> Давайте говорить в одних цифрах, а не прыгать с кваса на пиво. Вы написали у кваса 38 у колы 43, выходит в ложках сахара почти одинаково, почему квас для похудания и хорош, а кола для ожирения и вредна?
> Но если продукт популярен выходит он вкусен? Значит кола лучше кваса. Вопрос калорийности в ней решается путём замены сахара. Лайт напитки. > Думаю надо говорить о всех сахаросодержащих, без исключения и не только о газированных, соки не меньший источник сахара, а газированнаям минералка калорий не имеет совсем. > quoted1
Я не диетолог. Но просто из жизни знаю, что знакомые девчонки например, что следят за фигурой не пьют эти все газировки, они вредные, осушают. Вот еще: Кола и другие подобные лимонады содержат лимонную или ортофосфорную кислоту («регуляторы кислотности»). Кислота сушит слизистую, которая пересыхает - поэтому газированными напитками достаточно сложно утолить жажду, а в результате повышенного потребления жидкости происходит дополнительная вредная нагрузка на почки.
Употребление напитков с повышенной кислотностью (например, колы или апельсинового сока) может привести к повреждениям зубной эмали и повысить кислотность желудка, тем самым приводя к разрушению его стенок и язвенным образованиям. Поэтому особенно не рекомендуется употреблять кока-колу людям, имеющим заболевания ЖКТ. Также эта же кислота ухудшает всасывание кальция и вымывает его из организма, что приводит к отрицательному действию на скелет (в особенности у детей, подростков и женщин). Постоянное употребление кока-колы нанесет особый вред растущему организму, то есть детям и подросткам.
В диетической коле (англ. light) используемые для замены сахара вещества вредны для здоровья.
Если запивать пищу холодными напитками - пепси или колой со льдом (а обычно такие напитки подаются только охлаждёнными), время пребывания пищи в желудке сокращается с 4-5 часов до 20 минут. Должного насыщения едой не происходит, и чувство голода наступает очень быстро, в результате люди чаще едят, что чревато ожирением. К тому же, пища попадает в кишечник полностью непереваренной, от этого в кишечнике начинают происходить гнилостные процессы. **** Есть такое про квас где?
>> Давайте говорить в одних цифрах, а не прыгать с кваса на пиво. Вы написали у кваса 38 у колы 43, выходит в ложках сахара почти одинаково, почему квас для похудания и хорош, а кола для ожирения и вредна?
>> Но если продукт популярен выходит он вкусен? Значит кола лучше кваса. Вопрос калорийности в ней решается путём замены сахара. Лайт напитки. >> Думаю надо говорить о всех сахаросодержащих, без исключения и не только о газированных, соки не меньший источник сахара, а газированнаям минералка калорий не имеет совсем. >> quoted2
>Я не диетолог. Но просто из жизни знаю, что знакомые девчонки например, что следят за фигурой не пьют эти все газировки, они вредные, осушают. > Вот еще: > Кола и другие подобные лимонады содержат лимонную или ортофосфорную кислоту («регуляторы кислотности»). Кислота сушит слизистую, которая пересыхает - поэтому газированными напитками достаточно сложно утолить жажду, а в результате повышенного потребления жидкости происходит дополнительная вредная нагрузка на почки. > > Употребление напитков с повышенной кислотностью (например, колы или апельсинового сока) может привести к повреждениям зубной эмали и повысить кислотность желудка, тем самым приводя к разрушению его стенок и язвенным образованиям. Поэтому особенно не рекомендуется употреблять кока-колу людям, имеющим заболевания ЖКТ. Также эта же кислота ухудшает всасывание кальция и вымывает его из организма, что приводит к отрицательному действию на скелет (в особенности у детей, подростков и женщин). Постоянное употребление кока-колы нанесет особый вред растущему организму, то есть детям и подросткам. > > В диетической коле (англ. light) используемые для замены сахара вещества вредны для здоровья. >
> Если запивать пищу холодными напитками - пепси или колой со льдом (а обычно такие напитки подаются только охлаждёнными), время пребывания пищи в желудке сокращается с 4-5 часов до 20 минут. Должного насыщения едой не происходит, и чувство голода наступает очень быстро, в результате люди чаще едят, что чревато ожирением. К тому же, пища попадает в кишечник полностью непереваренной, от этого в кишечнике начинают происходить гнилостные процессы. > **** > Есть такое про квас где? quoted1
В квасе тоже кислоты хватает, потому его защита это просто маркетинговый ход. Хотят дамы следить за фигурой пусть пьют воду. простую воду, лучше не газированную, та может вызвать аппетит.
