>> Учёные доказали почему полезно брать кошку и собаку в постель.
>>
>> Противников того, чтобы домашние животные спали в кровати, предостаточно. Они уверенно доказывают, что любимцы должны отдыхать на своем месте, а не рядом с хозяйской подушкой. Но с каждым годом исследований о пользе совместного сна появляется всё больше.
>>
>> С учеными не поспоришь! Они утверждают, что в большинстве случаев питомцы положительно влияют на здоровье и сон человека.
>>
>> К примеру, в рамках эксперимента, опубликованного в научном журнале Mayo Clinic Proceedings, 40 взрослых людей в течение 7 дней спали со своей собакой в ​​одной постели (или просто позволяли ей находиться ночью в своей спальне). Все испытуемые и их собаки были оснащены специальными датчиками отслеживания движения. Через неделю люди заполнили анкету, в которой рассказали о качестве своего сна.
>>
>> «Все люди, в спальне которых находилась собака, показали хорошую эффективность сна. Однако все же есть небольшая разница в расположении животного в самой постели или на полу, — говорится в заключении исследования. — В любом случае присутствие домашнего питомца в спальне делает сон хозяина спокойнее и крепче».
>>
>> Исследование показало, что владельцы собак, которые позволяли своим любимцам спать в своей спальне (но не в постели!), получали ночной отдых самого высокого качества. Эти люди добились 83% эффективности сна, а те, кто позволяли своим собакам находиться в своей постели, достигли 80%. Конечно, это тоже отличный результат! Однако испытуемые, разрешающие животным спать в кровати, намного чаще просыпались по ночам.
>>
>> Кстати, засыпание рядом с другим человеком никак не влияло на эффективность сна у испытуемых.