SPeedforMisha (SPeedforMisha) писал (а) в ответ на :
> Здоровое питание-это конечно не плохо, но если питаться только так как положено не будет никакой радости от жизни.
полностью поддерживаю. Плюс добавлю, здоровое питание: — сложно и долго готовить — к сожалению, на порядок дороже пластмассовых макарон и майонеза — доступно в продаже не в каждом магазине — повторюсь — дорого Но я за!
19:40 11.01.2018
SPeedforMisha (SPeedforMisha) писал (а) в ответ на :
> Здоровое питание-это конечно не плохо, но если питаться только так как положено не будет никакой радости от жизни.
полностью поддерживаю. Плюс добавлю, здоровое питание: — сложно и долго готовить — к сожалению, на порядок дороже пластмассовых макарон и майонеза — доступно в продаже не в каждом магазине — повторюсь — дорого Но я за!
16:11 06.02.2018
Південний Буг (123658) писал (а) в ответ на :
> Мне как-то дед сказал — внучек, если что-то хочется скушать, то бери и ешь. Так и поступаю, что хочу то и ем, исключают только мерзкие фастфуды в типе макдональдса и ему подобных.
> Наверное многие понимают, что правильное питание залог здоровья. Но многие ли задумываются о своём рационе?
> > Хотелось бы не общих фраз, а примеры того что мы едим и как. > Не могу особо похвастаться богатством рациона своей семьи, прежде всего из-за того что мы ограничены в средствах. Но всё-таки я стараюсь, чтоб на столе были не только макароны с окорочками, но и рыба с морепродуктами, разные крупы и овощи (в основном корнеплоды).
Я тоже ем всё подряд.
06:27 28.09.2018
Очередные отговорки!) Соблюдайте БЖУ!
20:27 27.12.2018
Еще рекомендуют не смешивать белки и углеводы. Имеется в виду не употреблять каши с мясом. К мясу оптимальный гарнир — овощи.
> Наверное многие понимают, что правильное питание залог здоровья. Но многие ли задумываются о своём рационе?
> > Хотелось бы не общих фраз, а примеры того что мы едим и как. > Не могу особо похвастаться богатством рациона своей семьи, прежде всего из-за того что мы ограничены в средствах. Но всё-таки я стараюсь, чтоб на столе были не только макароны с окорочками, но и рыба с морепродуктами, разные крупы и овощи (в основном корнеплоды).
Тема для меня актуальна поэтому смотрю внимательно и первое что бросилось в глаза -«на столе были не только макароны с окорочками». Сразу вопрос — какие макароны? Должны быть только из твердых сортов зерновых. К окорочкам вопрос какие и в каких условиях выращивались. Настоящие морепродукты — это кладезь здоровья!
11:22 15.02.2019
питаться можно дешева и полезно
дорого и вредно
20:03 17.02.2019
Если хочется жирные блюда, газированные напитки, то в организме в недостатке кальций. Хорошо помогут: молочные продукты (йогурт, сыры, творог), бобовые культуры, кунжутные семечки, орехи.
Если хочется нецельнозерновой хлеб, сдобу, то в организме в недостатке азот. Хорошо помогут: орехи, бобы, фасоль.
Если хочется шоколадные изделия, какао, то в организме в недостатке магний. Хорошо помогут: капуста, печеный картофель, семечки, орехи, фасоль.
Если хочется сладости, то в организме в недостатке хром, медленные углеводы. Хорошо помогут: фрукты, ячмень (ячневая каша), зерновые каши.
Если хочется соль, соленой пищи, то в организме в недостатке хлорид натрия, кальций. Хорошо помогут: морская капуста, сыры, творог.
Так что слушайте свой организм!
16:28 11.03.2019
А вы все пытаетесь похудеть на дешевых китайских подделках? И лишний вес конечно не уходит? Решили приобрести оригинальные (настоящие) таблетки от производителя?
Вы в правильном месте в аптеке «Похудейка» только фирменные капсулы для быстрого сжигания жировых клеток. Но не удивляйтесь цене, хорошее дешевым не бывает. Так на чем худеть? Кто знает?
А как тут не запутаться, если на всех интернет площадках выложены фото китайских подделок, описания от совершенно других препаратов, а при личном общении менеджеры сами не знают, что именно они вам продают. Какого цвета капсулы или таблетки, какая упаковка, что в составе?
Маркетплейсы на 99% процентов завалены т.н. китайскими аналогами :) потом пропив курс такого «аналога» женщины пишут негативные отзывы. Хорошо если не угробили здоровье окончательно. А ведь лишнему весу как правило сопутствует целый букет отклонений от нормального здоровья. Хотите добить его подделкой?
У нас в аптеке есть ответы на все вопросы что выше, а на связи всегда врачи, диетолог или физиолог. Кстати консультации у нас бесплатно.
