> Рыбку я люблю) А мясо, ну просто не получается, в общем) Мне много кто говорил, что есть нужно, одно время я пыталась даже, но не насиловать же себя в конце концов) По здоровью с этим проблем к счастью нет.
> Alexandra_White (Alexandra_White) писал (а) в ответ на сообщение:
>> Я, кстати, тогда новенькой была тут, решила не лезть в эти разборки quoted2
> > Поверь мне на слово, тебе не стоит окунаться в эту грязь. Мы это всё пережили и это в прошлом. И дело далеко не только в порно. Он оболгал несколько одногруппников при попытках выкручиваться. Он лгал, изворачивался, потом давил на жалость…. > Это слизень. > Если он добьется каким-то образом того что он проберется обратно в политфорум, то его абсолютно точно не будет ни в нашей домашке ни в форуме Конвента. > Так как он, нарушая все правила, заходит через VPN ему удается зарегистрироваться и ляпнуть пару гадостей про людей которых он ненавидит.
> Единственное что в этом случае можем сделать мы-просто игнорировать любое его слово. > К чему я призываю всех Конвентовцев. > Рэдхэд, помнишь наш разговор недели две назад? Это ЧМО таки проявилось))) quoted1
Да, я помню. Но видно там совсем поехала крыша уже если он клоны создает постоянно и такую ересь пишет:
Превышение_Полномочий3 (Превышение_Полномочий3) писал (а) в ответ на сообщение:
> Вы разве не заметили когда Эделя и Шилов на свои аватарки кресты повесили? А власть в том что Наблюдатель, нажатием кнопки, пожет послать любого из вас в перманентный бан.
>> Alexandra_White (Alexandra_White) писал (а) в ответ на сообщение:
>>> Я, кстати, тогда новенькой была тут, решила не лезть в эти разборки quoted3
>> >> Поверь мне на слово, тебе не стоит окунаться в эту грязь. Мы это всё пережили и это в прошлом. И дело далеко не только в порно. Он оболгал несколько одногруппников при попытках выкручиваться. Он лгал, изворачивался, потом давил на жалость….
>> Это слизень. >> Если он добьется каким-то образом того что он проберется обратно в политфорум, то его абсолютно точно не будет ни в нашей домашке ни в форуме Конвента. >> Так как он, нарушая все правила, заходит через VPN ему удается зарегистрироваться и ляпнуть пару гадостей про людей которых он ненавидит. quoted2
>
>> Единственное что в этом случае можем сделать мы-просто игнорировать любое его слово. >> К чему я призываю всех Конвентовцев. >> Рэдхэд, помнишь наш разговор недели две назад? Это ЧМО таки проявилось))) quoted2
> > Да, я помню. Но видно там совсем поехала крыша уже если он клоны создает постоянно и такую ересь пишет: > Превышение_Полномочий3 (Превышение_Полномочий3) писал (а) в ответ на сообщение:
>> Вы разве не заметили когда Эделя и Шилов на свои аватарки кресты повесили? А власть в том что Наблюдатель, нажатием кнопки, пожет послать любого из вас в перманентный бан. quoted2
> > А вообще ты прав — надо просто игнорировать и пусть наши модеры его сообщения отсюда удаляют. quoted1
Я вообще изначально думала, что конфликт образовался на почве того, что у него в подписи стояла ссылка на донат Навальному, и он просил кого-то из группы задонатить туда за него, а деньги обещал скинуть на карту или что-то в этом роде) Ну типо мутная схема, вроде как ничто не мешало задонатить напрямую. Но я походу тогда в тему вообще не вникала и все оказалось куда глубже…
