Делюсь. Немного о своей истории курения и отказа от оного. Курить начал в 13 лет, кстати и выпивать слегка тоже. Курить сразу стал сигареты "Прима", каунаской фабрики. Когда уехал в Питер, то не смог курить местную "Приму" и перешел на "Беломор" урицкой фабрики. Курил каждые пол-часа, короче по две пачки "Беломора" в день. Зависимость была страшнейшая, без курева не мог прожить и часа, начинался дискомфорт. Будучи студентом, когда стоял выбор между хлебом и куревом, то отдавал предпочтение последнему. Когда женился, начались проблемы с женой, которая на дух не переносила табачный дым. Сначала из комнаты, перешел курить на кухню, затем в туалет, ну а затем уже и на лестничную клетку. Все это меня сильно раздражало. Неудобства плюс ощущение, что стал рабом папиросы, начали давать свои всходы. Ну, а когда жена сказала, что беременные вообще не переносят никакие запахи, ответил ей, забеременеешь - брошу курить. А она возьми и забеременела. Пришлось держать свое слово. Кстати, никаких физиологических неудобств от курения не испытывал, за исключением утреннего дискомфорта в горле. Повезло, что на работе из десяти человек, курило только двое. Сказать, как я мучился первую неделю - это ничего не сказать. Я думал, что сойду с ума. Снилось, что курю. Просыпался в холодном поту. Но слово свое сдержал. И вот, после 20 лет курения, не курю уже 30 лет. И чувствую себя прекрасно, и выгляжу намного моложе своих лет. Так, что курить может бросить каждый, все дело в мотивации. Вот с сыном сейчас воюю. Не хочет бросать курить, перешел на электронные. От них вреда мол меньше. А это не совсем так. В чем-то меньше, а в чем-то даже больше. Доза никотина увеличивается в разы, плюс подделки. Ну, а теперь немного информации о пользе и вреде курения. В плюсы можно записать, стимулирование мозговой деятельности (химия рулит), успокаивающее действие, какой-никакой а наркотик, ну, а про минусы задолбаешься писать. Короче, вред намного превосходит пользу. Да, к тому же, последствия курения выводятся из организма лишь через 10 лет. Да, еще в крематории курильщики горят намного дольше некурящих, статистика. Так, что Лесной Брат, бросай курить вообще и лучше сразу. И никаких уменьшений количества сигарет и перехода на электронные. Тем более, если начались проблемы с сосудами. Поверь, оно того стоит. В конце концов сам себя зауважаешь за этот волевой отказ. Удачи тебе в этом деле.
> Доза никотина увеличивается в разы, плюс подделки. quoted1
Дозу никотина легче контролировать, чем куря сигареты... И еще... С пара никотина организм осваивает в три раза меньше, чем с дыма... Утверждение не правильное...
Подделки... В смысле подделки, если я сам готовлю жидкость для электронного парогенератора? Весь состав- глицерин, пропиленглюголь, дистиллированная вода, чистый никотин, пищевые ароматизаторы, без которых можно обойтись... Все... Какие подделки?
> Так, что Лесной Брат, бросай курить вообще и лучше сразу. quoted1
Бросил уже... )
> Поверь, оно того стоит. В конце концов сам себя зауважаешь за этот волевой отказ. Удачи тебе в этом деле. quoted1
Спасибо конечно... Но перейдя на парения я избавился от всех меня раздражавших неудобств... Чувствую себя не курящим... ) Пока на этом и остановлюсь... ) И я не уверен, что вреднее, чашка кофе на пример или пар с немного никотина... Организм пока подсказывает, что пар не вреднее кофе... Мож и кофеин тогда разом бросить? Я избавился от курения, от его последствии, и это для меня главное пока... Постепенно снижаю никотин, и это совсем безболезненно, по сравнению с сигаретами... Насчет самоуважения... Скажу так... Не грызу больше себя... ))
> Когда женился, начались проблемы с женой, которая на дух не переносила табачный дым. Сначала из комнаты, перешел курить на кухню, затем в туалет, ну а затем уже и на лестничную клетку. Все это меня сильно раздражало. quoted1
У меня та же фигня, пока курил... ) Теперь, после парения в комнате приятный запах... Хотя при детях и жене стараюсь не парить, не уверен, есть ли какие побочные эффекты, схожие с пассивным курением или нет... Пока это не исследовано...
Исследовано и притом давно. Никотин в легких приобретает, окисляясь, уже другую хим.формулу, которая намного вредней самого никотина. Погугли пассивное курение.
