> А что надо делать для того чтобы хорошо выглядеть давно известно. >
> Правильное питание, активный образ жизни, посещения косметологов... > Ну и здоровый сон, это очень важно для внешнего вида. > Желательно ещё иметь соответствующую генетику.
>> А что надо делать для того чтобы хорошо выглядеть давно известно. >>
>> Правильное питание, активный образ жизни, посещения косметологов... >> Ну и здоровый сон, это очень важно для внешнего вида. >> Желательно ещё иметь соответствующую генетику.
>И мужа с хорошей зарплатой, что бы это оплачивал.
Или ты про фигуру? Понимаешь, у этой девочки астеническое сложение. То есть тонкие кости и неразвитый костяк мышц. Это тоже генетика.
Если у женщины атлетическое сложение, с нормальными костями и развитыми мышцами, то она может выглядеть к примеру как Алина Кабаева:
Но хрупкой она никогда не будет. Когда- то давно мой тренер по баскетболу, грузин, об`яснил мне это хорошей фразой: "Кущай-не кущай, жопный кост меньше не станет" Все спортсмены прекрасно это знают, что согнав жир (что регулярно делается перед соревнованиями) в ноль они не станут дистрофиками, мышечный каркас остаётся.
> Но хрупкой она никогда не будет. > Когда- то давно мой тренер по баскетболу, грузин, об`яснил мне это хорошей фразой:
> "Кущай-не кущай, жопный кост меньше не станет" > Все спортсмены прекрасно это знают, что согнав жир (что регулярно делается перед соревнованиями) в ноль они не станут дистрофиками, мышечный каркас остаётся. >
Какой мышечный каркас у баскетболисток и худ. гимнастики?
И откуда у спортсменок(ов) жир - если речь идет о действующих спортсменах?)) У которых режим тренировок и соревнования постоянные...
Я сам борьбой греко-римской занимался - нет у спортсменов жира)) если он и присутствует в организме новенького(кто записался только в секцию) мы его за 3 тренировки уничтожим))
>> Но хрупкой она никогда не будет. >> Когда- то давно мой тренер по баскетболу, грузин, об`яснил мне это хорошей фразой:
>> "Кущай-не кущай, жопный кост меньше не станет" >> Все спортсмены прекрасно это знают, что согнав жир (что регулярно делается перед соревнованиями) в ноль они не станут дистрофиками, мышечный каркас остаётся. >>
>Какой мышечный каркас у баскетболисток и худ. гимнастики? > > И откуда у спортсменок(ов) жир - если речь идет о действующих спортсменах?))
> У которых режим тренировок и соревнования постоянные... > > Я сам борьбой греко-римской занимался - нет у спортсменов жира)) если он и присутствует в организме новенького(кто записался только в секцию) мы его за 3 тренировки уничтожим))
Ну здрасти! А бегают за мячиком и по бревну прыгают при помощи чего? Костей что ли?
08:10 13.08.2015
Подкожный жир есть у всех, в норме его слой 0,3-0,5 см. У тебя спортивная фигура? Ущипни себя за бок. Какая толщина захваченной кожи? Так вот это и есть подкожный жир.
Если ты занимался греко-римской борьбой, то тем более должен знать об этом. Баскетболистам и гимнастам это ещё не так важно, а вот у борцов и боксёров есть понятие весовой категории. И вес сгоняют чтобы перейти в более легкую.
08:12 13.08.2015
Мышечный каркас вообще у всех спортсменов есть. И у всех людей. Просто он разный бывает, развитый и неразвитый
> И у всех людей. > Просто он разный бывает, развитый и неразвитый >
Вот те здрасте)) А Кабаеву в пример зачем ставили? Ваша цитата - Но хрупкой она никогда не будет - из-за карьеры спортсменки что-ли?)) Вы фото её видели во время спорт карьеры? там не жира не каркаса мышц)) как и у всех дам этого вида спорта.. То что она на фото после родов и в Кремле заскучала это да))
Вот лег. атлетика дама. и мышеч. масса..
08:23 13.08.2015
Ну и насчёт спортсменов действующих. Двухкратная олимпийская чемпионка Ульяна Семёнова:
08:28 13.08.2015
Короче я не совсем верно написал..))
Вот то что у лекгоатлеток допустим масса мышц станет лишними килограммами это да после завершения карьеры(если она не будет заниматься собой)
А как это на дамах из худ. гимнастики скажется - если у них нет такой массы в априори?
Кстати да вы же смотрели фильм Поддубный? про борца.. С Пореченковым.. Его же Ивана плакат всегда висел у меня в зале) во Д.Спорта.. Он же никогда не занимался борьбой - а все его победы его образ жизни и генофонд.. Слава родителям!
> Вот то что у лекгоатлеток допустим масса мышц станет лишними килограммами это да после завершения карьеры(если она не будет заниматься собой) > > А как это на дамах из худ. гимнастики скажется - если у них нет такой массы в априори?
Ну как нет?
Художественная гимнастика ещё хлеще лёгкой атлетики. Там все группы мышц развиваются. Во всех видах спорта есть ОФП. Хотя вообще Кабаева молодец, набрала не больше 5 кг после завершения карьеры. Просто ты ее видишь в одежде и не на соревнованиях, перед которыми жир сгоняют. Астеники спортсменами не бывают, у них мышцы слабые, поэтому данные для спорта плохие.
08:46 13.08.2015
Амбал (e64) писал(а) в ответ на :
> Астис (Астис) писал(а) в ответ на сообщение:
>> Женщины тоже много чего хотят, умных, богатых, неутомимых любовников... >> А живут с вами, совсем не идеальными.
>Женщине до идеальной надо гораздо больше, чем мужчине.
Нормальной женщине это не надо. Потому что всегда есть умные мужчины, понимающие, что идеал не достижим в принципе. На то он и идеал.