>>> Redhead (Expat) писал (а) в ответ на сообщение: >>>> Alexandra_White (Alexandra_White) писал (а) в ответ на сообщение: >>>>> Очень красивая киса) Я так рада за вас:*
>>>> >>>> Большое спасибо. Фото не очень получилось — немного смазанно, но не хочу сейчас за котенком с айфоном бегать — первый день — Фифи привыкает пока к обстановке. Дети -very happy about the cat. Alexandra_White (Alexandra_White) писал (а) в ответ на сообщение: >>>>> Удачи вам в Марафоне) Очень классная вещь! quoted3
>>>>> >>>>> >>>>> >>>> Марафон — да, класс. Сейчас жду друзей — едем в Battersea Park тренироватся — это где-то 5 минут на машине от нас. >>>> >>> >>>> Alexandra_White (Alexandra_White) писал (а) в ответ на сообщение: >>>>> Я вообще мясные продукты есть не могу. Моментально рвотный рефлекс срабатывает. Какое-то отклонение в организме, но если честно, меня это более чем устраивает) Не переедаю: D >>>>
>>>> Я мясо ем и — стейки и бекон — но только bacon medallions (без жира). Еще люблю крольчатину — по французски приготовленную — French Rabbit Stew. >>>> У меня был период когда я не ела red meat где-то 2 года — хотела быть vegetarian. Но потом часто усталой себя чувствовала, пошла к врачу -GP — у меня взяли анализ крови и результаты были что у меня anaemia (iron deficiency) — анемия — это когда очень низкое кол-во железа в крови. GP тогда прописал мне специальные витамины железа, но это не повысило железа в крови. Тогда GP мне сказал что мне надо есть мясо — оттуда железо усваивается человеческим организмом лучше всего — я то думала green vegetables типа broccoli, Brussel sprouts, etc. будет достаточно — там вроде тоже железа полно, но GP сказал — это туфта, мясо надо обязательно есть. С тех пор ем и вроде как анемия почти прошла — чувствую себя всегда «full of beans» (that's an idiom for «full of energy»). Так что осторожней будте — немного мяса все-таки нужно. Хотя я больше рыбы ем — особенно sea bass. Все — друзья приехали — всем пока — классного вечера >>> quoted3
>>
>>> Рыбку я люблю) А мясо, ну просто не получается, в общем)
>>> Мне много кто говорил, что есть нужно, одно время я пыталась даже, но не насиловать же себя в конце концов) >>> По здоровью с этим проблем к счастью нет. quoted3
>>Если организм не принимает, ни в коем случае не ешь… >> Желательно конечно проверится у врача, но в данном случае, если не ешь мясо, ничего страшного нет… quoted2
>
>> Можно и без него прожить.
>> Хотя я мясо ем и люблю стейки. у меня они иногда супер получаются. >> Рыбу я к слову тоже целиком могу на гриле зажарить. quoted2
> > Да я у врача была на этот счет много раз. И в самом раннем детстве водили, и пару-тройку лет назад. Там нет чего-то серьезного, просто такая вот особенность организма)) quoted1
Ну да, особенность организма, поэтому относись к нему с уважением, Я к слову в детстве многое не ел из того, что ем сейчас. Например не ел борщи с капустой, в крайнем случае мог немного из него воды похл##### всякие эти холодцы и то, что сейчас считается деликатесами тоже не ел. Просто не хотел. А сейчас все ем. время мой организм поменяло.
