Свободная территория Кворума, а ведь могла бы быть ваша реклама!)
15:33 07.03.2023
КИН (КИН) писал (а) в ответ на :
> Танцы для дам. Хочу научиться лезгинку. По пьянке в кабаке позор исполнил. >
Да запросто, там движения легкие. Чем тебе еще на пенсионе заниматься. Как раз вес и сбросишь))
15:37 07.03.2023
КИН (КИН) писал (а) в ответ на :
> Вот где лучшая лезгинка армии РФ. > %D0%9D%D0%B0%D0%B7%D0%B8%D0%BC%D0%90%D0% BB%D0%B8%D0%B5%D0%B2
Может даже стать многонациональными танцем! Там ребята все как с удовольствием танцуют… супер
15:40 07.03.2023
lotus (lotus) писал (а) в ответ на :
> КИН (КИН) писал (а) в ответ на сообщение:
>> Вот где лучшая лезгинка армии РФ. >> %D0%9D%D0%B0%D0%B7%D0%B8%D0%BC%D0%90%D0% BB%D0%B8%D0%B5%D0%B2
>Может даже стать многонациональными танцем! Там ребята все как с удовольствием танцуют… супер
Да, русским обогатить свою культуру такими танцами хуже не будет
15:41 07.03.2023
lotus (lotus) писал (а) в ответ на :
> КИН (КИН) писал (а) в ответ на сообщение:
>> Танцы для дам. Хочу научиться лезгинку. По пьянке в кабаке позор исполнил. >>
>Да запросто, там движения легкие. Чем тебе еще на пенсионе заниматься. Как раз вес и сбросишь))
Походили мы пару раз вдвоем на занятия, типа аэробика, я один в зале с тетками.
16:02 07.03.2023
Дипломат предрек возврат ЕС замороженных российских активов
Замороженные на Западе российские средства рано или поздно будут возвращены, любая форма их отъема противоречит нормам международного права, считает исполняющий обязанности постпреда России при ЕС Кирилл Логвинов.
«ЕС будет вынужден компенсировать России потери из кармана европейских налогоплательщиков. Правда, последние вряд ли об этом вообще догадываются», — сказал он.
16:04 07.03.2023
⍟ КИН (КИН),
>>> Танцы для дам. Хочу научиться лезгинку. По пьянке в кабаке позор исполнил.
>>> >> Да запросто, там движения легкие. Чем тебе еще на пенсионе заниматься. Как раз вес и сбросишь))
>Походили мы пару раз вдвоем на занятия, типа аэробика, я один в зале с тетками.
>>> Борей (36945) писал (а) в ответ на сообщение: >>>> КИН (КИН) писал (а) в ответ на сообщение:
> >
>>>>> Сняли на завтра стол на 4 пары, рядом бильярдный и боулинг-залы, готовить нет вдохновения.
>>>>>
>
>
>>>> Так ещё проще. Дома в холодильник на потом и на утро положить вкусняшки и можно развлечься
>>> Набрал 6 кг, гардероб в опасности, второй день питаюсь печеными яблоками.
>> >> >> Какие яблоки на воде сиди)))
>Внутри еще и мед с грецкими орехами. Пошел мороженного набодяжил с вареньем из черной смородины и сушеным манго, за компом кушаю.
Это отличная диета еще плюс 6)))
17:22 07.03.2023
⍟ Aska (aska),
> Петунии прекрасны, разнообразны и цветут все лето
петунии, шипунии герань наше всё
⍟ КИН (КИН),
> Внутри еще и мед с грецкими орехами. Пошел мороженного набодяжил с вареньем из черной смородины и сушеным манго, за компом кушаю.
вот это по нашему я тоже такую диету люблю, мороженко, варенице и манго кроме мёда
17:27 07.03.2023
КИН (КИН) писал (а) в ответ на :
> Набрал 6 кг, гардероб в опасности, второй день питаюсь печеными яблоками.
Хочешь быть здоровым — бегай, хочешь быть красивым-бегай, хочешь быть умным — бегай". По легенде эти слова были выбиты в Древней Элладе на высокой скале, видимой издалека. Еще древнеримский поэт Гораций, живший в восьмом веке до н.э., писал: «Если не бегаешь, пока здоров, будешь бегать, когда заболеешь». И сегодня, умение преодолевать стресс и привычка к занятиям двигательной активностью — одни из главных постулатов долгой и здоровой жизни.
Я бегаю по 3−4 км. Пока влетел спокойно зимой в шерстяные брюки, которые лет 15 пролежали в шкафу.
17:29 07.03.2023
⍟ Aska (aska), :
> Какие яблоки на воде сиди)))
при чём воду вилкой кушать
17:32 07.03.2023
⍟ Борей (36945),
> Хочешь быть здоровым - бегай, хочешь быть красивым-бегай, хочешь быть умным - бегай». По легенде эти слова были выбиты в Древней Элладе на высокой скале, видимой издалека. Еще древнеримский поэт Гораций, живший в восьмом веке до н.э., писал: «Если не бегаешь, пока здоров, будешь бегать, когда заболеешь». И сегодня, умение преодолевать стресс и привычка к занятиям двигательной активностью - одни из главных постулатов долгой и здоровой жизни. > > Я бегаю по 3-4 км. Пока влетел зимой в шерстяные брюки, которые лет 15 пролежали в шкафу.
Не всем подходит бег, но пешие прогулки каждый день часа полтора 2 ещё никому не навредили.
17:37 07.03.2023
ВедьмАчка (Nawestvie) писал (а) в ответ на :
> Не всем подходит бег, но пешие прогулки каждый день часа полтора 2 ещё никому не навредили. >
Если у человека лишний вес приличный, то нужен велик и прогулки. Чтобы не накрылись суставы. Можно ходить с палками-скандин ходьба. Если с весом порядок, то на стадион или беговую дорожку
Как раз вес и сбросишь))
герань наше всё 
я тоже такую диету люблю, мороженко, варенице и манго 
кроме мёда 
часа полтора 2 ещё никому не навредили.