Таблетки для похудения, цена эффективных препаратов в Украине. Мы знаем где купить настоящие БАД-ы от производителей
16:07 18.05.2019
неуловимый (неуловимый) писал (а) в ответ на :
> Я тоже ем всё подряд.
И правильно делаешь. Главное, не переедать.
22:32 03.06.2019
Сейчас в принципе тренд на все здоровое, и я это отлично понимаю и даже рад тому, что люди наконец-то задумались о самом главноем, что у них есть в жизни, и о том, что стоит ценить больше всего. Я лично всю жизнь слежу за своим здоровьем, потому что была так воспитана, и даже косметику подбираю только исходя из того, насколько она безопасна для кожи. Недавно нашла с шикарным составом, и обязательно хочу их поскорее попробовать. Уже на неделе оформлю заказ и буду ждать доставку.
22:39 03.06.2019
Rumashta (Rumashta) писал (а) в ответ на :
> Еще рекомендуют не смешивать белки и углеводы. Имеется в виду не употреблять каши с мясом. К мясу оптимальный гарнир — овощи.
Это из общих соображений. Недоказуемо.
Вообще, питаться правильно (не переедая и жареного поменее, как и вредного) имеет смысл с раннего возраста. Все особые гадости развиваются по 20−30 лет. Потом уж «поздно пить Боржоми».
Медицина питания — паранаука на 50%, нет возможности доказать нормально. Тем не менее есть грубые правила, которые ясны. Жареное — плохо, сладкое — плохо, когда много. На гриле или шашлык — плохо (канцерогены), копченое — хуже некуда.
Одни углеводы жрать — плохо (но сколько чего — узнать точно нельзя, паранаука). Одни белки — тоже плохо. Жирное можно, но тоже не одно только оно.
Алкоголь - плохо, в любых количествах (это неправильная эпидемиология, что в СМИ - мол жизнь продлевает, вранье, если по-специальному).
Да и все. Остальное - надумки недоказуемые, но на которых "специалисты" деньги сшибают.
06:20 31.12.2019
Врачи - немецкие шпионы убивают всех школьниц на обязательном женском обрязании и подменяют их на молодых немцев-трансов со вживлением искусственного нео-члена вместо вагины! Теперь все физически несовершенные «русские рожи» школьниц будут умертвлены женскими врачами и подменены на немцев-трансов еще в школьные годы, со вшитием искусственного нео-члена вместо вагины для облегчения женского онанизма с выворотом наружу, ведь психологически эти «девушки», втайне говорящие на немецком, — мужского пола. Тела же убитых врачами школьниц будут отварены и съедены «новоиспеченными» немками совместно с опытнейшими российскими врачами-нацистами. Теперь у всех девочек будет нео-член, не будет половой щели, они будут в женском туалете извлекать искусственный половой член, запуплять его и мочиться стоя. Однако, их искусственный нео-член с головкой, созданной из мочеиспускающей шейки с обрубленной врачами маткой и просверленным отверстием для испускания мочи из брюшной полости, покрытый имплантированной, чужой, мужской запупляемой крайней плотью от мужчины, может быть заправлен, как чулок, и обратно в тело. Но многим из таких девушек преддверие врачи зашьют, чтобы не было разврата с мужчиной, а только был бы женский онанизм с полноценной эрекцией навыворот такого нео-члена, сшитого из вагины, и возможностью вставить подружке, не обращаясь с развратными просьбами к «грязным» и страшным русским мужчинам. Если парень заметит нео-член у такой немецкой шпионки, то она обязана умертвить его, чтобы не было огласки члена у женщин. Масонским же мальчикам, а также, студентам военкафедр, наоборот, будут вырезать половой член и вшивать выворачиваемую наружу вагину, чтобы была дырка под мошной, с возможностью вставить в вывернутую наружу вагину, вшитую вместо члена, протезную палку для обретения эрекции для осуществления мусульманского акта с этим вставным протезом, лишь только по праздникам. Так, например, на Михайловском Элеваторе — немецком воровском шпионском центре, используемом для расхищения народного зерна и подмены его на муку из простой древесины, где ютятся воры-проходимцы и немецкие шпионы, есть специальная подземная медицинская секретная лаборатория немецких шпионов Москвитиных, где они, в тайне, без лицензии обладая врачебными хирургическими навыками, умертвляют всех школьниц, вызванных к ним на обрязание обязательным, мафиозным порядком, а на самом деле, для убийства и захоронения, с заменой на немецких трансвеститов с пришиванием искусственного члена вместо вагины и нашитием кожи лица убитых школьниц. Шпионы Москвитины не оставляют в живых ни одной русской школьницы, массово убивают их, захоранивают в подземельях под Элеватором и подменяют на немцев-трансвеститов с искусственным нео-членом под юбкой и наживлением кожи лица убитых русских девочек. Замороженные трупы убитых Москвитинскими хирургами школьниц до сих пор хранятся в подземельях Элеватора и шпионы Москвитины с успехом используют их для приготовления очень полезного для здоровья отварного человечьего мяса, богатого витаминами и белками. Владислав Москвитин, также, сам лично раздает для поедания лишнее мясо замороженных им на Элеваторе, убитых врачами школьниц всем жителям поселка, состоящим в тайном подземном клане немецкого шпиона Москвитина и имеющим в своих домах подземные ходы под железную дорогу, на Элеватор, чтобы расхищать там общественное зерно и есть мясо убитых шпионскими врачами русских школьниц. Подземный ход с трупами и захоронениями прямиком идет от желтого, сумасшедшего дома Москвитина мимо Щировых, прямо под железную дорогу на Элеватор, ответвляется в кабинет Москвитина в конторе РТС, откуда шпион Москвитин любит по ночам пострелять людей на рабочей территории РТС, чтобы поесть отварного мяса рабочих и накормить им голодающую немецко-говорящую дочь со вшитым членом вместо вагины. Железная дорога даже просела и искривилась от таких подземелий под ней и поезд, однажды, даже целиком соскочил в ручей Кобылинку.
