При этом Вы разовьете свою сексуальность и чувственность.юноша приучится к нежности и ласкам.Если Вам удается продержать друга на петтинге полгода,считайте.он к Вам привязался-он -Ваш.Петтинг широко распространен в США.После 18 девочка уже девушка,ей хочется любви и ласк.С любимым и нежным мужчиной,не обременная комплексами девушка секс буде не терпеть,а разделять с радостью.И если ее половая жизнь состоит в основном в петтинге,а половые акты совершаются в безопасные дни или с презервативом(посоветоваться у врача),почему она должна лишаться этой радости.Если же для нее это не радость,то не нужно этого делать.Связывать начало половой жизни с регистрацией брака и говорить о безнравственности добрачной поовой жизни не стоит.В неотъемлемые права человека входит не только свобода слова и убеж-дений,но и право на свободный секс без ощущения вины или стыда.Естественно это право подразумевает и ответственность за возможные нежелательные последствия.Же-нщина разведена или не была замужем,ей 20-30 лет,она начинает встречаться с мужчиной,причем вопрос о браке может и не подниматься в силу разных обстоятельств.
Никто не должен осуждать ее.Негативное отношение взрослых в данном случае может быть квалифицировано только как аартеид.-нам можно,а тебе-нельзя,а почему-не твое дело.Если девушка любит мужчину или мужчин-это ее личное дело и она достойна уважения не менее других.Продают себя все,и продавать свое тело для секса ничуть ни хуже чем продавать его для спорта,или добывания руды под землей.Но мы живем в обществе,где к проституции относятся как к грязному делу,и дело в наших условиях дейст-вительно грязное и ислючительно опасное.Опросы показали,что 1\\3 молодых девушек и более 50% взрослых женщин мастурбируют.Обычные женщины занимаются этим со стыдом,а умные-с удовольствием,так как в этом нет ни стыдного,ни позорного.Это все равно,что посещение симфонического концерта,это приятно,сохраняет здоровье и развивает неразбуженную сексуальность.Сексуальное напряжение у женщины возника-ет не только во время полового акта,а нередко и при разнообразных других обстоятельст вах(в частности,у многих женщин просто перед менструацией)А сексуальное напряжение без разрядки-это дорога в больницу.
Мстурбация дает самую глубокую разрядку,меньшую стимуляцию партнерами друг друга без сношения и самая низкая интенсивность при оргазме во время сношения.А при длительных и болезненых месячных сильный оргазм( от самовозбуждения,например,с использованием струи душа)делает менструации и короче,и не такми тяжелыми.Мастур-бация развивает чувствительность,дает тренировку для гармоничного секса,включая супружеский,если женщина достигла оргазма при мастурбации ей проще и легче достичь этого во время полового акта,не усложняя жизнь себе и мужчине.А та,у которой развита чувственность ,легко доводит до восторга и себя и мужчину. ГЛАВА 1V .Младым в копилку. Когда девочка достигает половой зрелости,оболочка ее влагалища начинает выделять жидкость.У жидкости две задачи:она делает влагалище более скользким,что облегчает половой акт,и смывает мертвые клетки,отслаивающиеся от стенок влагалища.Девочки могут впервые заметить эти выделения за 1-2 года до первой менструации.Обычно они бывают прозрачными,молочно-белыми или желтоватыми,жидкими или более густыми.
Часто влагалищные выделения немного пахнут,но это не неприятный запах.Кстати,жел- тые пятна,которые остаются на трусах,тоже от них.Все это совершенно нормально и гово-рит о том,что тело девочки взрослеет.А вот если выделения коричневого или зеленого цвета,или похожи на творог,вызывает жжение,или имеют сладковатый или явно неприят-ный хапах-это признак инфекции.Хотя вагинальные инфекции обычно не очень серьез- ны,все же лучше,не откладывая,посетить гинеколога.Врач пропишет лекарство,которое поможет решить проблему.Менструации сопровождаются не только выходом крови.Но и красными похожими на желе сгустки-что совершенно нормально,т.к.это вымывается вместе с кровью из матки отслоившиеся мертвые клетки,которые смешиваются со слизью.Более или менее четкая цикличность менструации налаживается у девочек через 1-2 года.Но даже женщины,у которых менструации бывают регулярно,часто обнаруживают,что они приходят раньше или позже,чем обычно,из-за стресса,депрессии болезни или путешествия.А некоторые женщины никогда не достигают регулярности месячных,что их уже не беспокоит.
