>Форумчане, не вижу смысла участвовать в этой теме
я тоже так считаю, ведь у вас ни у одного нет ни малейшей возможности опровергуть написанные мной данные, ведь они полностью подтверждают информацию о том что на 2600 рублей прожить не сложно. что же тут обсуждать? ты слился, обсуждать нечего
> Я возражу: ты проболвал так питаться? Только честно, без кривляний? quoted1
Я примерно так питаюсь и даже тренируюсь, набирая вес
> Вот когда опробуешь "твою программу" на собственной шкуре, тогда напишешь - на сколько поправился quoted1
С 85 до 95 за 3 месяца тренировок, рацион вполне укладывается в 2500 рублей, скорее даже меньше Rommstain писал(а) в ответ на сообщение:
> А попробуй не то что месяц, а неделю поесть чистую гречку на воде? quoted1
Это уже слишком сурово: а рис с кетчупом и жареными яйцами, как вариант - макароны: вполне практичен. Рацион можно разбавить гороховым супом. Это вполне съедобно, предполагаю что выжить можно и на 1000 рублей в месяц
> по вашим расчетам можно только есть и дышать не вставая quoted1
чтобы обеспечить жизнь органов с минимыльными физ нагрузками достаточноп отреблять 200-300ккал в день. 2350 ккал/день хватит чтобы работать на стройке 8-10 часо в день.
Начнём с самого главного: что такое 350 ккал в 100 граммах продукта? Что такое вообще каллорий? Это мера тепла. И это означает лишь то, что при сжигании 100 г. гречки выделяется (в среднем) 350 ккаллорий тепла. Всё.
>Начнём с самого главного: что такое 350 ккал в 100 граммах продукта? Что такое
> вообще каллорий? Это мера тепла. И это означает лишь то, что при сжигании 100 г. > гречки выделяется (в среднем) 350 ккаллорий тепла. Всё. quoted1
именно, и это количество тепла прямопропорционально количеству энергии выделяемой при расщеплении углеводов и выделении этого тепла в организме человека. Потому давно посчитанны нормы потребления калорий на людей разного роста и возраста.
Для взрослого человека норма 2000 ккал в день-медицинский факт.
>> по вашим расчетам можно только есть и дышать не вставая quoted2
>
> чтобы обеспечить жизнь органов с минимыльными физ нагрузками достаточноп > отреблять 200-300ккал в день. 2350 ккал/день хватит чтобы работать на стройке 8-10 > часо в день. quoted1
> Предлагаю игнорировать тему, так как идиотов не переубедить. Либо создать тему под названием: "Нужно ли разговаривать с дураками?". И там обсудить общее отношение к бреду п-ЕДРОсни. > quoted1
В общем-то согласен. Пусть тусуються здесь всей кодлой, мы обсуждаем образование.
> Для взрослого человека норма 2000 ккал в день-медицинский факт. quoted1
Да выжить можно и на 1000 ккал. в день, вопрос в другом: тебе лично кроме каллорий ничего больше не нужно, как считаешь? Или думаешь в мультивитаминах всё есть и достаточно?
>Да выжить можно и на 1000 ккал. в день, вопрос в другом: тебе лично кроме каллорий
ничего больше не нужно, как считаешь? Или думаешь в мультивитаминах всё есть и достаточно? я уже говорил, у еды есть две задачи, витамины, минералы и энергия. есть еще одна, но она не учитывается и не может учитываться при расчете МИНИМАЛЬНОЙ КОРЗИНЫ ПОТРЕБЛЕНИЯ а имено ВКУСНОСТИ. причем тут удовольствие, если речь идет о возможности получить достаточное количество веществ и энергии ?
достаточно НЕ ДЛЯ ТОГО ЧТОБЫ ВЫЖИТЬ! а что бы организм полноценно функционировал и справлялся с регулярными физическими нагрузками.
в мультивитаминных комплексах есть все и даже больше. но можно и без них, потребляя совсем не много овощей и молочных продуктов.
> на 2600 > рублей прожить легко, доказано мной. quoted1
Ты такой дурак... Не в курсе, что если есть будешь насыщаться только гречкой, скоро начнутся проблемы со здоровьем? =) А о вкусности никто и не говорит. Речь идет о ПОЛНОЦЕННОМ питании, а не диете из гречки и мультивитаминных комплексов.
А перед тем, как говорить, что на 2600 рублей можно прожить, пожалуйста, попробуй. =) Как говорится, на словах ты Лев Толстой, а на деле - xxx простой.))
> Форумчане, не вижу смысла участвовать в этой теме. Дело в том, что "п-Едриная Роисся" своих послушников-сектантов никогда не натраивает на консруктивное обсуждение. Airaleais пишет шизоидный бред. У парня вялотекущая шизофрения. Наверное объелся витаминными комплексами, выделяемыми на месяц в объёмах своей "потребительской корзины", о которых здесь пишет. quoted1
Поддерживаю на все 120% : Психиатры есть на форуме профессиональные? Я думаю тут целый букет болезней))))))))))
ел и на 2500 и на 3000, притом именно когда занимался спортом и исключал из рациона всякую ерунду питаясь только молоком и крупами. самая здоровая и энергетически ценная пища.
> в мультивитаминных комплексах есть все и даже больше. но можно и без них, потребляя совсем не много овощей и молочных продуктов. quoted1
Вообще-то если на то пошло, можно корзину урезать ещё на 1200 рублей смело. Щас объясню:
О том что человек может 2 недели не кушать вообще, можете даже не спорить, в своё время опробовано лично. Как видите - живой. Так у меня есть тогда предложение: внедрить диету: 2 недели человек не ест, 2 недели ест. Уж на 2 недели гречки за 1000 рублей купить достаточно, плюс остануться ещё 400 рублей на всякие развлечения (мороженое, кино, поездка на трамвае - в виде экскурсии).
термин с официальной точки зрение переврали я знаю, там упор не на калории, это я начал говорить о калориях так как было утверждение что на этом не прожить, что абсолютная ложь