>>> Alexandra_White (Alexandra_White) писал (а) в ответ на сообщение: >>>> Redhead (Expat) писал (а) в ответ на сообщение: >>>>> Alexandra_White (Alexandra_White) писал (а) в ответ на сообщение: >>>>>> Очень красивая киса) Я так рада за вас:*
>>>>> >>>>> Большое спасибо. Фото не очень получилось — немного смазанно, но не хочу сейчас за котенком с айфоном бегать — первый день — Фифи привыкает пока к обстановке. Дети -very happy about the cat. Alexandra_White (Alexandra_White) писал (а) в ответ на сообщение: >>>>>> Удачи вам в Марафоне) Очень классная вещь! quoted3
>>>>> >>>>>> >>>>>> >>>>>> >>>>> Марафон — да, класс. Сейчас жду друзей — едем в Battersea Park тренироватся — это где-то 5 минут на машине от нас. >>>>> >>>> >>>>> Alexandra_White (Alexandra_White) писал (а) в ответ на сообщение: >>>>>> Я вообще мясные продукты есть не могу. Моментально рвотный рефлекс срабатывает. Какое-то отклонение в организме, но если честно, меня это более чем устраивает) Не переедаю: D >>>>>
>>>>> >>>>> Я мясо ем и — стейки и бекон — но только bacon medallions (без жира). Еще люблю крольчатину — по французски приготовленную — French Rabbit Stew. >>>>> У меня был период когда я не ела red meat где-то 2 года — хотела быть vegetarian. Но потом часто усталой себя чувствовала, пошла к врачу -GP — у меня взяли анализ крови и результаты были что у меня anaemia (iron deficiency) — анемия — это когда очень низкое кол-во железа в крови. GP тогда прописал мне специальные витамины железа, но это не повысило железа в крови. Тогда GP мне сказал что мне надо есть мясо — оттуда железо усваивается человеческим организмом лучше всего — я то думала green vegetables типа broccoli, Brussel sprouts, etc. будет достаточно — там вроде тоже железа полно, но GP сказал — это туфта, мясо надо обязательно есть. С тех пор ем и вроде как анемия почти прошла — чувствую себя всегда «full of beans» (that's an idiom for «full of energy»). Так что осторожней будте — немного мяса все-таки нужно. Хотя я больше рыбы ем — особенно sea bass. Все — друзья приехали — всем пока — классного вечера >>>> >>> >>>> Рыбку я люблю) А мясо, ну просто не получается, в общем) >>>> Мне много кто говорил, что есть нужно, одно время я пыталась даже, но не насиловать же себя в конце концов)
>>>> По здоровью с этим проблем к счастью нет. >>> Если организм не принимает, ни в коем случае не ешь… >>> Желательно конечно проверится у врача, но в данном случае, если не ешь мясо, ничего страшного нет… quoted3
>>
>>> Можно и без него прожить.
>>> Хотя я мясо ем и люблю стейки. у меня они иногда супер получаются. >>> Рыбу я к слову тоже целиком могу на гриле зажарить. quoted3
>> >> Да я у врача была на этот счет много раз. И в самом раннем детстве водили, и пару-тройку лет назад. Там нет чего-то серьезного, просто такая вот особенность организма)) quoted2
>Ну да, особенность организма, поэтому относись к нему с уважением, > Я к слову в детстве многое не ел из того, что ем сейчас. > Например не ел борщи с капустой, в крайнем случае мог немного из него воды похл##### всякие эти холодцы и то, что сейчас считается деликатесами тоже не ел.
> Просто не хотел. > А сейчас все ем. время мой организм поменяло. > quoted1
Похл….))) Веселая у нас все-таки цензура на форуме: D Работает как настоящая машина, отечественная машина
> > Я давно — много лет уже бегаю, к бегу addicted. Бег из всех видов упражнений/спорта — приносит самый большой high. Runner's high https://www.scientificamerican.com/article/new-b... Поэтому люди часто пристращаются к бегу. Много разных теорий про Runner's high — но вообщем то это сводится к природе — чтобы от хищников убегать — организм включает безболевый режим для тела бегуна путем выделения большого кол-ва эндорфинов — это как естественный опиат, который само тело производит. Ну как бы аттавизм природный — survival — раньше же было много хищников, от которых люди убегали (в доисторические времена) У нас много таких людей в Англии которые к бегу addicted. Наверно потому что много парков, зелено всегда, снега нет. Бегунов море. Всякие полумарафоны и марафоны для charity я давно бегаю тоже. London Marathon -26 .129 miles (где-то 42 км) — это challenge even for me (трудно даже для меня). Хотя у меня с годами — I built up endurance (выносливость) to long distance running. Вот сегодня пробежала 12 миль — вообще никакой нагрузки не почувствовала — так, чуть чуть приятная усталость. Я каждый ланч бегаю, и по утрам иногда тоже. Лондонский марафон многие полностью не пробегают, часть дистанции проходят пешком. Я пробегу the whole distance. Начинай бегать постепенно, но делай это регулярно и увеличивая постепенно дистанцию. Gradually — you will build up more endurance. quoted1
Все правильно, одного не понял, ты от хищников убегаешь или сама хищник и бегаешь ради добычи?
