Давайте поговорим о связке «идеализация-обесценивание». Это когда объект сначала на «ероплане», а потом, в силу некоторых обстоятельств, — в помойной яме.
Начинается все сладко.
Мы влюбляемся.
Неважно в кого: в мужчину, женщину, блогера, страну или ресторанчик.
Влюбившись, мы словно бы садимся напротив и начинаем смотреть на объект обожания влажными страстными глазами. Мы ждем. Ждем мы ответной страсти, конечно, а еще мы ждем, что он будет соответствовать.
От любимого человека в рассматриваемом случае мы ждем соответствия следующему списку:
— что он всегда хочет быть с нами; что он всегда стремится быть с нами; что он всегда должен быть с нами; что он всегда будет с нами;
— что он знает, о чем мы думаем и что мы чувствуем. В особо тяжелых случаях мы ждем, что он знает даже, что мы делаем, хотя в этот момент мы молча находимся на другом конце города или планеты;
— что он всегда выглядит, думает и чувствует одинаково, что он не будет меняться, а будет оставаться таким, каким мы его полюбили. Например, что он будет всегда болен или всегда здоров; всегда красив или всегда неудачлив;
— что у него всегда есть, чем нас питать — в разных смыслах слова;
— что он всегда нам рад — ведь мы ему всегда рады! Что он все нам простит — ведь мы ему все простим, и вообще, между влюбленными счета быть не может;
— что есть только мы — ты и я, а остальных не должно существовать; в его жизни остальные должны быть всего лишь бледными нереальными тенями, не могущими помешать нам быть вместе, вмешиваться в наше общение, как-то влиять на него и иметь для него значение;
— что он всегда должен быть в поле зрения, на связи, в контакте; на смски должен отвечать немедленно, на звонки — сразу. Если он/она исчезает ненадолго, мы становимся похожими на годовалого ребенка, чья мама зашла в туалет, закрыла за собой дверь, и, возможно, ее смыло в космос, и она никогда не вернется; мы кричим, плачем, шепчем, скребемся в дверь и в скайп, выковыриваем его/ее отовсюду, куда бы он/она ни спрятался;
— что у него нет других столь же значимых сегментов в жизни, кроме как нашей любовной связи; его друзья, работа, дети и родители не имеют значения; и как он может менять малейшую возможность побыть со мной на крепкий сон или спортзал?
— что он могучий и волшебный, все знает и со всем справится, все поймет именно так, как надо; что он спасет нас или даст нам спасти его;
— он самый лучший, самый благородный и самый-самый; и даже если он проявляет очевидные признаки несоответствия высокому званию самого-самого, мы то знаем, что там, в глубине и сердцевине, он рыцарь, герой и принцесса, в зависимости от пола.
Это похоже на то, что если бы у нас были красные и черные лоскутки. Красные — это любовь, черные — это гнев, агрессия и прочее вполне человеческое. На любое движение любимого существа мы извлекаем из воздуха красный шелковый лоскуток, шепчем, гладим и умиляемся, складываем в специальный ящичек. Вот смотри, показываем мы ему: что бы ты ни сделал, все хорошо, у меня для тебя только красные, такие красивые и нежные лоскутки… Их уже целый ящик!
А агрессию мы прячем. За спину, в ящик с черными лоскутками. Настоящие отношения — это не сладкие воркования голубков, там есть и раздражение, и обиды, и гнев, и ярость. Но в этом случае мы их не показываем, или показываем на секунду, а потом снова прячем. Но копим, копим, «Да нет, я не обиделся/обиделась, все нормально», «Нет, я не злюсь на тебя, что ты, малышка», и складываем, складываем за спину, в «черный» ящик.
А ведь в отношениях должно быть место недовольству и агрессии, их можно и нужно научиться выпускать маленькими порциями, иногда входя в управляемый конфликт.
…Бойтесь слишком больших восторгов по отношению к себе со стороны партнера и наоборот, да и вообще — восторгов и придыхания, там нет трезвого взгляда на вещи; бойтесь умильного сюсюканья и лести; бойтесь «Ты хороший, я знаю», «Ты самый замечательный», «Ты самая лучшая»; бойтесь «Я же тебя люблю, а ты!» Слишком сладкого, счастливого, пьянящего, идеального. Бойтесь, когда связь соответствует «синдрому Бриджит Джонс»: 29 смсок в день, в каждой «любимая», а если нет, то это предмет разборок, скорби и огрвыводов. Вслед за этой псевдолюбовью очень часто рано или поздно придет истинная ярость и отвержение, если вы напишете всего 28. Разочарования вам не простят.