Я говорил о пассивном парении... Пока я только нагуглил, что парение на окружающих никак ни влияет... Может, кроме своих рассуждении, дашь ссылку опровержения этого? )
> Я говорил о пассивном парении... Пока я только нагуглил, что парение на окружающих никак ни влияет... Может, кроме своих рассуждении, дашь ссылку опровержения этого? ) quoted1
Результаты современных исследований показывают, что учет пассивного курения, т. е. вынужденное вдыхание табачного дыма некурящим лицом, увеличивает ущерб здоровью от курения табака в несколько раз. У некурящих лиц наблюдается увеличение содержания никотина в крови с 0,76 нг/мм до 2,49 нг/мм; в слюне с 1,9 до 43,66; в моче с 4,8 до 12,94. Концентрация окиси углерода в условиях пассивного курения увеличивается у некурящего в выдыхаемом воздухе с 4,71 до 10,57 частей на 1 млн. http://www.kuzdrav.ru/drupal/book/export/html/1...
Таким образом, пар, который выпускает курильщик, абсолютно безопасен для окружающих, потому что он не содержит никаких продуктов горения, канцерогенов и всем известных вредных смол. Никотин же полностью поглощается курильщиком при затяжке. Подчеркнутое вызывает сомнение.
Электронные сигареты вредны! Производители предлагают курильщику и дальше употреблять никотин, который вызывает привыкание, для того чтобы он бросил курить. Это все равно, что наркоману предлагать чистый героин для того чтобы он бросил колоться. Чушь, правда? Бросать курить нужно другими способами. Производители электронных сигарет «темнят» с точным составом картриджей, что там намешано и сколько там никотина известно только им.
Выводы:
Бросив курить обычные сигареты, не значит, что курильщик избавиться от вредной привычки. Никотин, который формирует зависимость, не позволит бросить электронные сигареты, останется и психологическая тяга к курению. Согласитесь удобно поставлять зависимому человеку картриджи, аккумуляторы и прочие аксессуары. Внушив человеку, что электронные сигареты безвредны, он может увеличить количество и продолжительность курения, а это уже будет вредная привычка с модной, электронной штуковиной в зубах. Всемирная Организация Здравоохранения в данный момент не располагает точными сведениями о составе и вредности электронных сигарет, лишь только производители (Китай, США и др.) утверждают безвредность электронных сигарет. Парообразное облако в виде дыма не подходит под запрет курения данного типа сигарет в общественных местах, но это не значит, что такое облако не будет раздражать третьих лиц. Не исключено наличие некачественных электронных сигарет (которые могут нанести серьезный вред), так как они не подлежат обязательной сертификации. Категорически против электронных сигарет высказалось и американское управление по контролю за продуктами и лекарствами (FDA). Они взяли на анализы картриджи электронных сигарет и обнаружили там канцерогенные вещества, а так же грубые расхождения о составе картриджей. На человеческой зависимости от никотина будут наживаться зарубежные компании и перекупщики. Основные поставщики – это Китай и США. Зачем нам вкладывать деньги в потенциальных противников? Лучше давайте становиться ЗДОРОВЕЕ!!! http://www.russlav.ru/tabak/elektronnaya-sigare...
> МарьСанна (mariasanna) писал(а) в ответ на сообщение:
>> Булочки да... А зачем бросили курить? Я бы не бросила - у меня организм взбунтовался (начала кружиться голова). quoted2
> > Много из за чего... Куча причин... Первая и главная, здоровье резко началась ухудшатся... Сигареты не дружит с сосудами... Во вторых, семья.. Зачем они должны дышать вонью? В третьих, это мне никогда не было особо приятным занятием, вкус, запахи и т.д. Финансы... Трачу теперь на много меньше денег... И еще много чего... quoted1
Да! Сосуды летят к черту при курении. На себе испытала. И это в 28 лет! Теперь я такая вредная стала, когда кто-то из гостей пытается ломануться на балкон покурить - на лестницу выгоняю. Вообще ханжа стала! Сама то смолила как паровоз раньше! Еще терпеть не могу когда кто-то на ходу курит и дым тебе в лицо (вот этим и раньше не грешила) - неужели нельзя остановиться на 3 минуты на перекур? И вообще дома запах курева не выношу. В общем нет худшего антикурильщика, чем бывшего курильщика. Но зато дыхалка у меня теперь - ах просто! Раньше как инвалид была