>>> Ruder (Ruder) писал (а) в ответ на сообщение: >>>> Alexandra_White (Alexandra_White) писал (а) в ответ на сообщение: >>>>> Redhead (Expat) писал (а) в ответ на сообщение: >>>>>> Alexandra_White (Alexandra_White) писал (а) в ответ на сообщение: >>>>>>> Очень красивая киса) Я так рада за вас:* >>>>>> >>>>>> Большое спасибо. Фото не очень получилось — немного смазанно, но не хочу сейчас за котенком с айфоном бегать — первый день — Фифи привыкает пока к обстановке. Дети -very happy about the cat. Alexandra_White (Alexandra_White) писал (а) в ответ на сообщение: >>>>>>> Удачи вам в Марафоне) Очень классная вещь! >>> >>>>>> >>>>>>> >>>>>>> >>>>>>> >>>>>> Марафон — да, класс. Сейчас жду друзей — едем в Battersea Park тренироватся — это где-то 5 минут на машине от нас. >>>>>> >>>>> >>>>>> Alexandra_White (Alexandra_White) писал (а) в ответ на сообщение: >>>>>>> Я вообще мясные продукты есть не могу. Моментально рвотный рефлекс срабатывает. Какое-то отклонение в организме, но если честно, меня это более чем устраивает) Не переедаю: D >>>>>> >>>>>>> >>>>>>> >>>>>>> >>> >>>>>>
>>>>>> Я мясо ем и — стейки и бекон — но только bacon medallions (без жира). Еще люблю крольчатину — по французски приготовленную — French Rabbit Stew. >>>>>> У меня был период когда я не ела red meat где-то 2 года — хотела быть vegetarian. Но потом часто усталой себя чувствовала, пошла к врачу -GP — у меня взяли анализ крови и результаты были что у меня anaemia (iron deficiency) — анемия — это когда очень низкое кол-во железа в крови. GP тогда прописал мне специальные витамины железа, но это не повысило железа в крови. Тогда GP мне сказал что мне надо есть мясо — оттуда железо усваивается человеческим организмом лучше всего — я то думала green vegetables типа broccoli, Brussel sprouts, etc. будет достаточно — там вроде тоже железа полно, но GP сказал — это туфта, мясо надо обязательно есть. С тех пор ем и вроде как анемия почти прошла — чувствую себя всегда «full of beans» (that's an idiom for «full of energy»). Так что осторожней будте — немного мяса все-таки нужно. Хотя я больше рыбы ем — особенно sea bass. Все — друзья приехали — всем пока — классного вечера >>>>> quoted3
>>>>> Рыбку я люблю) А мясо, ну просто не получается, в общем) >>>>> Мне много кто говорил, что есть нужно, одно время я пыталась даже, но не насиловать же себя в конце концов) >>>>> По здоровью с этим проблем к счастью нет. >>>> Если организм не принимает, ни в коем случае не ешь… >>>> Желательно конечно проверится у врача, но в данном случае, если не ешь мясо, ничего страшного нет… >>> >>>> Можно и без него прожить. >>>> Хотя я мясо ем и люблю стейки. у меня они иногда супер получаются.
