Люди уходят из нашей жизни, так уж она устроена. Мы теряем друзей, родных, а иногда и себя самого. Как с этим справиться, не утратив мужества и сострадания?
Потери в нашей жизни неизбежны — весь вопрос в том, как мы сумеем пережить и осмыслить их. Вот несколько видов утрат, с которыми рано или поздно сталкивается любой из нас.
1. Друг, оказавшийся ненадежным
Каждый из нас это пережил хотя бы однажды, а кто-то и не раз. Друг, с которым мы могли смеяться или плакать вместе, работать бок о бок, и все же где-то в глубине души, чисто интуитивно, мы чувствовали, что он не всецело на нашей стороне.
Он мог быть очень хорошим человеком. Возможно, он не хотел причинять нам боль. И все же он это сделал.
Так было у нас с Хелен 15 лет назад. Как-то раз она зашла ко мне со знакомой, которую я видела впервые. И именно тогда у моего маленького сына случилась типичная детская истерика. Как ни странно, я ужасно обрадовалась. Дело в том, что в раннем детстве он тяжело болел, был буквально на волосок от смерти. У него не было сил на истерики, которые совершенно нормальны для маленького ребенка. И то, что истерика случилась, в моих глазах было свидетельством, что малыш идет на поправку. Он покраснел, завизжал, затопал ножками — живой, здоровый ребенок!
Я схватила его на руки и краем уха услышала шепот приятельницы Хелен: она спрашивала, сколько лет моему сыну. В зеркале я увидела, как Хелен, прошептав в ответ: «Два года», закатила глаза и покачала головой. Это было ужасно. Она судила и оценивала, не проявляя при этом ни малейшей эмпатии. Потом я ей высказала это, она извинялась, я приняла ее извинения… Но я знала, что к прежним отношениям возврата нет. Это был лишь один урок из череды многих, научивших меня выбирать, кого именно можно без опасений впускать в жизнь. Урок я усвоила.
2. Друг, которого мы не умели ценить
С Сарой мы встретились в колледже и сразу же подружились. Мне казалось, это дружба на всю жизнь. Но после колледжа наши дороги разошлись. Я отправилась в Нью-Йорк, чтобы строить карьеру. Сара уехала домой и намного раньше меня вышла замуж и стала матерью.
Шли годы, и казалось, что у нас оставалось все меньше общего. Я отдалялась от нее, перестала отвечать на звонки. Я была слишком молода, чтобы понять, что старые друзья — это те, кто могут напомнить нам о том, какими мы были когда-то. До меня тогда не доходило, что никакие наши успехи, никакой прогресс не отменяют близости с теми, кто помнит нас на старте и помогает увидеть, какой путь мы проделали. Я еще не знала, что в дружбе есть вещи поважнее, чем сходство жизненного пути. Одинаковый карьерный рост, жизнь по соседству, одна и та же школа, в которую ходят наши дети, — это не главное. Наша душевная связь с Сарой была намного важнее. А я проворонила ее. Как же я об этом жалею!
3. Человек, которого мы не можем впустить в свою жизнь
Закройте на минуту глаза и представьте его. Незачем произносить его имя вслух. Возможно, вы замужем. Или он женат. Или вы оба несвободны. В своих фантазиях вы иногда рисуете себе, какой могла бы быть жизнь с ним. Однако в реальности не готовы разрушить ради него свое благополучие. Когда ваши взгляды встречаются, вы оба все понимаете.
Иногда вы думаете: что такого страшного, если мы позволим себе нечто большее? Но вы знаете ответ и держите дистанцию. Расстаньтесь с этой фантазией. Это долго не продлится. Теперь откройте глаза и подумайте о том, как вам повезло.
4. Утрата, которой вы не ожидали
Как говорил Будда, жизнь — страдание. Любить — значит терять. Естественный порядок вещей таков, что мы теряем родителей, как правило, когда сами мы уже взрослые. Но не всегда это так. Я была совсем молодой, когда мой отец погиб в автокатастрофе. У меня не было шанса с ним попрощаться. И он не смог увидеть, как из трудного подростка я превратилась во вполне разумную женщину. Я знаю, он тревожился обо мне, и всегда это помню. Однако его смерть изменила меня, помогла мне выбрать правильный путь. Я жила так, чтобы он мог мной гордиться.
Эти внезапные потери, травмы остаются в нас, становятся частью нашего существа. Какой-нибудь звук или запах может мгновенно вернуть нас в тот страшный день. Наша уязвимость никуда не делась, и она так прекрасна, так человечна.
5. Утрата, которая все ближе и ближе
Когда умерла моя мама, я сама уже была матерью. Ее умирание было медленным, мы понимали, что к этому идет. Но это нисколько не облегчило потери. Это смерть, растянутая во времени, мы заранее ее предвидим и представляем себе жизнь без этого человека. Мы привыкаем жить с этой скорбью. Мы вынуждены жить, чувствуя себя беспомощными. Это та же самая уязвимость, прекрасная и человечная.