Поговори с мамой о своих месячных скорее всего у нее также было в твоем возрасте,она с радостью поделится с тобой своим опытом.За одну менструацию женщина теряет две столовые ложки-один стакан крови,но если прокладки наполненные кровью приходится менять каждый час в течение целого дня-нужно обратиться к гинекологу.Менструация длится 2-8 дней,но если она продолжается доьше или прекратившись начинается через несколько дней,то нужно идти к врачу.Половой акт с презервативом более безопасен,чем без него,особенно когда нет желания забеременить.Да бываетчто он рвется или соскальзывает в момент эякуляции или позже с опавшего члена и остается во влагалище,в первом случае нужно подмыться желательно подкисленной водой(лимоном или лимонной кислотой или аспирином),а во втором если партнер неивынул слетевший презерватив с члена из влагалища нужно сделать это самой.Страшного в этом ничего нет.Если близость сопровождается переживаниями,отрицательными эмоци ями это приводит к стрессу,что может сказаться на общем самочувствии и на физическом развитии.
Верховая езда на лошадях заменяет женщине вибрационную гимнастику,применяемую для улучшения кровоснабжения органов малого таза,но при месячных езду нужно отме- нить.В возрасте полового созревания,когда член без причины возбуждается,мальчикам лучше носить трусы попросторнее.При отсутствии эрекции не в коем случае не перетягивайте член резинкой,онемеет и начнется гангрена.Равно также не надо перетягивать грыжу,соски или саму молочную железу.Нормально подобранный бюстгалт ер не мешает росту груди не в какой мере не ухудшает ее функции.Объем молочных желез-генетически запрограммированный признак,они имеют критические периоды роста.Для кого-то 12-13 лет.для других 17-19 лет.Поэтому до наступления полной половой зрелости об объеме груди можно не беспокоится.Зуд половых органов может быть связан с :1Болезнями,передаваемыми половым путем.2Воспалительными заболеваниями.3Психогенным зудом вульвы.4Отрицательной установкой на сексуально-го партнера.5Неприятием стиля отношений или другими гнездящимися в подсознании, психологическими проблемами.6Недостаточным количеством половых актов.
Количество выделяемой влагалищной смазки индивидуально и соответствует темпераменту женщины,чем больше смазки,тем выше сексуальный темперамент.У муж чины с замедленной эякуляцией вне зависимости от количества влагалищной смазки продолжительность акта будет зависеть от несоответствия сексуальной техники.Если же-нщина при половом акте широко раскинет ноги,то такому мужчине труднее ощущаются фрикции..Поэтому женщине следует во время полового акта скрещивать ноги и играть мышцами влагалища.По мере половогосозревания меняется форма околососкового кружка,его пигментация:возможно и появление неровностей,бугорков в этой зоне,кото-рые иногда ошибочно принимают за прыщи и фурункулы.Если само по себе это явление не вызывает беспокойство,его следует считать вариантом нормального развития.При появлении признаков гнойничкового поражения кожи,зуда,шелушения,резкого покрасне ния,боленености в этой области надо обратиться к врачу-дерматологу.Порой менструа-ции ведут к похуданию на 2-3 кг.Это нормально и является результатом разбалансированости в это время обмена веществ,водно-солевого баланса.
Начало половой жизни в Америке в 16,2 года,в Англии 16,7 года,в Германии 17,3 года,в Польше 18,7 года,в России в 16 лет 30% девушек и 50% юношей уже имеют сексуальной опыт.Любая жвачка повышает сексуальное желание за счет того,что в слизистой губ находятся осязательные клетки Мернеля,которые влияют на выработку в организме гормонов-эндорфинов и норадреналина.Эндорфины вызывают у человека чувства удовольсьтвия,эйфории,усиливают сексуальное желание.Норадреналин повышает активность человека,делает его более агрессивным,его еще называют"гормоном тревоги И если долго жевать резинку,то у человека с чувственными губами,богатыми клетками Мернеля возникает резкое ,иногда неудержимое сексуальное возбуждение,в особеннос-ти у женщин с их чувствительными губами получается"жевала-жевала и воспылала" При ###елуях те же слюнные железы вырабатывают норадреналин,а также инсулин,действие которого также повышает желание,таккак инсулин разгущает глюкозу, снижает уровень сахара в крови,способствуя синтезу гонадотропинов-половых гормонов,вызывающих сексуальное влечение.
