Для этого его полезно смотреть в физкультурном зале. Одновременно с занятием физической культурой тела смотреть культурные и информационные телевизионные передачи. Не будет чувства зря потраченного времени. Можно слушать и аудиокниги. При существующей продолжительности труда у граждан не достаточно времени за культурной заботой о себе. Времени хватает только выпить и закусить, и иногда на быстрый секс.