>>>> Рыбу я к слову тоже целиком могу на гриле зажарить. >>>
>>> Да я у врача была на этот счет много раз. И в самом раннем детстве водили, и пару-тройку лет назад. Там нет чего-то серьезного, просто такая вот особенность организма)) quoted3
>>Ну да, особенность организма, поэтому относись к нему с уважением, >> Я к слову в детстве многое не ел из того, что ем сейчас. >> Например не ел борщи с капустой, в крайнем случае мог немного из него воды похл##### всякие эти холодцы и то, что сейчас считается деликатесами тоже не ел. quoted2
>
>> Просто не хотел. >> А сейчас все ем. время мой организм поменяло. >> quoted2
>
> Похл….))) > Веселая у нас все-таки цензура на форуме: D > Работает как настоящая машина, отечественная машина quoted1
Нет — ну раньше люди убегали от хищников — типа как антилопа бежит от леопарда — ну это так пример. Survival mechanism заложен в нас всех. Так вот антилопа — пробегает огромные дистанции, не могли бы этого животные делать если б при беге не выделялось огромное кол-во эндорфинов, Плюс даже если леопард ее нагоняет и заживо раздирает на куски — она уже ничего не чувствует — никакой боли — так как там в организме такое кол-во эндорфинов уже — животное is already in heaven. У нас показывали об этом nature science programme на ВВС. Люди раньше тоже бегом от хищников спасались — в доисторические времена и этот аттавизм survival mechanism- а остался. Поэтому никакой другой спорт не приносит такого удовлетворения как бег.
>> >> Я давно — много лет уже бегаю, к бегу addicted. Бег из всех видов упражнений/спорта — приносит самый большой high. Runner's high https://www.scientificamerican.com/article/new-b... Поэтому люди часто пристращаются к бегу. Много разных теорий про Runner's high — но вообщем то это сводится к природе — чтобы от хищников убегать — организм включает безболевый режим для тела бегуна путем выделения большого кол-ва эндорфинов — это как естественный опиат, который само тело производит. Ну как бы аттавизм природный — survival — раньше же было много хищников, от которых люди убегали (в доисторические времена) У нас много таких людей в Англии которые к бегу addicted. Наверно потому что много парков, зелено всегда, снега нет. Бегунов море. Всякие полумарафоны и марафоны для charity я давно бегаю тоже. London Marathon -26 .129 miles (где-то 42 км) — это challenge even for me (трудно даже для меня). Хотя у меня с годами — I built up endurance (выносливость) to long distance running. Вот сегодня пробежала 12 миль — вообще никакой нагрузки не почувствовала — так, чуть чуть приятная усталость. Я каждый ланч бегаю, и по утрам иногда тоже. Лондонский марафон многие полностью не пробегают, часть дистанции проходят пешком. Я пробегу the whole distance. Начинай бегать постепенно, но делай это регулярно и увеличивая постепенно дистанцию. Gradually — you will build up more endurance. quoted2
>Все правильно, одного не понял, ты от хищников убегаешь или сама хищник и бегаешь ради добычи? quoted1
Зато не пропадет, если внезапно окажется в лабиринте)
> > Нет — ну раньше люди убегали от хищников — типа как антилопа бежит от леопарда — ну это так пример. Survival mechanism заложен в нас всех. Так вот антилопа — пробегает огромные дистанции, не могли бы этого животные делать если б при беге не выделялось огромное кол-во эндорфинов, Плюс даже если леопард ее нагоняет и заживо раздирает на куски — она уже ничего не чувствует — никакой боли — так как там в организме такое кол-во эндорфинов уже — животное is already in heaven. У нас показывали об этом nature science programme на ВВС. Люди раньше тоже бегом от хищников спасались — в доисторические времена и этот аттавизм survival mechanism- а остался. Поэтому никакой другой спорт не приносит такого удовлетворения как бег. quoted1
Но ведь человек с другой стороны сам хищник и при помощи бега ловил и ловит добычу. Заметь ты пишешь о антилопе, но ничего не о леопарде, а ведь он тоже бежит за антилопой.