К этому подземному ходу примыкает сверхсекретная международная, немецкая известково-карстовая магистраль, по которой и передают немецких школьниц-внедренок для подмены. По ней и ездил в Михайлов из Украины Порошенко и Угебенко с Яйценюхом. По этой же магистрали ездит из Михайлова на работу в Украину и сверхсекретный подземный муж Москвитиной Спички — нацист Зеленский. Шпионка Полукарова, также, много и массово убивает лишних выпускников школы и захоранивает их в морозильнике под Элеватором, у Москвитиных, для раздачи мяса посвященным местным жителям. Москвитины и сами много и систематически убивают выпускников на своем воровском шпионском Элеваторе. Москвитина «Спичка» сама массово выслеживает по городу лишних неугодных выпускников школ, заманивает их на Элеватор и убивает их там, раздает их на мясо шпионам. В поселке не осталось уже ни одного выпускника — все убиты Москвитиной «Спичкой» на Элеваторе и съедены. Мальчикам шпионы Москвитины отрезают члены и вшивают протезы из кишок, чтобы никогда уже не было эрекции и чтобы у них не появились бы русские дети, чтобы никогда уже не было грязного, негигиеничного разврата среди русских. Такое же окультуривание и обнемечивание шпионы Германии производят сейчас по всей стране, начиная от Петербурга и до Урала. Германия в ближайшее время, с благословения Ватикана, будет наносить ядерный удар по России ввиду рассекречивания такого крупномасштабного внедрения немцев. * * * Так, например, немецкий мальчик-трансвестит «Таня Селиверстова» съела в тайной лаборатории для проведения обрезаний на михайловском Элеваторе настоящую школьницу Таню Селиверстову под руководством шпиона-хирурга — жены Москвитина, также помогавшей ей съесть отварное мясо этой убитой школьницы. «Тане Селиверстовой» хирург нашил кожу лица и тела съеденной школьницы и пришил нео-член из тканей вагины вместо половых губ, чтобы немецкий трансвестит «Таня» могла всесторонне дружить с подружками и повзрослев, во всем отказывать своему будущему мужу. В таком виде «Таня» и была внедрена в семью. Остатки отварного мяса школьницы масоны Москвитины раздали Щировым и другим жителям поселка, состоящим в подземном шпионском сговоре по краже зерна и мяса убитых людей через подкопы.
* * * Также, Москвичка-Спичка, а на самом деле она — мужчина немец-трансвестит со вшитым мужским опытнейшм, пришитым задом-наперед мозгом и с членом вместо вагины, лично руководит внедрением вооруженной лазерами квартирной мафии в Рязани, в районе Песочня. Москвичка-Спичка и ее мафия трансвестированных немцев-внедренцев убивает в Песочне немецкими портативными аннигилирующими лазерами всех жильцов многоквартирных домов и вселяется в их опустевшие квартиры, чтобы жить там и получать дармовое финансирование фальшивой безналичной валютой от частных банков-фальшивомонетчиков, без малейшего выхода на работу. Москвичка-Спичка сама лично понастреляла себе в Песочне множество жертв для ограбления и вселения в опустевшие квартиры убитых. Москвитина «Спичка», также, безжалостно расстреляла из огнестрельного всех своих подчиненных сотрудниц «Наркомпроса», якобы, за хищения, выстроив их для расстрела в ряд на зaдaх и сейчас ищет убить оставшихся членов их семей.
23:13 24.01.2020
Когда-то всероссийский староста Михаил Иванович Калинин говорил: "Все полезно, что полезно". Понимал старик в диетах и здоровом питании, раз прожил 71 год (далеко выше среднего возраста жизни для российских мужчин)