Бойтесь, когда говорят — ты меня разочаровал (а). Это значит — было очарование великой силы, и что там про вас было понапридумывано, Бог его знает.
Я бывал по разные стороны этой чудной истории. Меня ставили на пьедестал, и я ставил. На пьедестале стоять очень утомительно, признаюсь вам: ни почесаться, ни устать ты не имеешь права. Перед тобой сидит влюбленное существо, а перед ним стоит ящичек с красными шелковыми лоскутками. Ты раздражаешься — на это тут же вытаскивают красный лоскуток и говорят: ты просто устал/а, отдохни; ты докапываешься до пустого места и вообще ведешь себя как свинья — на красном лоскутке любовно пишут «малышка» и складывают в ящичек. То же самое делал и я, и мне остается только посочувствовать и попросить прощения у тех, кого утомлял непомерными, перечисленными выше ожиданиями.
Так ведь раз так терпеливо ждут и так страстно требуют, значит, не все равно, значит, любят же? — скажете вы.
Ага, черта с два.
Загляните этому идеализатору за спину.
Там стоит не ящик — а ящище с мерзкими черными тряпками.
У пусечки копилось. Такая пусечка все сечет, каждое слово, взгляд и жест. Все, куда-то там себе записывает, перед вами трясет красной нежнейшей тканью, за спину прячет опаленный сначала разочарованием, а потом и ненавистью черный лоскут. Твое простое «не хочу» в ответ на предложение выпить кофе заставляет их заливаться слезами или рвать отношения и складывать, складывать в ящичек за спиной черные лоскутки… Чтобы в один непрекрасный момент вывалить их под ноги бывшему любимому.
И когда вам все обрыднет и больше не хватит сил тащить на себе груз чужих ожиданий или вы просто не спохватитесь вовремя и нечаянно облажаетесь… Например, не угадаете в который раз настроение пусечки или упорно «не хотите» жениться на пусечке же… Ну, и не можете или не хотите вот этого: будь со мной всегда ты рядом; я — это ты, ты — это я; я узнаю тебя из тысячи и прочее нечеловеческое… А вы — просто человек, обычный и эта неожиданная истина вдруг предстала перед вашим партнером во всей разочаровывающей ясности, и тогда…
Вот тогда вам выкатят предъяву размером с Саяно-Шушенскую ГЭС.
Не, не сознательно в большинстве случаев и не специально. Просто у таких пусечек полярное мышление. Или красное, или черное. Или ты говнюк, или ты принц. Удерживать в сознании оба полюса — значит, научиться осознавать тот факт, что перед тобой реальный, совсем обычный человек и ничто человеческое ему не чуждо; уважать его границы и одновременно ощущать свои.
Многополюсное, а не полярное восприятие позволяет нам быть терпимыми к недостаткам других, реально и трезво оценивать отношения. Позволяет поддерживать продолжительные связи с любимыми и друзьями, прощая им многие вещи, не ожидая от них того, что они не могут дать, и, внимание, — к себе тоже относиться с терпением и не ждать от себя великих свершений, а просто делать, что получается. А это, в свою очередь, позволяет научиться быть расслабленными и терпимыми…
Ну, а пока или красное. Или черное. Ты либо на аэроплане, либо в помойной яме.
В таких отношениях ты, как партнер и как человек, ничего не значишь; тебя не видят и не знают настоящего; ты оцениваешься по степени соответствия внутренним нереальным ожиданиям. Фактически, ты — ходячая функция по обеспечению ощущения внутренней безопасности своего партнера, и если ты эту функцию не выполняешь в должной мере, тебя сначала мучают требованиями из списка, потом выкидывают вон. От этих отношений всегда остается привкус лжи: еще бы, вам лгали, улыбаясь, столь долгое время, вами восхищались и клялись в любви. Вы думали, что все хорошо, а все оказалось плохо, и плохо было уже давно. Перед вами возникает разъяренная, мстительная и злопамятная фурия, и вы долго будете делать вокруг себя искательные движения руками: «Все куда-то девалось, ничего не осталось».