>>> bell2 (bell2) писал (а) в ответ на сообщение: >>>> Вот это ты молодец, блин! Я тоже начинаю бегать. Правда к маратону еще не готов.)) >>> >>>> >>>>
>>>>
>>> >>> Я давно — много лет уже бегаю, к бегу addicted. Бег из всех видов упражнений/спорта — приносит самый большой high. Runner's high https://www.scientificamerican.com/article/new-b... Поэтому люди часто пристращаются к бегу. Много разных теорий про Runner's high — но вообщем то это сводится к природе — чтобы от хищников убегать — организм включает безболевый режим для тела бегуна путем выделения большого кол-ва эндорфинов — это как естественный опиат, который само тело производит. Ну как бы аттавизм природный — survival — раньше же было много хищников, от которых люди убегали (в доисторические времена) У нас много таких людей в Англии которые к бегу addicted. Наверно потому что много парков, зелено всегда, снега нет. Бегунов море. Всякие полумарафоны и марафоны для charity я давно бегаю тоже. London Marathon -26 .129 miles (где-то 42 км) — это challenge even for me (трудно даже для меня). Хотя у меня с годами — I built up endurance (выносливость) to long distance running. Вот сегодня пробежала 12 миль — вообще никакой нагрузки не почувствовала — так, чуть чуть приятная усталость. Я каждый ланч бегаю, и по утрам иногда тоже. Лондонский марафон многие полностью не пробегают, часть дистанции проходят пешком. Я пробегу the whole distance. Начинай бегать постепенно, но делай это регулярно и увеличивая постепенно дистанцию. Gradually — you will build up more endurance. quoted3
>>Все правильно, одного не понял, ты от хищников убегаешь или сама хищник и бегаешь ради добычи? quoted2
> > Зато не пропадет, если внезапно окажется в лабиринте) quoted1
Бегать по нему будет? Для лабиринта важно другое, спокойствие и логическое мышление. все это у неё есть, она умница.
> Но ведь человек с другой стороны сам хищник и при помощи бега ловил и ловит добычу. Заметь ты пишешь о антилопе, но ничего не о леопарде, а ведь он тоже бежит за антилопой.
>> Но ведь человек с другой стороны сам хищник и при помощи бега ловил и ловит добычу. Заметь ты пишешь о антилопе, но ничего не о леопарде, а ведь он тоже бежит за антилопой. quoted2
> Я каждый ланч бегаю, и по утрам иногда тоже. Лондонский марафон многие полностью не пробегают, часть дистанции проходят пешком. Я пробегу the whole distance. Начинай бегать постепенно, но делай это регулярно и увеличивая постепенно дистанцию. Gradually — you will build up more endurance. quoted1
Я вместо бега раньше длинные дистанции по городу пешком проходил, быстрым шагом, конечно. Мне это и нервы успокаивало и подумать обо всем можно. А вот когда бегу, почему-то не получается паралельно думать и это немного скучно.=)) Но сейчас мне начинает нравится бегать, да я конечно постепенно делаю.
А свое время, за которое марафон пробежала, ты узнаешь?)
> Я вместо бега раньше длинные дистанции по городу пешком проходил, быстрым шагом, конечно. Мне это и нервы успокаивало и подумать обо всем можно. А вот когда бегу, почему-то не получается паралельно думать и это немного скучно.=)) Но сейчас мне начинает нравится бегать, да я конечно постепенно делаю. А свое время, за которое марафон пробежала, ты узнаешь?)
Конечно. Я ношу fitness tracker on my hand when running — там и тайм и даже калории потраченные отражаются. Я бегала London Marathon 4 года назад. Мой тайmинг был чуть более трех с половиной часов. Это очень хороший тайминг. Сейчас будет хуже — т к с тех пор у меня было 2 ankle injuries (sprained ligament twice and shin splits) - я более медленно и осторожно бегаю сейчас.