Сперма у мальчиков начинает выделятся от 10 до 17 лет.От ласк груди она больше не станет и рак груди не разовьется при нормальных ласках.В период юношеской гиперсексуальности,приходящейся как раз на сроки армейской службы,частая активная мастурбация-обычное явление.Достаточная интенсивная разрядка сопровождается большими колебаниями тонуса половых органов и растягивание кожных покровов.После разрядки происходит сброс напряжения и отток крови.Поэтому на коже половых органов могут появляться морщинкичто совершенно естественно.В дальнейшем,когда сексуальная жизнь станет регулярной эти явления пройдут.Радуйтесь друг другу,целуйтесь и обнимайтесь,это же проявление любви.Причем подстать вашим шестнадцати годам.Спешка здесь ни к чему.Любуютерриторию лучше осваивать не торопясь.Особенно ,если это территория любви.Нужно помнить,что 10 секунд достаточно чтобы произошло зачатие.Готовы ли вы оба к томучтобы зарабатывать деньги,содержать и кормить семью?Задайте себе эти вопросы и попытайтесь на них ответить..
В древности люди не стеснялись разъяснять отрокам.как надо целоваться.У девушки есть три вида ###елуевумеренныйтрепещущий и трущий.Когда она касается ртом рта мужчины,но не двигается-это умеренный.Если немного осмелев,желает удержать его нижнюю губу.проникшую в ее рот,и её нижняя губа при этом дрожит-трепещущий.Когда слегка обхватив губами его нижнюю губу,закрыв глаза и заслонив рукой его глаза,она кончиком языка трет его язык-трущий.Несмотря на то,что подростки много видели про ЭТО(любовь физическую) -теле,видиоинтернет,теоретически все знают о сексе и реагируют на вопросы с неподражаемой важностью,в реальности они плохо представляют себе,как они переживут свой"первый раз" и при этом будут еще будут предохраняться.Причина-им не с кем поговорить о сексе и контрацепции.В семье 13% девушек и 21% юношей не находят ответа.54% подростков признались,что они были поражены своей первой полюцией.Про таблетки и презервативы все известно,но только теоретически.Поэтому 37% девушек надеется,что все"обойдется" и 25% надеются,что партнер примет меры предосторожности,поэтому в Германии ежегодно 5 тысяч
подростковых беременностей и 2,5 тысячи абортов.Правильно было бы ввести с 13 до 18 лет-диспанцеризацию подростков у гинекологов и уролога,как по осмотрам девочек и мальчиков,так и бесед этих специалистов с ними наедине о половом здоровье и о сексе.Для этого не нужно каких-то вложений средств в здравоохранение,а просто расписать всех подростков по этим специалистам,где бы они не осущетвляли прием в государственных,частных или другой принадлежности медучреждений.Здорове населения прежде всего и в том числе сексуальное.Что мешает молодым стать более раскованным,полнее прявлять себя?Что заставляет застенчивых парня и девушку сидеть дома и бояться? Не иметь ни друзей,ни подруг,мучиться от одиночества? Что заставляет краснеть,бледнеть и заикаться у доски,при общении с человеком,который понравился? Оказывается очень искаженное,отрицательное,упрщенное и неверное представление о себе.Наш образ того.чем мы являемся.Внешность для успеха в жизни-это далеко не все.Попробуем заглянуть глубже.