6. Наш психотерапевт, учитель, гуру, в котором мы больше не нуждаемся
Бывают отношения, у которых есть «срок годности», или, по крайней мере, должен быть. У наших отношений с психотерапевтом (учителем, гуру) вполне конкретная задача — они должны помочь нам вырасти, и когда это произойдет, отношения должны прекратиться. В каких-то случаях эта тесная связь с человеком, который так много для нас сделал, может перерасти во что-то иное, например в дружбу. Отношения с терапевтом или учителем изначально неравные, новые отношения будут (если вообще будут) строиться уже на равенстве. 7. Человек, которым мы хотели быть
В детстве я мечтала стать актрисой. Я думала, что буду жить в Нью-Йорке, в небоскребе, с мужем и пятью, а может, и шестью детьми, что я не буду считать деньги. Может быть, у меня даже будет свой самолет. И вот я выросла. Я предпочитаю жить за городом. Я вышла замуж, но у меня только один ребенок. Мы с мужем много работаем, чтобы свести концы с концами.
Эту жизнь — насыщенную, несовершенную, сложную, приносящую мне удовлетворение — я выстроила сама. Мне она нравится. Но для того, чтобы ее выстроить, мне нужно было расстаться со своими фантазиями, почерпнутыми из глянцевых журналов. Отказаться от надуманных представлений о том, кто я.
Чтобы жить полной жизнью, нам придется утратить ту версию себя, которую мы себе нафантазировали, отбросить ее, потому что она нам больше не нужна. И заменить ее другой — нашей собственной.
ЦиляСоломоновна (ЦиляСоломоновна) писал (а) в ответ на сообщение:
> Полезная тема. > > Кроме этого, можно расстаться (при ближайшем рассмотрении) и с кучей не нужных отношений, не нужных вещей, отживших идей и так далее) quoted1
За последние года четыре, я выкинул в мусорку массу вещей! Начиная с мебели, которая просто мешала мне ходить по квартире, и заканчивая всякой одеждой, посудой, всяким хламом! Мешками выносил!
MESSEMBRIN (MESSEMBRIN) писал (а) в ответ на сообщение:
> За последние года четыре, я выкинул в мусорку массу вещей! Начиная с мебели, которая просто мешала мне ходить по квартире, и заканчивая всякой одеждой, посудой, всяким хламом! Мешками выносил! quoted1
>
Знакомая история. Но в моей трактовке, она выглядит уже немного иначе, после «мешками выносили», я лет десять стараюсь не покупать того, что мне не нужно. (Иногда приходится бить себя и по ручкам) Ибо они всё-равно тянутся к тому, что не пригодится ни когда.
> MESSEMBRIN (MESSEMBRIN) писал (а) в ответ на сообщение:
>> За последние года четыре, я выкинул в мусорку массу вещей! Начиная с мебели, которая просто мешала мне ходить по квартире, и заканчивая всякой одеждой, посудой, всяким хламом! Мешками выносил! >> quoted2
> > Знакомая история.
> Но в моей трактовке, она выглядит уже немного иначе, после «мешками выносили», я лет десять стараюсь не покупать того, что мне не нужно. (Иногда приходится бить себя и по ручкам) Ибо они всё-равно тянутся к тому, что не пригодится ни когда. > > Но.зато как легко дышится без лишнего скарба)) quoted1
Чем больше скарба, тем меньше тебя самого! Мысли работают уже в другую сторону! Как бы скарб сберечь! Не дай Бог кто-то утянет! Начинается гонка за престиж в кругу себе подобных! Это не жизнь-это АД!
MESSEMBRIN (MESSEMBRIN) писал (а) в ответ на сообщение:
> Чем больше скарба, тем меньше тебя самого! Мысли работают уже в другую сторону! Как бы скарб сберечь! Не дай Бог кто-то утянет! Начинается гонка за престиж в кругу себе подобных! Это не жизнь-это АД! quoted1
Совершенно согласна с вами.
Это «эффект Дидро» и довольно сильная психологическая зависимость — «соответствовать»)
> MESSEMBRIN (MESSEMBRIN) писал (а) в ответ на сообщение:
>> Чем больше скарба, тем меньше тебя самого! Мысли работают уже в другую сторону! Как бы скарб сберечь! Не дай Бог кто-то утянет! Начинается гонка за престиж в кругу себе подобных! Это не жизнь-это АД! quoted2
>
> Совершенно согласна с вами. > > Это «эффект Дидро» и довольно сильная психологическая зависимость — «соответствовать») quoted1
Так называемый «СТАТУС»! Если такой человек чего-то не купил, потерял, не дотянулся-все, катастрофа! Но, это же смешно! Я свою дочь всегда учил в духе древних греков (Диогена Лаэртского)-все свое ношу с собой! И всегда ей внушал, что главное богатство-у нее в голове! Ибо ум человека не заменит ничто!
