отделах.
15:18 12.08.2017
XXVector (XXVector) писал (а) в ответ на :
> Катейко (Катейко) писал (а) в ответ на сообщение:
>> У тебя от такого темпа тело раскачиваться начнет
> > Раскачиваться начнёт от меньшего темпа, когда попадёшь на собственную частоту и войдёшь с ней в резонанс. А так частота получается явно выше. Или ты совсем мелкая?))) Вроде не похоже.
Ну ты загнул.) Тебе всегда ноги нужно будет в исходное положение возвращать, если ты с раскачкой начнешь еще бороться.
15:21 12.08.2017
XXVector (XXVector) писал (а) в ответ на :
> bvckkk (bvckkk) писал (а) в ответ на сообщение:
>> по крайней мере так не требуют.
> > Я бы даже сказал наоборот пресекают такие попытки. Норматив для обычных подтягиваний, а с рывками легче.
А вот рекорд, с ума сойти. Я на таких соревнованиях участвовал в армии, 1 место из 100 чел занял, но так жопу не рвал. Бенидзе рывок 32 кг — 221 раз / Benidze snatch 221 reps 32 kg
15:22 12.08.2017
Катейко (Катейко) писал (а) в ответ на :
> Кроме того оттуда, наверняка и мужики отсеиваются
Ну так для того это тестирование и проводится. Предварительно отобрали сотню, а нужно тридцать. Вот их и тестируют, сначала на предварительных трёхнедельных тестах, потом ещё 2 девятинедельных цикла, ну и вишенкой на торте полугодовая Basic Underwater Demolition/SEAL program.
