Номер один по наибольшему содержанию пищевого эстрогена — это растение соя. Ее используют в очень многих продуктах — сыр, йогурты, масло и много-много других — ведь в современной пищевой промышленности актуально применение соевого белка (например, как заменителя животного белка). Но из семейства бобовых не только соя может быть нам полезна — практически ничем ей не уступают фасоль, бобы, зеленый горошек.
Зерновые культуры — тоже богаты высоким содержанием фитоэстрогена, среди них особенно выделяется пшеница.
Орехи и семена подсолнечника. Щелкать орешки и семечки — обычное дело для девичьей компании, и теперь мы знаем, что это еще и дополнительные источники гормона «вечной женственности». Щелкаем на здоровье!
Молочные продукты — бесценный источник фитоэстрогена! Ведь травоядные животные питались растениями, и поэтому молоко, даваемое ими, просто кладезь фитогормонов! Ими же богаты натуральные творог и сметана. Но еще больше их в твердых сортах сыра! Потому что, во-первых, сыр изготавливается из натурального молока, а во-вторых — многие сорта сыра содержат так называемую сырную плесень, а эти грибки сами по себе — источник фитоэстрогенов! Кушайте на здоровье — и вкусно, и для красоты полезно!
> Соглашусь с автором - русское пиво можно пить только гомосексуалистам. > Нормальные люди пьют чешское. quoted1
Да? А я вот немецкое предпочитаю иногда. Или бельгийское. А в Чехии ... да, они пьют свое пиво. Но во что они свою страну превратили? С Германией совсем не сравнишь. И где тогда нормальные люди?
Решено. Отпуск проведу в Чехии. Поброжу по Праге, выпью кружечку пива в знаменитой пивной "У чаши", сгоняю в Карловы Вары и Мариенбад, там местного пива перехвачу, заодно и лечебные источники посещу. Съезжу конечно же на экскурсию на знаменитый пивной завод в Плзень. Возможно и в Германию загляну. Пауланер с голешками в старых пивных Мюнхена. Что может быть приятней для любителя хорошего ячменного напитка. Спасибо теме, что помогла мне решить проблему летнего отдыха.
> Решено. Отпуск проведу в Чехии. Поброжу по Праге, выпью кружечку пива в знаменитой пивной "У чаши", сгоняю в Карловы Вары и Мариенбад, там местного пива перехвачу, заодно и лечебные источники посещу. Съезжу конечно же на экскурсию на знаменитый пивной завод в Плзень. Возможно и в Германию загляну. Пауланер с голешками в старых пивных Мюнхена. Что может быть приятней для любителя хорошего ячменного напитка. > Спасибо теме, что помогла мне решить проблему летнего отдыха. quoted1
В двух с небольшим, по-моему, часах от Праги есть маленький и чистенький баварский городок (запамятовал его название). Он славится тем, что там около моста через речку расположена первая в Европе ( а может, и в мире) кафешка, где впервые стали продавать немецкие сосиски. Там же, естественно, можно попить и пивка. Но это не единственные его достоинства - там стоят многоэтажные дома, построенные, по-моему, в 12 веке. Симпатичный городок, рекомендую.А в КВ можно поехать из Прага самому, на автобусе. Только пораньше выехать. Там есть автобусная компания, типа студенческая, у них самые дешевые билеты и в пути кофе/чай дают, ехать около 3 часов. В воскресенье вдоль реки стоят художники со своими картинами. Я купил там одну у русского художника, проживающего в Праге.
> Симпатичный городок, рекомендую.А в КВ можно поехать из Прага самому, на автобусе. Только пораньше выехать. Там есть автобусная компания, типа студенческая, у них самые дешевые билеты и в пути кофе/чай дают, ехать около 3 часов. quoted1
Спасибо за совет. Скорее всего остановлюсь не в Праге, а в КВ или Мариинских лазнях. Как раз между Германией и Прагой, чтобы удобней было ездить на машине в разных направлениях.