> Буржуи ради прибыли идут на любые преступления и откровенно травят едрй людей также как боярышником. > > В странах запада еда давно уже едавита quoted1
А в странах востока экологически чистые тараканы и собаки.
> > Заукр2016 (Заукр2016) писал(а) в ответ на сообщение:
>> А квас к газировкам относить будете? Или это только колы? >> quoted2
>Ну я сладкие газировки имел в виду, лимонады там... > > Я аж в инете погуглил: Толстеют ли от кваса? > Средняя калорийность кваса варьируется от 27 до 300 ккал на 100 грамм. Поэтому на нём можно даже похудеть. Правда, для этого придётся исключить из рациона всю остальную пищу… >
> С другой стороны, если пить только низкокалорийные квасы (хлебный и берёзовый), то есть шанс ускорить обмен веществ и вывести из организма немного воды (возможно, лишней). Собственно за счёт этого однозначно можно сбросить вес и даже немного сузить талию. Однако о сколь-нибудь серьёзном похудении говорить сложно. Впрочем, как и о наборе веса. > > Так что наш вердикт таков: от кваса не толстеют и не худеют. Поэтому воспринимайте его лишь как полезное или вредное дополнение вашего рациона (в зависимости от вашего отношения к алкоголю, щавелевой кислоте и прочим компонентам кваса). quoted1
> Буржуи ради прибыли идут на любые преступления и откровенно травят едой людей также как боярышником. > > В странах запада еда давно уже едавита вот и росийские буржуа стремятся к томуже quoted1
Это точно. Последний раз я видел живого таракана лет 10 назад.
Гоша_Ливонский (Гоша_Ливонский) писал(а) в ответ на сообщение:
> ну про касс ты рассчитал. Про пиво тоже сможешь значит, там, калорий мало, к тому же несладкое. Наверное еще быстрее чем на квасе похудеть можно > quoted1
На читай если интересно. Там как я понял рацион правильный должен быть к пиву..) *** Любителям пива тоже можно похудеть и не терять любимой привычки. Пивная диета относится к разряду алкогольных диет и поможет сбросить 5 кг за 2 недели. Пиво сам по себе напиток не настолько калорийный, чтобы от него поправиться (если пить понемногу) в пол-литровой бутылочке пива содержится 200-220 ккал, а в литре 400-450 ккал, а в таком же количестве домашнего молока 650 ккал.
От чего же растет живот? Все дело в том, что горькие компоненты в составе пива вызывают аппетит. А что хорошо с пивом «идет» — Уж точно не салатик из свежих овощей.
Пивная диета для похудения. Правила Можно:
Постное мясо: курица, индейка, кроль Рыбу Молочную продукцию Гречку Овощи Хлеб Оливковое масло 2-3 литра воды, (допустимо травяные чаи, минеральную водичку) – обязательно Кофе – можно редко 30 г темного шоколада – можно редко
Пиво в минимальных количествах можно пить и снижать уровень холестерин в крови, что значительно улучшает работу сердечно-сосудистой системы. Кроме того углекислый газ, попадающий в организм стимулирует желудочную секрецию и кровоток в мозге, легких, печени и мышцах. Пиво обогащено калием, магнием, кальцием, фосфором, железом, медью и цинком.
Диета с холодным пивом
Многие задают вопрос, «Можно ли пить пиво при диете?». Товарищи, вот она ваша диета, при которой не просто можно, а нужно пить пиво. Заключается диета в том, чем больше холодного пива будет выпито, тем больше килограммов будет потеряно. Организм, получая холодный алкогольный напиток нуждается в согреве и на этот процесс будут задействованы все резервы – даже жировые. Во время диеты можно употреблять любые продукты кроме фаст–фуда и высококалорийных продуктов: сыры, чипсы и др.
Важно знать! Не садитесь на диету, не проконсультировавшись с врачом. Пивная диета для похудения носит только ознакомительный характер!
> Заукр2016 (Заукр2016) писал(а) в ответ на сообщение:
>> В квасе тоже кислоты хватает, потому его защита это просто маркетинговый ход. >> quoted2
>Какой ход?)) ну где врачи говорят, что он вредный и может ожирение вызывать или что? никогда такого не слышал...
>> Хотят дамы следить за фигурой пусть пьют воду. простую воду, лучше не газированную, та может вызвать аппетит. >> quoted2
>А зачем кто сидит на диетах и следит за фигурой - вызывать аппетит?)) чтоб жрать хотелось больше?)) quoted1
А без врачей понять никак? Что там тот-же сахар, да и квас из концентратов, а не путём сбраживания на месте. Второй ваш перл восхищает, я и написал что не советую воду с газом, она может вызвать аппетит, вы этого не захотели или не смогли понять.