Таких клиентов в терапии можно и нужно проводить через ряд терпимых маленьких разочарований. Терапевту, особенно начинающему, легко поддаться на обожание и восхищение в глазах клиента: ведь фигура терапевта и так обладает особенной аурой, а если клиент склонен к идеализации, то он меньше всего ожидает услышать от вас «не знаю» или «не понимаю». Следовательно, будет большой соблазн на сессии с этим клиентом все «знать и понимать», пока вы не обнаружите, что перед вами тот самый непомерный список, смотри выше. Расплата за несоответствие идеальному образу будет неожиданна, велика и с садистическими компонентами, — так же, как и в его отношениях с другими людьми.
Здесь нет возможности говорить о травмах, обуславливающих эту связку и заставляющих нас раз за разом каждые наши отношения сначала идеализировать, а потом обесценивать. Это предмет работы в терапии, а не обсуждения в блогах.
Единственное, что могу сказать попавшим в эту связку и рушащим одни отношения за другими: попробуйте не идеализировать партнера в начале отношений и не обесценивать его, когда что-то не получается.
Будьте мягче, терпеливее и… честнее и с собой, и с партнером.
Источник :https://econet.ru/articles/930...
Если Вам было интересно это прочитать - поделитесь пожалуйста в соцсетях!
Жесточайший деприсняк, и литрухи вискарика, если наши хотелки не совпали с нашими желаниями! Пы.Сы! Квакеров юного,и престарелого возраста,прошу не беспокоить тему!
> В таких отношениях ты, как партнер и как человек, ничего не значишь; тебя не видят и не знают настоящего; ты оцениваешься по степени соответствия внутренним нереальным ожиданиям. quoted1
Расширю тему. У меня сложилось впечатление, что большинство людей вообще никогда не интересуются окружающими людьми. Человеку изначально приписываются какие-то качества, принцип приписывания мне не ясен. И далее требуют от него соответствия этому амплуа: бога, героя, пупсика, негодяя, морального ничтожества… Что делать, если приписанное амплуа не соответствует действительности?
>> В таких отношениях ты, как партнер и как человек, ничего не значишь; тебя не видят и не знают настоящего; ты оцениваешься по степени соответствия внутренним нереальным ожиданиям. quoted2
>Расширю тему. > У меня сложилось впечатление, что большинство людей вообще никогда не интересуются окружающими людьми. Человеку изначально приписываются какие-то качества, принцип приписывания мне не ясен. И далее требуют от него соответствия этому амплуа: бога, героя, пупсика, негодяя, морального ничтожества… > Что делать, если приписанное амплуа не соответствует действительности? quoted1
А мож наоборот соответствует, просто ты о себе намного лучше думаешь?
Потому что у всех разные ожидания от отношений и разные планы на жизнь. Когда человеку нужен только роман, то нет смысла заморачиваться. Побалдели, в кровати отдохнули и разбежались. Есть мечты — и хорошо, живи в них, все равно это не навсегда. Другое дело, когда человек настроен серьезно, потому как долго прожить с мечтами еще никому не удалось. И опять же смотря какой брак и зачем.
> Когда человеку нужен только роман, то нет смысла заморачиваться. > Побалдели, в кровати отдохнули и разбежались. quoted1
Если только… э-э… Ну взрослые поняли, то тут нет обожания, восхищения и не может быть разочарования. То есть этот случай не по теме. По теме, когда есть обожание и оно чрезмерно.
И если есть ни чем не обоснованная неприязнь, тоже случай по теме.
>> Когда человеку нужен только роман, то нет смысла заморачиваться. >> Побалдели, в кровати отдохнули и разбежались. quoted2
>Если только… э-э… Ну взрослые поняли, то тут нет обожания, восхищения и не может быть разочарования. То есть этот случай не по теме. > По теме, когда есть обожание и оно чрезмерно. >
> И если есть ни чем не обоснованная неприязнь, тоже случай по теме. > > Так у тебя есть что по теме сказать? quoted1
Лиса, скройся за горизонтом. Автор без тебя разберется, что по теме, а что нет.
> Описанное явление имеет, конечно, место. > Но далеко не у всех, адекватных людей на свете больше. quoted1
Если у женщины есть интересная работа, есть ребёнок, шансы на такое развитие событий резко уменьшается. Нельзя ожидать что твой партнёр будет постоянно заполнять твою квоту счастья в жизни. Надо быть достаточно независимым в плане поддержки положительного тонуса. Тогда всё работает.
Возможность любить своего партнёра, даёт на много больше счастья в жизни, чем взаимная любовь которую ты получаешь или не очень.