MESSEMBRIN (MESSEMBRIN) писал (а) в ответ на сообщение:
> Так называемый «СТАТУС»! Если такой человек чего-то не купил, потерял, не дотянулся-все, катастрофа! Но, это же смешно! quoted1
Да. Если самому удалось спрыгнуть с «беличьего колеса» то, со стороны, действительно смешно))
MESSEMBRIN (MESSEMBRIN) писал (а) в ответ на сообщение:
> Я свою дочь всегда учил в духе древних греков (Диогена Лаэртского)-все свое ношу с собой! И всегда ей внушал, что главное богатство-у нее в голове! Ибо ум человека не заменит ничто! quoted1
У меня Диогенихи не очень получились, хотя в голову там и положено. Надеюсь, со временем, увижу и уважение к эффективному минимализму)) Может, на всё своё время.
Мне вспомнилось интервью американской телекомпании. Они ходили по квартирам Нью-Йорка и задавали один и тот же вопрос их обитателям:"Что вы будете делать, если вам одновременно отключат свет, газ и воду?". Первое место занял ответ одной семейной пары!"Мы будем умирать!"
MESSEMBRIN (MESSEMBRIN) писал (а) в ответ на сообщение:
> Первое место занял ответ одной семейной пары!"Мы будем умирать!" quoted1
В массе, человечество давно зависит от разных благ. Но умирать будут как раз те самые «цивилизационные страны») Предполагаю, что этот рекламируемый «прогресс» на самом деле регресс, с точки зрения выживания биологического вида)
ЦиляСоломоновна (ЦиляСоломоновна) писал (а) в ответ на сообщение:
> MESSEMBRIN (MESSEMBRIN) писал (а) в ответ на сообщение:
>> Первое место занял ответ одной семейной пары!"Мы будем умирать!" quoted2
> > В массе, человечество давно зависит от разных благ. Но умирать будут как раз те самые «цивилизационные страны») > Предполагаю, что этот рекламируемый «прогресс» на самом деле регресс, с точки зрения выживания биологического вида) quoted1
А вся система так называемого «цивилизованного общества» выстроена довольно просто! На кастах, как не странно! Основную массу населения взращивают, воспитывают, дают образование и рабочие места только с одной целью-стричь как баранов! Реклама подсказывает, на что тратить кровно заработанные! Как жить и во что свято верить! Эдакий большой барак с телевизором и компьютером!
MESSEMBRIN (MESSEMBRIN) писал (а) в ответ на сообщение:
> Мне вспомнилось интервью американской телекомпании. Они ходили по квартирам Нью-Йорка и задавали один и тот же вопрос их обитателям:"Что вы будете делать, если вам одновременно отключат свет, газ и воду?". > Первое место занял ответ одной семейной пары!"Мы будем умирать!" quoted1
Американцы не прошли через войну. Они не знают что такое голод, что такое выживание. А у Русских это в генах. Поэтому они копят всякое барахло как плюшкины, на случай, а вдруг пригодится.
MESSEMBRIN (MESSEMBRIN) писал (а) в ответ на сообщение:
> Эдакий большой барак с телевизором и компьютером! quoted1
Да, похоже, что вы правы))
Но согласитесь, не менее смешно, когда весь этот «большой мировой барак» с одним телевизором кстати, обсуждает судьбы космических спутников и орбит, на которые они выведены, и почти ни кто из его обитателей, не сможет добыть пищу, в природе, самостоятельно)) Я об этом.
А африканцы смогут. Они умеют пользоваться копьями, до сих пор)
Ну, объективности ради, думаю, что человечество устроено намного хитрее и прагматичнее! В случае чего, многие выживут по обе стороны океана! Все же в генах у всех заложены природные программные механизмы. Нынешней цивилизации всего-то лет 100−150!А до этого люди жили и выживали, как могли и умели. А вот в случае катастрофы деньги точно не спасут! Придется шевелить мозгами и мускулами. По поводу еды. Надо в школьную программу для мальчиков и желающих девочек внести предметы-Рыболовство, охота, собирание грибов, ягод. Ориентирование в лесу, езда на лошадях.
Ключевой момент, то что однажды придется расстаться с этой картинкой…. Со всем этим миром, в котором как бы все остальные. Я недавно пережил, этот опыт. осознание этой мысли. У Набокова есть рассказ «самый страшный ужас».
Вот то же самое, это так трезвит по жизни)) Все остальное это игры внутри этого переживания.