Психологический тест.Возьмите листок бумаги и карандаш и попытайтесь описать себя десятком слов,отвечая на вопрос:"Кто Я?" или "Какой Я?".Это могут быть любые прилага-тельные и существительные: скромный.глупый.тревожный,краснеющий,неу клюжий,слаб-ак и т.п.Пересчитайте количество положительных и отрицательных черт.Чего больше? Подсчитайте,сколько получилось характеристик,касающихся внешности и тела,эмоций и характера.Если есть отрицательные характеристики: 1Внешности и тела-проведите упражнение 1. 2Эмоции и характера-проведите упражнение 2. Упражнение 1. Уединитесть и расслабтесь одним из приятных вам способом.Закройте глаза.Дышите ровно и спокойно.Повторяйте вслух или про себя:"У меня есть тело,я обладаю определе-нной внешностью.Но Я-это немоя внешность или мое тело.Мое тело может быть больн-ым и здоровым,усталым и бодрым,а внешность более или менее привлекательной,но это не влияет на меня,на мое истинное Я.Мое тело прекрасный инструмент для
получения ощущений и действий во внешнем мире,но оно лишь инструмент.Я хорошо с ним обращаюсь,я стараюсь,чтобы оно было здоровым,испытайте удовольствие от того факта,что вы пришли в срприкосновение со своим истинным Я,которое больше чем тело. Упражнение2 Как всегда,подготовьтесь к выполнению упражнения,закройте глаза,Повторяйте про себя или вслух: у меня есть эмоции,но Я-это не мои эмоции.Мои эмоции изменчивы и противоречивы.Однако радуюсь я или горюю,спокоен или смущен.надеюсь на что-то или отчаиваюсь,я всегда остаюсь собой,своим Я.мое Я глубже,чем эмоции,которые Я пере- живаю.Испытайте удовольствие от того факта,что вы пришли в соприкосновение со своим истинным Я,которое больше,чем эмоции и переживания.Психолог Георгий Дейнега реко мендует не упражнения,а образ жизни,который развеет застенчивость,от чего бы она не происходила,тела,характера,одежды,матери альных условий и др.Образ жизни заключа-тся в воспитании детей с пеленок к самостоятельности,пусть он доползает всегда до сте-нки(кровати,комнаты,пространства огороженного) упреждая его словом,а не действиями
пусть ребенок лепит,рисует сам,достигая своего совершенства в этих искусствах.За все что он берется,он должен самостоятельно доводить дело до конца-учеба(отвечать на его вопросы при этом святое дело),хобби,начала рабочих процессов и знакомства с жизнью,детский сад,школа,рынок,магазин,люди на улицах,на стадионах,пляже,театрах и прочих заведениях не должны вызывать у него испуг,непонимание как поступить в данной ситуации и пусть он задает вопрос,а не сжав рот промолчит не зная как поступить в той или иной ситуации.Самостоятельность сначала от папы и мамы,от друзей и подруг,сослуживцев и родственников,включая своего полового партнера,только она позволит состояться своему Я-незакомплексованному не на теле-фигуре не на хара-ктере-эмоуиях и всегда более или менее осуществлять правильное направление движе- ния в жизни.Общий токсический эффект от курения сказывается на эндокринной системе,вызывая самые различные осложнения.Цена,которую заплатит за эту привычку растущий организм,несоизмерима с сомнительным удовольствием от процесса курения. Вы застенчивы:-говорите тихим голосом,молчаливы,избегаете шумных компаний,предпо
читая одиночество,не стремитесь поддержать разговор и не умеете вовремя сказать нет,краснеете и смущаетесь,вам трудно смотреть в глаза другому,постоянно фантазируете и мечтаете или заняты самоанализом,.Застенчивый"зажимаетс я" на людях,даже зная правильный ответ,говорит,волнуясь,косноязычно или молчит,движется неловко,бледнеет,краснеет,напрягается.Он постоянно задает вопрос:"Что подумают обо мне другие?",постоянно ставит 2 за свою жизнь,внешность и поведение."Я глупый,некра-сивый,ни на что не способен.Он редко имеет друзей и выбирает стиль жизни ниже своих возможностей: в браке,профессии,развлечениях.И здесь Г.Дейнега дает рекомендации. 1Сделал дело-скажи себе молодец! То есть выучил уроки,купил продукты,провел важный разговор,убрал квартиру,помыл посуду и никакой критики себя ни под каким предлогом,кроме оскорблений,унижений и обид,если ты их допустил к старшим и младшим по возрасту.Здесь надо сказать себе и тем ,кого ты обидел"Здесь я не прав" И хотя все могут ошибаться и застенчивый и самоуверенный надо искать в жизни больше труда,чем поступков и тогда придет успешность выполняемых дел и уверенность в себе.